انجینئرنگ پروفیسر Zhihong کے چینی اکیڈمی ہمارے معروف گردے ماہر ہے، وہ سات یانگ شین سفارشات تلخیص.
1. بحالی کے بعد کمرے میں جلدی نہ کریں
Academician لیو نے ایک تجربہ کیا ہے:
ایک چھوٹے سے گھر کی تزئین و آرائش کے بعد formaldehyde، بینزین، xylene، سلیکون تیل اور دیگر گیسوں، مصنوعی انڈور ہوا کے ماحول میں بھرے کے بعد.، چوہوں میں سے کچھ دو ماہ بعد. میں رہنے کے لئے تاکہ، امتحان ان چوہوں ورم گردہ تھا کہ انکشاف کیا.
تجرباتی اعداد و شمار کے ہسپتال آؤٹ پیشنٹ ورکک کی وجہ سے تھے:
بیرونی مریضوں کے ورم گردہ، جسم ورم میں کمی لاتے کے ساتھ کچھ مریضوں، پیشاب میں پیشاب میں پروٹین کی ایک بہت ہیں کہ پایا. عمومی 24 گھنٹے کا پیشاب میں پروٹین اور صرف 3 گرام، اور ان مریضوں 9.8 گرام کی اوسط.
مریض کی پیشہ ورانہ اور حالات زندگی سے پوچھ کی طرف سے، اور وہ کچھ مریضوں مصور ہیں، اور سب سے زیادہ مریضوں نئے گھر میں مرمت کہ پایا.
2. کھانے کے لئے متعدد ادویات مت چھوڑیں
منشیات کے استعمال میں ناکامی صرف جگر کو نقصان پہنچاتا ہے بلکہ گردوں کو بھی نقصان پہنچاتا ہے.
ایک لڑکی،، نہیں تھا غذا گولیاں کے پچاس چھ قسم کے کھانے کے لئے ایک سال کے اندر اندر وزن کم کرنے کے لئے، وزن صرف نتیجہ 1 سے 2 کلو تک کم ہے، لیکن ایک چیک کے لئے نانجنگ جنرل ہسپتال کا کوئی حالت میں گردے پیشاب کی طویل وقت نقصان پہنچا جب وہ گردوں کی ناکامی تھا کہ اس بات کی تصدیق .
3. کم کول اور موتی دودھ کی چائے پی لو
دریں اثنا کولا فاسفیٹ کی بڑی مقدار پر مشتمل ہے، کوک بہتر چکھائیں، بلکہ سنکنرن کا اثر ہے.
فارن اسٹڈیز فاسفیٹ اور شدید اور طویل مدتی گردے کے نقصان کی ایک بڑی تعداد جیسے کہ گردوں کی پتری سے متعلق ہے، اس بات کی تصدیق کی ہے. کوک سے زیادہ فاسفیٹ مواد میں پرل دودھ کی چائے.
4. ہائی پروٹین غذا کو محدود کریں
ایک ہلکے غذا کو گردوں کو بلند کرنا ہے.
یورپی ایسڈ اور یوریا نائٹروجن، بڑی مچھلی اور بڑے گوشت کی اعلی پروٹین کے کھانے کی میٹابولائٹ گردوں کی طرف سے چھٹکارا ہیں.
اگر آپ اس قسم کے کھانے میں بہت زیادہ کھاتے ہیں تو یہ گردوں پر بوجھ میں اضافہ کرے گا. ایک طویل وقت کے بعد، یہ گردے کی تقریب کو آہستہ آہستہ نقصان پہنچے گا.
5. جسمانی امتحان کے دوران پیشاب کی جانچ پڑتال کرنا ضروری ہے
گردے کی بیماری کے بہت سے ابتدائی علامات بہت چھپی ہوئی ہیں، لیکن پیشاب گردے کی تقریب کی جانچ پڑتال کے لئے ایک آئینہ ہے. اچانک آسان اور سب سے زیادہ مؤثر طریقوں میں سے ایک ہے.
عام لوگ گھر میں پیشاب کا رنگ اور پیشاب کا حجم ریکارڈ کر سکتے ہیں اور گردے کی تقریب کو چیک کرسکتے ہیں.
عام آدمی کی پیشاب ایک پیلا پیلے رنگ، واضح اور شفاف مائع ہے. جب بہت زیادہ پانی موجود ہے تو، جب پیشاب کی مقدار زیادہ ہوتی ہے تو، پیشاب کا رنگ ہلکا ہے اور اس کے برعکس، لیکن گلابی رنگ کی طرح کوئی چیز نہیں ہے.
ابر آلود پیشاب یا جوردار تو بھی توجہ ہونا چاہئے، یہ سب پیشاب کے ٹیسٹ کے لئے ہسپتال جانا ہے. عام لوگ ہر سال ایک پیشاب کے ٹیسٹ کرنا چاہئے.
ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، موٹاپا، کولیسٹرول، گٹھیا، گردوں کی بیماری، خاندان کی تاریخ ہے، کسی بھی غیر معمولی پیشاب پر توجہ دینے کے لئے، ایک پیشاب کے ٹیسٹ کرنے کے لئے ہر چھ ماہ بعد کیا جانا چاہئے عام طور پر زیادہ ہے.
6. سردی، بخار کے علاج کے طور پر جلد سے جلد
سردی اور دیگر متعدی امراض گردوں کی بیماری کی وجہ سے ہیں، کچھ عام سردی اور بخار کی دوا گردوں کی وینکتتا کی ایک بڑی وجہ ہے.
پینسلن اور cephalosporins کے خود کوئی قابل ذکر nephrotoxicity، الرجک tubulointerstitial نقصان کی اہم وجوہات میں سے ہے، اس طرح نیومائسین، gentamicin اور پسند کے طور پر اینٹی بایوٹک کے nephrotoxicity بڑے طبقے ہیں.
اس کے علاوہ، اس طرح کے طور پر یسپرن، آئبوپروفین، وغیرہ، بلکہ نقصان گردوں لہذا، ایک سرد، بخار کو نظر انداز نہیں کرتے، سائنسی علاج جلد از جلد منشیات سوزش.
7. ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر کے اچھے کنٹرول
علوم اس کے بارے میں 30٪ -40 ذیابیطس کا٪ ذیابیطس nephropathy ترقی کر سکتے ہیں دکھایا گیا ہے. ان میں، وہاں ہیں ذیابیطس nephropathy uremia ترقی کر سکتے ہیں کے تقریبا 40٪. ذیابیطس کے ساتھ موت uremia مریضوں کی اہم وجوہات میں سے ایک ہے.
زندگی، ذیابیطس کے مریضوں پیشاب کی نالی کی بیماریوں کے لگنے کے انفیکشن کے بعد علاج کیا ہونا چاہئے سے بچنے کے لئے توجہ دینا چاہئے. اکثر پیشاب کی نالی کی بیماریوں کے لگنے ذیابیطس nephropathy بڑھ سکتی ہے.
ایک ہی وقت میں، ہائی بلڈ پریشر ذیابیطس nephropathy کا ایک اہم کو precipitating عنصر ہے، شدید ہائی بلڈ پریشر میں اضافہ گردے کے نقصان کے اگردوت، ہائی بلڈ پریشر اضافی چوکس گردے کی بیماری کا ہونا لازمی ہے کے ساتھ تاکہ ذیابیطس کے مریضوں کی ہے.
