کیا ہو سکتا ہے گرین پاپایا چھاتی بڑھاؤ؟
چھاتی گرین پپیتا ایک خاص اثر ہے، آپ کو طویل مدتی عمل کا احساس کرنے کے لئے کھانے کے لئے کی ضرورت ہے، لیکن سبز پپیتے کا بہترین طریقہ نہیں ہے، بلکہ ایک دوسرے کے ساتھ استعمال کیا جاتا ہے دیگر چھاتی بڑھانے موڈ کے ساتھ کھانے کے لئے پر انحصار کرتے ہیں.
سبز پپیتے پپیتے ینجائم دو مرتبہ پکا ہوا پپیتا کے بارے میں ہے کیونکہ بہت سے لوگ پپیتا کھا چھاتی کا اثر حاصل کر سکتے ہیں کہ لگتا ہے، لیکن حقیقت یہ ہے کہ ایسا نہیں ہے. پکی پپیتا، بہتر سبز پپیتے اثر. کے ساتھ مقابلے میں، اور وہاں پپیتا ینجائم چھاتی بڑھانے ہارمون اور وٹامن اے کی ایک بہت پر مشتمل ہے، ان اجزاء خواتین ہارمون کی سراو کی حوصلہ افزائی کر سکتے ہیں، لیکن یہ بھی رحم زیادہ یسٹروجن لکانا کو تحریک دیتی ہیں، تو چھاتی کے بہاؤ، چھاتی کا مقصد حاصل کرنے کے لئے. اس کے علاوہ، پپیتا اور پپیتا دودھ میں سٹو کا ایک اچھا چھاتی بڑھانے کا اثر ہے.
کڑوی، کسیلی، گودا ذائقہ کی ایک عام نقطہ کے ساتھ تازہ سبز پپیتے نسبتا مضبوط ہے. انہضام میں مدد ملتی ہے، جلد روغن جسم کی چربی کو توڑنے، چھاتی کے ہارمونز اور دیگر اثرات کو تیز کرنے خاتون ہارمون کی سراو کی حوصلہ افزائی. پپیتا چھاتی کر سکتے ہیں، لیکن خام پپیتے سے غذا نفلی کم دودھ، چھاتی کے علاج کے لئے کے طور پر، بنیادی طور پر پپیتا علاج یوری ایسڈ کے ذریعے، کا تعلق ہے پہلوں نقصان دہ ہو جائے گا،، دودھ کے ذریعے، چھاتی اثر تللی اور پیٹ کو کھولنے کے لئے پپیتے خامروں کا استعمال کرنا ہے. ماہرین کا مشورہ پپیتا مزاج کہ سرد، اگر آپ چھاتی کی توسیع کرنا چاہتے ہیں، تو یہ سب سے اچھا ہے کہ سٹونگ کے بعد کھانا کھا سکے، تاکہ زیادہ سے زیادہ کھانا پکانا نہ ہو.
گرین پاپایا کی چھاتی بڑھانے کی مشق
پاپا ریب سوپ
معدنیات: پسلیاں 500 گرام، تھوڑا پپیتا آدھا، ایک چھوٹا سا پیاز، ایک چھوٹا سا ادرک، کھانا پکانے کی شراب، سرکہ کی رقم، تھوڑا سا نمک.
طریقہ: پپیتا کھلی، چھپروں، بڑے برتن ادرک، شراب، پسلیاں میں، پانی ابلا ہوا سکم جھاگ،، کو شامل پسلیاں صاف، 3 منٹ کے لئے کو دور کھانا پکانا گرم casserole کے ساتھ کللا کاٹ. پانی پر شراب، تھوڑا سرکہ پکانے، ابالنے کے لئے آگ، پسلیاں، پیاز، ادرک میں، باری، ایک چھوٹے سے آگ کی باری ٹکڑوں میں پپیتے کے لئے آدھے گھنٹے. جلانے اور تیس چالیس منٹ جلانے کے لئے، ذائقہ کے لئے ایک چھوٹا سا نمک شامل جاری رکھنے کے لئے جاری رکھا.
تھائی گرین پاپا ترکاریاں
مواد: سبز پپیتے نصف، دو لہسن، مرچ 2-3، ایک چونا، خشک چنراٹ کے ایک چمچ، لوبیا تھوڑا کرنے 60G کے بارے میں، چیری ٹماٹر 4، ایک چمچ چینی کھجور، ایک بڑی مچھلی کی چٹنی چمچ، ایک چھوٹی سی میوے.
نقطہ نظر: پہلے مونگ پھلی کے تیل کو ایک چھوٹے سے برتن پر ڈال نہیں کیا، اور ایک چھوٹے سے آگ پر بھونا 3، 4 منٹ، Redskins کے کو مسح کھڑے؛ خشک چنراٹ ایک طرف اور پپیتے میں کھلی ایک نرم سبز پپیتا، گرم پانی کے ساتھ کھڑے ہیں. ہاتھ چاقو، پپیتا پتلی ایک تخدیربی لائنز، پپیتا اور دیگر سطح پر پھر سے کٹوتی کے بعد کاٹ، اور پھر papain خلاف چھری کی سطح، پپیتا کم تار دوبارہ کو کاٹ transversely، پھر کاٹ کرنے کے لئے تیز تاروں پپیتے برف کے پانی سے بھیگی اور ایک طرف رکھ دیا. ایک ساتھ لہسن، کٹی مرچ، مارٹر، سانی چھیل. ڈال بھیگی خشک چنراٹ کھلی مونگفلی شامل کریں (سجاوٹ کے لئے ایک چھوٹا سا کو چھوڑ کر)، سانی کرنے کے لئے جاری اخراج میشڈ قدرے نیبو کا رس، مارٹر ڈالا چینی کھجور اور مچھلی کی چٹنی، ساس last.Mix پپیتا پانی ڈرین تار؛ بین انچ طبقات میں کاٹ انہوں نے مزید کہا؛ نصف میں چیری ٹماٹر کاٹ؛ سب پر ایک بڑے کٹوری. چٹنی ڈال اور ایک پلیٹ پر منتقلی کے بعد اچھی طرح مکس، باقی کٹی مونگ پھلی تھوڑا سا چھڑک سطح سجاوٹ ہو سکتا ہے.
