وزن میں کمی کی مدت کے دوران، آپ سویا ہاکس کھا سکتے ہیں، اور بسنسکین کی صحیح مقدار میں وزن کم کرنے کا بھی اثر ہے.
توفو جلد ایک بہت ہی اعلی معیار کے سویا کی مصنوعات ہے، توفو جلد سویا پیسنے کے بعد خشک ہے اور پھر پیسٹ، ایک اعلی غذائیت کی قیمت ہے جس میں توفو جلد مولڈنگ کے بعد ایک خوراک میں ڈال، ابھی تک اعلی پروٹین اور کم کیلوری کی ایک قسم ہے کولیسٹرول پر مشتمل کھانے کی اشیاء تو ایک خاتون دوست عام طور پر وزن میں کمی کے کردار کو حاصل کر سکتے ہیں کچھ توفو جلد کھا رہتا ہے. نہ صرف وزن میں اعلی اور معدنیات سیم دہی جلد میں موجود ہے، بہت زیادہ ہے جن میں توفو جلد، توفو جلد اور غذائیت کھانے کھو سکتے ہیں مثال کے طور پر کیلشیم عنصر بہت امیر ہے، تاکہ توفو جلد کھانے کے لئے ایک خاتون دوست انسانی جسم پر آسٹیوپوروسس اور دیگر علامات ایک بہت اچھا اثر پڑے کیلشیم کی ایک تکمیلی اثر ادا کر سکتے ہیں.
اصل میں، نہ صرف وزن یوبا، اس طرح کے طور پر ایک ہی سویا مصنوعات، کھو سکتے ہیں: توفو، توفو اور دیگر کھانے کی اشیاء، جس سے وزن کم کرنے کے قابل ہیں، طویل مدتی حیثیت، پروٹین کی جسمانی کمی میں لوگوں کے لئے وزن میں کمی، پھر ہم نے اس ضمیمہ کی توفو انٹیک پاس کرنے کے قابل ہو سکتا مواد ضروری ہے، لیکن چربی اوہ بارے میں فکر مت کرو!
یوبا چربی کھانے کو نہیں ملے گا
یوبا نہیں جو وزن حاصل کے بارے میں فکر کرنے کی کھانے کی نسبتا ہلکے طریقہ ہے تو، چربی کھانے اس سوال یوبا پیداوار کے طریقوں پر منحصر ہے مل جائے گا.
توفو جلد پیلا اور چمکدار، نرم اور چپچپا، ہموار سطح، رنگ سفید مائیکرو ٹومی وونگ، منفرد ذائقہ، ایک متناسب اعلی پروٹین کم وسا کھانا ہماری صحت کے لئے بہت مددگار ہے جس میں کولیسٹرول، پر مشتمل نہیں ہے ہے، اور ہم انسانی کی ایک اچھی فروغ ہو سکتا ہے صحت اوہ سویا مصنوعات، کھا سکتے ہیں، لیکن نہیں سے زیادہ 2 دو جبکہ غذا مستثنی کیا جا سکتا سویا مصنوعات کھانے کے لئے روشنی انسانی جسم کے مقابلے میں زیادہ پر وزن رات کے کھانے کے لئے کی ضرورت گرمی حاصل ہے کیونکہ نہیں، لیکن غذا کھاتے ہیں،، یہ وزن میں اضافہ کرنے کے لئے ممکن ہے.
حرارت توفو جلد نہیں بہت زیادہ، خاص طور پر خواتین کے لئے، ایک صحت مند، اچھی غذائیت جسم میں خوراک نہ صرف جسم کے تمام پہلوؤں کی ترقی کے لئے، وہاں بہت مدد گار ہیں، ایک نایاب ہے کھانے انتخاب! سویا دہی پیسنے خشک بیجوں سے گاڑھا کھانا پکانے کے بعد جلد،. یوبا جلد برتن، ایک براہ راست سٹروک، جلد چپکنے وسط سے شروع ہونے والے کی طرف سے، ایک ڈبل نیم سرکلر میں، کے ذریعے اٹھایا جاتا ہے سٹیل خشک کرنے والی. یوبا جلد برتن، ایک براہ راست سٹروک سے اٹھایا جاتا ہے، جلد چپکنے مشرق، پتلی شفاف،، کو توڑنے کے بغیر سیمی چمکدار زرد، نرم غیر چھڑی، ہموار سطح، رنگ سفید مائیکرو ٹومی وونگ سے شروع ہونے والے، منفرد ذائقہ، کولیسٹرول فری اعلی پروٹین کم وسا غذائیت ہے.
یوبا کیا اثر
سب سے پہلے، سم ربائی: توفو جلد میٹھی مزاج، ایک گرمی پھیپھڑوں، کھانسی اور بلغم، پیٹ، سم ربائی، deodorant اور دیگر اثرات ہیں.
دوسرا، دل کی بیماری کی روک تھام: lecithin نے موجود توفو جلد کی ایک بڑی تعداد، دمنیوں کی سخت روکنے دل کی بیماری کی روک تھام، دل کی حفاظت.
تیسری، ہڈی کی ترقی کو فروغ دینے کے:، کیلشیم کی کمی کی وجہ سے آسٹیوپوروسس روکنے ہڈی کی ترقی کو فروغ دینے کی معدنیات، کیلشیم سپلیمنٹس کی ایک قسم پر مشتمل ہے، بچوں میں، بوڑھوں ہڈی کی ترقی بہت سازگار ہے.
چوتھا، چھاتی کے کینسر کا خطرہ کم: سویابین سویا isoflavones، ایڈجسٹ یسٹروجن ذمہ دار چھاتی، کے علاوہ میں، مؤثر طریقے سے لیوکیمیا، بڑی آنت کے کینسر، پھیپھڑوں کے کینسر، پیٹ کینسر اور پسند کی موجودگی کو روک سکتے ہیں پر مشتمل ہے.
