Prima di andare a dormire come faccia sottile prima di andare a letto metodo sottile faccia ha un sacco di, il seguente piccolo make up per insegnare a tutti più pratico prima di andare a letto metodo sottile viso: 1, mettere le mani sopra la fronte, due del dito indice per fare a forma di V, e poi mettere il dito medio nel naso, sollevare il Alar nasale, per mantenere 10 secondi dopo il restauro della natura.
Due mani con il dito medio e il dito senza nome alla fronte dalla punta del naso alternativamente delicatamente verso l'alto massaggio scorrevole, l'attenzione processo di massaggio per tirare la punta dei muscoli del naso, per mantenere 10 secondi dopo la fronte, ripristinare la natura, ripetere più volte. 2, mettere quattro dita sotto la mascella inferiore, vicino al mento e muscoli del collo. Spingere i muscoli del mento ai lati, per quanto possibile con il pollice di entrambe le mani e sentire i muscoli del mento stringere. Rilassatevi, riportate delicatamente le dita nella posizione originale, quindi fate di nuovo la promozione. Non muove la spalla, usa il dito medio e l'anulare della mano sinistra per premere la posizione che individua al centro del mento, usa il dito medio della mano destra e l'anulare per scorrere in senso orario verso la persona sopra il labbro in bocca, persiste 6 secondi, poi muove lentamente il dito medio e l'anulare
Ripetere 5 volte, quindi accendere l'altro lato. 3, partendo dall'angolo dell'occhio (massaggio 10 volte). Utilizzare il dito medio per tenere premuto l'angolo dell'occhio, massaggiare su e giù. Massaggio (massaggio 10 volte) lungo il cerchio orbitale.
Utilizzare il dito medio per massaggiare la parte piatta della palpebra con un cerchio. 4, su e giù massaggio il fronte della cavità (massaggio 5 volte). Utilizzare il dito medio per massaggiare la fronte al luogo in cui è incassato. Premere l'incavo sotto l'osso guanciale (massaggio 15 volte). Premere il pollice sull'incavo sotto l'osso della guancia.
Stimolazione dello scarico dei rifiuti facciali, questo punto può aiutare a stimolare la parte inferiore del viso di scarico dei rifiuti metabolici, quindi assicuratevi di premere duro. 5, stringere il contorno del mento (massaggio 10 volte). Premere delicatamente lungo il contorno della mandibola con 3 dita. Agitare la mandibola (massaggio 10 volte).
È lo stesso del passo 6, scuotendo la mandibola.
Faccia sottile prima di coricarsi metodo piccolo colpo
Faccia sottile prima di andare a dormire un piccolo colpo: metodo di paglia sottile viso
Materiale: una paglia, 20 parti di carta
Pratica: aspirare la carta con una cannuccia per tenerla per 8 secondi, poi succhiare la carta da un lato all'altro, e farlo 20 volte al giorno prima di andare a letto.
Faccia sottile prima di coricarsi trucco due: faccia massaggio palla viso sottile
Materiale: sfera di massaggio della faccia Pratica: la palla massaggio viso per massaggiare il viso, vuole fare la faccia della pelle efficace di serraggio deve seguire dalla direzione del massaggio verso il basso, in modo che la faccia della pelle efficacemente tirare stretto, la forza della palla non è facile da controllare, per quanto possibile, non troppo la forza di sapere che è vulnerabile al tessuto cutaneo profondo
La forza della palla può efficacemente promuovere la circolazione del sangue facciale, la circolazione linfatica, 10 minuti prima di andare a letto con metodo di massaggio palla può efficacemente stringere la pelle del viso.
Faccia sottile prima di andare a dormire consigli tre: lingua stretching esercizio Pratica: i capelli fino al soffitto, la lingua fuori per mantenere 5 secondi dopo la lingua lentamente raccolti indietro, chiudere la bocca, lentamente verso il basso per mantenere la testa normale.
Farlo 3 volte al giorno, e bastone ad esso per rendere il mento sempre più forte, e il viso sarà più piccolo.
Faccia sottile prima di andare a dormire piccolo colpo quattro: punto per metodo acupoint Pratica: prima di dormire supino a letto, con il gomito per sostenere il corpo, allungando il collo indietro di 10 secondi, e poi lentamente riprendere il mento, rimanere per 5 secondi e poi riposare un attimo per continuare a fare 5 volte.
Attenersi al volto è sempre più piccolo ogni giorno.
Faccia sottile prima di andare a dormire piccolo colpo cinque: massaggio viso magro esercizio
1, la crema di massaggio fuori circa una perla-come il formato fuori, uniformemente strisci il mento in anticipo e la posizione delle guance
2, lungo il contorno del viso, prendere la strada dal basso verso sinistra e destra per spingere verso l'alto, per 5 minuti dritto
3, con entrambe le mani per aiutare la guancica per circa 1 minuto, con il calore della palma per promuovere l'assorbimento della crema di massaggio
Cosa mangiare la sera può faccia sottile
Pisello I germogli di pisello non solo hanno una nutrizione abbastanza abbondante, ma è anche l'arma affilata dell'edema.
Germogli di pisello all'interno del contenuto di potassio non può essere ignorato, quando si mangia germogli di piselli, perché per rafforzare il numero di masticazione, invisibile nel rafforzamento dei nostri muscoli facciali, ma non troppo, o causerà la situazione di ipertrofia muscolare masseter.
Spinaci Gli spinaci sono un alimento ricco di nutrienti, non solo per completare il corpo ha bisogno di un sacco di nutrienti, e spinaci contiene un gran numero di elementi di potassio, in grado di eliminare l'edema del corpo, così per l'edema causato dal volto di obesità ha un effetto molto buono, spesso mangiano più spinaci può rendere il vostro viso diventano sottili e sottili
, l'effetto è molto buono Oh.
Carote è anche un effetto viso sottile di verdure eccellenti, prima o poi una tazza di succo di carota di miele non può solo faccia sottile, ma può anche svolgere un effetto di disintossicazione lassativa, aumentare Yan e.
MM, potresti voler provare.
Ananas Ananas nell'enzima di decomposizione proteica è molto forte, può essere inefficace per promuovere la digestione delle proteine della carne, può svolgere un effetto viso sottile.
Ma dovrebbe notare, non può mangiare a stomaco vuoto, il digiuno mangia può costituire lesioni parete gastrica, mangiare ananas dopo pasto è meglio un po'.
Apple
Pectina di Apple può non solo inefficace disintossicazione aiuto, e può essere assistito per controllare la ricezione del calore, in aggiunta a Apple contiene potassio può anche prevenire l'edema del corpo inferiore.
Banana
Le banane contengono ricca di fibre alimentari e vitamina A, così come gli elementi di potassio, e così via, non vi è l'intestino, effetto diuretico, può aiutare la disintossicazione e migliorare la scena secca della pelle.
Limone
Limone contiene acido citrico può efficacemente promuovere il metabolismo termico, eliminare la fatica, oltre a promuovere peristalsi gastrointestinale oltre l'effetto di sbiancamento. Massaggio viso sottile prima di coricarsi operazione, si meritano di avere
