خانم خواهر، راه درست برای افزایش پستان

آیا پاپایا سبز می تواند سبز شود؟

پستان پاپایای سبز دارای اثر خاصی، شما نیاز به خوردن به منظور تحقق بخشیدن پایبندی طولانی مدت، اما تکیه بر به خوردن پاپایا سبز است بهترین راه نیست، بلکه با حالت تقویت سینه دیگر استفاده می شود با هم.

بسیاری از مردم فکر می کنم که خوردن پاپایا می تواند اثر پستان به دست، اما واقعیت این است که چنین نیست. در مقایسه با پاپایای رسیده، اثر پاپایا سبز بهتر است. از آنجا که آنزیم پاپایا پاپایا سبز دو برابر پاپایای رسیده در مورد، و آنزیم پاپایا وجود دارد حاوی مقدار زیادی از هورمون تقویت سینه و ویتامین A، این مواد می تواند ترشح هورمون های زنانه تحریک، بلکه تحریک تخمدان ترشح استروژن بیشتر، بنابراین جریان پستان، برای رسیدن به هدف از پستان است. علاوه بر این، پاپایا و شیر پاپایا خورش دارای اثر تقویت پستان است.

پاپایا سبز تازه با یک نقطه به طور کلی از تلخ، قابض، عطر و طعم خمیر نسبتا قوی است. هضم کمک می کند، روان پوست، شکستن چربی بدن، باعث تحریک ترشح هورمون های زنانه برای تحریک هورمون های پستان و اثرات دیگر. پاپایا می توانید پستان، اما پاپایا خام می تواند معکوس از رژیم غذایی مربوط می شود، از عهد باستان عمدتا از طریق درمان پاپایا اسید اوریک، به برای درمان پس از زایمان کمتر شیر، پستان، استفاده از آنزیم پاپایا برای باز کردن طحال و معده، از طریق شیر، اثر پستان است. کارشناسان نشان می دهد که پاپایا مزاج ، سرد، اگر می خواهید به بزرگ شدن سینه، بهتر است بعد از غذا خوردن بخورید، به طوری که بیشتر و بیشتر مسطح ننوشید.

تمرین تقویت پاپایا سبز

سوپ دسر پاپایا

مواد: دنده 500 گرم، نیم کمی پاپایا، یک پیاز کوچک، یک زنجبیل کمی، پخت و پز شراب، مقدار سرکه، مقدار کمی نمک.

روش: پاپایا پوست کنده، دانه، برش قابلمه بزرگ اضافه زنجبیل، شراب، به دنده ها، آب جوش فوم خامه ای، دنده طبخ به مدت 3 دقیقه حذف، پاک، شستشو با نوعی غذای مرکب از گوشت وارد گرم است. به نوبه خود بر روی آب، به دنده ها، پیاز، زنجبیل، شراب پخت و پز، کمی سرکه، آتش به جوش، به نوبه خود یک آتش سوزی کوچک همچنان به سوختن به مدت نیم ساعت. پاپایا را به قطعات و ادامه برای سوزاندن سی تا چهل دقیقه، اضافه کردن مقدار کمی نمک به مزه.

سالاد پاپایا سبز تایلندی

مواد: سبز نیمه پاپایا، دو سیر، فلفل 2/3، آهک، یک قاشق غذاخوری میگو خشک، لوبیا چشم بلبلی کمی به مورد و 60g، گوجه فرنگی گیلاس 4، قند قاشق غذا خوری خرما، سس ماهی بزرگ قاشق چایخوری، مقدار کمی بادام زمینی.

روش: ابتدا روغن بادام زمینی بر روی یک قابلمه کوچک قرار داده است، و آتش سوزی کوچک 3، 4 دقیقه بوداده، مالش به ردسکینز ایستاده؛ میگو خشک شده را با آب گرم ایستاده به یک پاپایا سبز نرم، پوست کنده در یک دست و پاپایا. چاقو دست، پاپایا دقیق روی یک خط طولی، پاپایا و سطح دیگر پس از کات دوباره و دوباره، و سپس سطح را از چاقو در برابر papain، پاپایا نازک سیم برش به دوباره به متقاطع دوباره برش، تیز سیم پاپایا خیس با آب یخ و کنار بگذارید. پوست سیر، فلفل خرد شده، ملات، خمیر را با هم. قرار دادن میگو خشک خیس ادامه به خمیر، اضافه کردن بادام زمینی پوست کنده (ترک یک کمی برای دکوراسیون) له شده اکسترود آب کمی آهک، ریخته ملات، اضافه کردن قند خرما و سس ماهی، سس last.Mix سیم تخلیه آب پاپایا ؛. حبوبات برش را به بخش اینچ، برش گیلاس گوجه فرنگی در نیم؛ همه در یک کاسه بزرگ. سس را بریزید و خوب مخلوط کنید پس از انتقال به یک صفحه، بادام زمینی خرد شده باقی مانده کمی، نم نم دکوراسیون سطح می تواند باشد.