پاپا سٹرپس
مواد: خشک پپیتے کے ٹکڑے ٹکڑے کے 1 کلو، 1 کلو، ادرک، لہسن، 2 پاؤنڈ، چینی کی 1 کلو، نمک پتلی سویا ساس بوتل 3، عام سویا ساس کی 2 بوتلیں 1 کلو frutescens.
طریقہ: پپیتا شے، ادرک، لہسن، کالی مرچ جوار متبادل کے shredded ادرک کے ذریعے صاف اور ٹھنڈے پانی ہیں؛ لہسن، باجرا کیما مرچ؛ کچل چینی، سویا ساس اور پھر مرکب اور آخر میں پپیتے تار ڈال. ، چٹنی کٹورا ڈال راتوں رات کیورنگ ہلچل. راتوں رات علاج کے بعد، شروع بوٹلنگ، تین سے پانچ دن کے بعد کھانے کے لئے کھولنے کے قابل ہو جائے گا.
چھاتی بڑھانے کی تجاویز
1، سینے کی تحریک
چھاتی کا طریقہ: پاؤں کندھے کی چوڑائی، ایک dumbbell کے سامنے دونوں ہاتھ، آنکھیں سیدھا آگے، سینے پر سے dumbbell اٹھانے رکھتے ہوئے پیٹھ سیدھی عمودی، اور inspiratory سانس لینے میں یعنی کال کے نیچے کے ساتھ اٹھانے. گیس.
2، چھاتی بڑھانے کی تیاری
تیتلی اور فری سٹائل کی ایک قسم، تیراکی، سینے اور بہترین جسم کھیلوں، خاص طور پر تیتلی اور فری اسٹائل فرم کے لئے، ایک مختصر وقت میں سینے پٹھوں اور جفاکشی بڑھانے چھاتی چھاتی کے فورا کھڑے ہو تاکہ سکتے ہیں میں مدد کرتا ہے.
3، چھاتی کا مساج
چھاتی مساج صرف، یسٹروجن کے سراو کو فروغ نہیں دے سکتے چھاتی ترقی کو فروغ دینے کے، چھاتی کا اضافہ میں ایک کردار ادا بھی کیوئ اور خون کی گردش، جبکہ چھاتی علاقے میں خون کی گردش کو بہتر بنانے کے، چھاتی کے ٹشو زیادہ غذائیت حاصل کرنے کے لئے، قدرتی بولڈ سینوں چلتے رہو.
4، احتیاط سے سینے کو برقرار رکھا
سینے، پھر مضبوط سینے اور کثرت، دوبارہ استعمال ٹوٹ جیل کو برقرار رکھنے کے چھاتی کی دیکھ بھال کریم استعمال کرتے ہیں، آپ کو مؤثر طریقے سے سینے کی لچک بحال کرنے میں مدد کر سکتے ہیں تمام 1-2 بار exfoliate پر ایک ہفتے کے پہلے سب سے بنیادی دیکھ بھال، ہے.
5، چولی صحیح طریقے سے پہننا
یہ مت سوچنا کہ آپ کے سینے پر ہلکے سے چولی کی مسئلہ نہیں ہے کر سکتے ہیں، چولی، بہت زیادہ لوز ہے یا برا ہے، بہت بڑی چھاتی دیکھ بھال کی حمایت کے کردار کو حاصل نہیں کرے گا ہے اگر بہت تنگ نہیں ہے، جبکہ بہت چھوٹا سینوں کی ترقی کی راہ میں رکاوٹ گا، حق چولی سائز اپنے نیچے کی ٹوکری کی پیمائش کریں، یہ دونوں طرفوں پر چھاتی کے نچلے حصے کے ساتھ نرم ٹیپ کی پیمائش کے ساتھ پیمائش کریں.
6، اچھی نیند کا معیار بہت اہم ہے
خواتین، سو سکتا نہیں تو زندگی ایک عظیم رکاوٹ ہے لحمی مثلا غدہ تیموسیہ کی ترقی کے لئے قانون نہیں ہے. آرام کرنے کے لئے ایک کافی وقت بہت ہی اچھی صحت ہو سکتا ہے کے طور پر، بلکہ چھاتی بڑھانے کے لئے ایک اچھی بات کی ضمانت فراہم کرتا ہے رات کے کھانے کے اختتام کے بعد، آپ سیڑھیاں نیچے ٹہلنے کے لئے جا سکتے ہیں یہ اس صورت حال سے بہت اچھی طرح سے چھٹکارا حاصل کرسکتا ہے، جو اچھی نیند فراہم کرنے کے لئے اچھی ضمانت ہے.
