ปามะละกอสีเขียวสามารถเต้านม?
มะละกอสีเขียวมีผลต่อเต้านมบางอย่างจะต้องปฏิบัติตามการบริโภคในระยะยาวที่จะสะท้อนให้เห็นแต่โดยการกินเต้านมมะละกอสีเขียวไม่ได้เป็นวิธีที่ดีที่สุดแต่ยังมีวิธีเต้านมอื่นๆที่จะใช้ร่วมกัน หลายคนคิดว่าการกินมะละกอสามารถบรรลุผลของการเพิ่มประสิทธิภาพของเต้านมแต่ความจริงไม่ได้ดังนั้น เมื่อเทียบกับมะละกอสุกผลของมะละกอสีเขียวจะดีกว่า ในมะละกอเป็นมะละกอครั้งที่สองและมะละกอเอนไซม์มีจำนวนมากของฮอร์โมนเต้านมและวิตามิน a, ส่วนผสมเหล่านี้สามารถกระตุ้นการหลั่งของฮอร์โมนหญิง, แต่ยังกระตุ้นการหลั่งรังไข่ของสโตรเจนมากขึ้น, เพื่อให้ต่อมต่อมเรียบ, เพื่อให้บรรลุเป้าหมายของการเพิ่มประสิทธิภาพของเต้านม.
นอกจากนี้ยังมีน้ำนมมะละกอและต้มตุ๋นที่ดีมาก มะละกอสีเขียวสดที่มีจุดขม, ยาสมานแผล, เนื้อเยื่อผลไม้ยังมีความแข็งแรงค่อนข้าง. มันจะช่วยให้การย่อยอาหาร, lubricates ผิว, ไขมันในร่างกาย decomposes, กระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนหญิง, และกระตุ้นผลกระทบของฮอร์โมนต่อม. มะละกอจะมีเต้านมแต่มะละกอดิบจะย้อนเท่านั้น จากการรับประทานอาหาร, นเชียนส์ส่วนใหญ่ผ่านมะละกอในการรักษากรดยูริก, ในขณะที่การรักษาของหลังคลอดนมน้อย, นมอุดมสมบูรณ์, เป็นการใช้ของเอนไซม์มะละกอเปิดอาหารม้าม, ผ่านนม, ประสิทธิภาพของนม.
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่ามะละกอแบนเย็น, ต้องการเต้านม, ที่ดีที่สุดหลังจากที่สตูว์กิน, เกรงหน้าอกกินเพิ่มเติมแบน.
การเพิ่มประสิทธิภาพของเต้านมสีเขียว Daquan
มะละกอต้มซี่โครง
วัสดุ: ซี่โครง๕๐๐กรัม, มะละกอครึ่ง, หัวหอมเล็กๆน้อยๆ, ขิงเล็กน้อยทำอาหารไวน์เล็กๆน้อยๆปริมาณน้ำส้มสายชู, เกลือน้อย การปฏิบัติ: ปอกเปลือกมะละกอ, ไปเมล็ด, ตัดใหญ่. หม้อเข้าไปในขิง, ไวน์ทำอาหาร, ใส่ซี่โครง, น้ำหลังจากที่โฟมมันจะต้ม3นาทีที่จะปลาออกซี่โครงด้วยน้ำร้อนล้างสะอาด หม้อทรายในน้ำ, ใส่ซี่โครง, หัวหอม, ขิง, ไวน์ทำอาหาร, น้ำส้มสายชูน้อย, ต้มไฟ, เปิดไฟขนาดเล็กต่อการเผาไหม้สำหรับ๑.๕ชั่วโมง.
เพิ่มบล็อกมะละกอ, ต่อไปต้มสำหรับ30-40 นาที, เพิ่มรสเกลือเล็กน้อยสามารถ.
ส้มตำสไตล์ไทย
วัสดุ: มะละกอเขียวครึ่ง, กระเทียม2พนัง, พริกขนาดเล็ก 2-3, lime one, หนึ่งช้อนโต๊ะของกุ้งแห้ง, ถั่วใส่ขนาดเล็กเกี่ยวกับ 60g, มะเขือเทศเชอร์รี่ 4, น้ำตาลมะพร้าวช้อนใหญ่, น้ำค้างช้อนส้อมขนาดใหญ่ถั่วลิสงเล็ก การปฏิบัติ: เมล็ดถั่วแรกในหม้อขนาดเล็กที่ไม่มีน้ำมัน, ขนมอบ 3, 4 นาที, rub ออกไปผิวสีแดงที่จะใช้, กุ้งแห้งกับแผลที่อบอุ่นที่จะใช้. จะเป็นมะละกอสีเขียวปอกเปลือกด้วยมีดมือมะละกอในมะละกออย่างระมัดระวังตัดเส้นยาวและอื่นๆบนพื้นผิวของมะละกอสับมากกว่าและจากนั้นด้วยมีดบนพื้นผิวของมะละกอตัดบางผ้าไหม จากนั้นตัดในแนวนอนและแช่สายมะละกอในน้ำแข็งสำหรับการใช้งาน เปลือกกระเทียมสับพริกและรวมกันในปูน เพิ่มขึ้นในกุ้งแห้งนุ่มที่จะยังคงปอนด์เพิ่มเมล็ดถั่ว (ออกจากการตกแต่งเล็กๆ) บดเล็กน้อย บีบน้ำมะนาวเทลงในปูนเพิ่มน้ำตาลมะพร้าวและน้ำปลาผสมเท่าๆกันในซอส ใช้ผ้าแพร, ตัดถั่วลงในนิ้ว, ตัดมะเขือเทศเชอร์รี่ในช่วงครึ่งปีและใส่พวกเขาทั้งหมดในชามขนาดใหญ่
เทลงในซอสเพื่อผสมเท่าๆกัน, ถั่วลิสงที่เหลืออยู่สับเล็กน้อย, โรยบนพื้นผิวที่สามารถ.