پاپایا نوار

مواد: 1 کیلوگرم از قطعات پاپایا خشک، frutescens 1 کیلوگرم، 1 کیلوگرم زنجبیل، سیر، 2 پوند، 1 کیلوگرم شکر، نمک سویا سس نازک بطری 3، 2 بطری سس سویا رایج است.

روش: مورد پاپایا، زنجبیل، سیر، فلفل ارزن تمیز، آب سرد از طریق زنجبیل متناوب، سیر، فلفل ارزن گوشت چرخ کرده، قند خرد شده، سس سویا و پس از آن پور مخلوط و در نهایت سیم پاپایا. پوره را به بشقاب بریزید، خوب بشویید و برای یک شب مینشینید. بعد از یک شب طرز تهیه، شروع به بتلنج و بعد از سه تا پنج روز شروع به خوردن کنید.

راهنمایی های افزایش سینه

1، حرکت سینه

روش پستان: پا عرض شانه، هر دو دست در مقابل یک دمبل، چشم مستقیم به جلو، نگه داشتن تماس مستقیم عمودی بلند کردن دمبل به قفسه سینه، و بلند کردن با دمی تنفس به عنوان مثال، در زیر تماس بگیرید. گاز

2، افزایش پستان شنا

انواع پروانه و آزاد، شنا کمک می کند تا به شرکت قفسه سینه و بهترین ورزش بدن، به خصوص پروانه و آزاد، می توانید عضلات قفسه سینه و چقرمگی در یک زمان کوتاه را افزایش دهد، به طوری که پستان بلافاصله ایستادن.

3، ماساژ سینه

ماساژ پستان می تواند نه تنها ترویج ترشح استروژن، ترویج و توسعه پستان، نقش مهمی در تقویت سینه بازی، در حالی که همچنین چی و گردش خون، افزایش گردش خون به ناحیه سینه، بافت پستان به دریافت تغذیه بیشتر، سینه چاق و چله طبیعی رفتن.

4، قفسه سینه با دقت نگهداری شود

قفسه سینه مراقبت از اساسی ترین، اول از همه 1-2 بار در هفته برای لایه برداری، پس از آن استفاده از کرم مراقبت از پستان به حفظ سینه قوی و فراوانی، ژل مجسمه نیم تنه استفاده مجدد، شما به طور موثر می تواند کمک به بازگرداندن قابلیت ارتجاعی قفسه سینه.

5، سینه بند را به درستی بپوشانید

فکر نمی کنم شما به آرامی بر روی قفسه سینه می تواند مشکل از سینه بند نیست، سینه بند است بیش از حد شل و یا خیلی تنگ اگر سینه بند خیلی بزرگ است، به نقش پشتیبانی مراقبت های پستان دستیابی نمی باشد، در حالی که بیش از حد کوچک خواهد توسعه سینه مانع، اندازه سینه بند مناسب اندازه سینه پایین خود را اندازه گیری کنید، یعنی اندازه گیری نوار نرم در طول لبه پایین سینه را در هر دو طرف اندازه گیری کنید.

6، کیفیت خواب بسیار مهم است

زنان نمی توانم بخوابم، به طوری که زندگی است که قانون برای توسعه از تیموس یک مانع بزرگ نیست. برای مدت زمان کافی برای استراحت می تواند سلامت بسیار خوب است، اما همچنین برای تقویت سینه ارائه تضمین خوب است. پس از پایان شام، شما می توانید برای یک پیاده روی پایین رفتن از پله ها این می تواند به راحتی از این وضعیت خلاص شود، که یک تضمین خوب برای ارائه خواب خوب است.