Professor Liu Zhihong, ein Akademiemitglied der Chinesischen Akademie für Ingenieurwissenschaften, ist ein Top-Nephrologe in China und fasste sieben Vorschläge für eine nährende Niere zusammen.
1. Hetzen Sie nicht nach der Renovierung ins Zimmer
Akademiemitglied Liu hat ein Experiment gemacht:
In einem kleinen Haus, das mit Formaldehyd, Benzol, Xylol, Silikonöl und anderen Gasen gefüllt ist, simulieren Sie die Raumluft nach der Renovierung und lassen Sie dann einige Mäuse leben. Nach zwei Monaten wurde festgestellt, dass diese Mäuse Nephritis hatten.
Dieses Experiment wurde in den ambulanten Daten der Nephrologie des Krankenhauses durchgeführt:
Ambulante Patienten fanden Nephritis, Ödeme im Körper, Urintest hat viel Urinprotein, normale Menschen haben nur 3 Gramm Urinprotein in 24 Stunden und diese Patienten haben durchschnittlich 9,8 Gramm.
Durch die Befragung des Patienten und seines Lebensumfelds wurde festgestellt, dass einige der Patienten Maler waren und die meisten Patienten gerade renoviert worden waren.
2. Mischen Sie nicht mehrere Medikamente zu essen
Drogenmissbrauch verletzt nicht nur die Leber, sondern auch die Nieren.
Es war ein Mädchen, um Gewicht innerhalb eines Jahres zu verlieren essen sechsundfünfzig Arten von Diät-Pillen, Gewicht reduzierte nur das Ergebnis von 1 bis 2 kg, aber für eine Überprüfung bestätigte die Nieren, Harnwege lange Zeit nicht in der Verfassung zu Nanjing General Hospital beschädigt, dass sie Nierenversagen hatte .
3. Trinken Sie weniger Cola- und Perlmilchtee
Koks enthält viel Phosphorsäure, Phosphorsäure schmeckt besser und wirkt antiseptisch.
Ausländische Studien haben bestätigt, dass eine große Anzahl von Phosphat und akuten und langfristigen Nierenschäden im Zusammenhang, wie Nierensteine. Perle Milch Tee in der Phosphatgehalt höher ist als Cola.
4. Begrenzen Sie proteinreiche Diät
Eine leichte Diät ist die Nieren zu erhöhen.
Die Harnsäure und Harnstoffstickstoff, die Metaboliten von proteinreichen Lebensmitteln von großen Fischen und großen Fleisch, werden von den Nieren ausgeschieden.
Wenn Sie zu viel von dieser Art von Nahrung essen, wird dies die Belastung der Nieren erhöhen und nach einer langen Zeit die Nierenfunktion langsam schädigen.
5. Muss Urin während der körperlichen Untersuchung überprüfen
Viele frühe Symptome einer Nierenerkrankung sind sehr versteckt, aber der Urin stellt einen Spiegel für die Untersuchung der Nierenfunktion dar. Der Harnabgang ist eine der einfachsten und effektivsten Methoden.
Gewöhnliche Menschen können zu Hause die Urinfarbe und das Urinvolumen aufzeichnen und die Nierenfunktion überprüfen.
Der Urin einer normalen Person ist eine blassgelbe, klare und transparente Flüssigkeit.Wenn viel Wasser da ist, wenn die Urinmenge hoch ist, ist die Urinfarbe heller und umgekehrt, aber es gibt keine rosarote Farbe.
Wenn der Urin trübe oder blasig ist, muss dies ebenfalls bemerkt werden.Es ist am besten, für einen Urintest ins Krankenhaus zu gehen.Gewöhnliche Menschen sollten jedes Jahr einen Urintest haben.
Menschen mit Diabetes, Bluthochdruck, Fettleibigkeit, Hyperlipidämie, Rheumatismus und Nierenerkrankungen in der Familiengeschichte sollten alle sechs Monate einen Urintest haben, in der Regel auf die Anomalie des Urins achten.
6. Erkältung, Fieber so schnell wie möglich Behandlung
Infektionskrankheiten wie Erkältungen stellen eine Hauptursache für Nierenerkrankungen dar. Einige übliche Medikamente mit Fieber und Fieber sind Nierengiftigkeit.
Wie Neomycin, Gentamicin und andere Krankheiten sind eine Klasse von Antibiotika mit größerer Nephrotoxizität, Penicillin und Cephalosporine selbst haben keine offensichtliche Nephrotoxizität, hauptsächlich verursachen allergische renale interstitielle Schädigung.
Darüber hinaus haben entzündungshemmende Analgetika, wie Aspirin, Ibuprofen, etc., auch Schäden an den Nieren.Somit müssen Sie nicht die Kälte ignorieren, Fieber, sollte so schnell wie möglich behandelt werden.
7. Kontrolle von Diabetes, Bluthochdruck
Studien haben gezeigt, dass sich etwa 30% -40% der Diabetes zu einer diabetischen Nephropathie entwickeln können, wobei sich bei fast 40% der diabetischen Nephropathie eine Urämie entwickeln kann, die auch bei Diabetikern eine der Haupttodesursachen ist.
Im Leben sollten Menschen mit Diabetes darauf achten, Harnwegsinfektionen zu vermeiden, und sollten sofort nach der Infektion behandelt werden Wiederholte Harnwegsinfektionen können diabetische Nephropathie verschlimmern.
Gleichzeitig stellt Hypertonie einen wichtigen Auslöser für diabetische Nephropathie dar. Eine schwere Hypertonie stellt eine Vorstufe zu einer erhöhten Nierenschädigung dar. Daher müssen Menschen mit Diabetes und Bluthochdruck besonders auf eine Nierenerkrankung achten.