ส้มตำบาร์พร้อมสลัด
วัสดุ: มะละกออบแห้ง1กก., มิลเลอโรมา1กก., ขิง1กก., กระเทียม2กก., น้ำตาลกรวด1กก., เกลือบาง-สูบบุหรี่3ขวดนักเรียนรมควัน2ขวด การปฏิบัติ: มะละกอแถบ, ขิง, กระเทียม, มิตาพริกจะล้างสะอาด, สำรองน้ำเย็น. เม็ดขิงจะหั่นเป็นกระเทียมที่ตัดในตอนท้าย, น้ำตาลกรวดบด, แล้วสูบน้ำดิบใน, ผสมเท่าๆกัน. ในที่สุดมะละกอผ้าไหมลงไปในอ่างปรุงรส, กวนเท่าๆกัน, หมักค้างคืน
หลังจากที่บ่มหนึ่งคืน, เริ่มต้นการบรรจุขวด, หลังจาก3-5 วันที่สามารถเปิดกิน.
เคล็ดลับการเพิ่มประสิทธิภาพของเต้านม
การเคลื่อนไหวขยายหน้าอก1 วิธีการเพิ่มประสิทธิภาพของเต้านม: ทั้งเท้าเปิดและความกว้างไหล่, มือในด้านหน้าของร่างกาย clenched เบลล์, ตาตรงไปข้างหน้า, ให้กลับตรง.
ยกเบลล์ขึ้นและลงไปที่หน้าอกและมีลมหายใจที่ยก, หายใจและหายใจออกด้านล่าง.
2, เต้านมว่ายน้ำ
ความหลากหลายของผีเสื้อและรูปแบบว่ายน้ำที่เอื้อต่อการหน้าอกแข็งแรงและร่างกายการเคลื่อนไหวที่เหมาะสมโดยเฉพาะอย่างยิ่งผีเสื้อและฟรีสไตล์สามารถอยู่ในระยะเวลาสั้นๆเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อหน้าอกและความดื้อรั้นเพื่อให้เต้านมทันทีที่จะยืนขึ้น
3, นวดเต้านม นวดเต้านมไม่สามารถส่งเสริมการหลั่งของสโตรเจน, ส่งเสริมการพัฒนาของเต้านม, เล่นบทบาทในเสริมเต้านม.
ในขณะเดียวกันยังสามารถส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด, เสริมสร้างส่วนเต้านมของการไหลเวียนโลหิต, เพื่อให้เนื้อเยื่อเต้านมที่จะได้รับโภชนาการมากขึ้น, หน้าอกที่เป็นธรรมชาติที่อวบขึ้น.
4การบำรุงรักษาอย่างระมัดระวังของหน้าอก
การดูแลหน้าอกขั้นพื้นฐานที่สุดคือการเป็นครั้งแรก1-2 ครั้งต่อสัปดาห์คือการขัดผิวทั้งหมด, และจากนั้นใช้ครีมบำรุงหน้าอกเพื่อรักษาความแข็งแรงและความอุดมสมบูรณ์ของหน้าอก, และจากนั้นใช้การยืนยันหน้าอก, สามารถช่วยให้คุณกู้คืนความยืดหยุ่นของหน้าอก.
สวมชุดชั้นในได้อย่างถูกต้อง
ไม่รู้สึกเหมือนทรวงอกของคุณเล็กเกินไปที่จะพอเกี่ยวกับยกทรง, ชุดชั้นในไม่สามารถหลวมเกินไปหรือแน่นเกินไป, ถ้าชุดชั้นในมีขนาดใหญ่เกินไป, ไม่สนับสนุนบทบาทของเต้านม, และขนาดเล็กเกินไปจะขัดขวางการพัฒนาของเต้านม, ขนาดชุดชั้นในที่เหมาะสมคือการวัดหน้าอกด้านล่างของตัวเอง, ที่มี, ด้วยเทปนุ่มพร้อมทั้งสองด้านของเต้านมของการวัดต่อสัปดาห์หนึ่ง.
6คุณภาพการนอนหลับที่ดีเป็นกุญแจสำคัญ ผู้หญิงเป็นเรื่องยากที่จะนอนหลับ, ชีวิตผิดปกติดังกล่าวสำหรับการพัฒนาของต่อมไทมัสมีอุปสรรคที่ดี. เวลาพักผ่อนที่เพียงพอสามารถเป็นสุขภาพที่ดีมากแต่ยังสำหรับเต้านมเพื่อให้การรับประกันที่ดี
หลังอาหารค่ำ, คุณสามารถไปชั้นล่างสำหรับการเดิน, ซึ่งเป็นวิธีที่ดีที่จะได้รับการกำจัดของสถานการณ์, ซึ่งเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการให้ความคุ้มครองการนอนหลับที่ดี. วิธีที่ถูกต้องสำหรับน้องสาวเลดี้กับเต้านม
