ในช่วงลดน้ำหนักคุณสามารถกินเปลือกถั่วเหลืองและถั่ว Bean Beans ยังมีผลต่อการสูญเสียน้ำหนัก
ผิวเต้าหู้เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพสูงมากถั่วเต้าหู้ผิวเป็นชนิดของอาหารที่มีการแข็งตัวหลังจากที่ถูกบดเป็นถั่วเหลือง แต่ก็มีคุณค่าทางโภชนาการสูงในผิวเต้าหู้มันเป็นชนิดของโปรตีนสูงและแคลอรี่ต่ำ อาหารที่มีคอเลสเตอรอลดังนั้นผู้หญิงที่กินเต้าหู้มากขึ้นในชีวิตประจำวันของพวกเขาสามารถประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักการรับประทานเต้าหู้ผิวสามารถไม่เพียง แต่ลดน้ำหนัก แต่ยังโภชนาการในผิวเต้านมสูงแร่ธาตุที่มีอยู่ในผิวเต้านมสูงมาก ตัวอย่างเช่นองค์ประกอบแคลเซียมมีความอุดมสมบูรณ์มากดังนั้นเพื่อนหญิงที่กินผิวเต้าหู้สามารถเสริมแคลเซียมของร่างกายและมีผลดีมากต่อกระดูกคลายและอาการอื่น ๆ
ในความเป็นจริงไม่เพียง แต่สามารถลดน้ำหนัก Yuba ผลิตภัณฑ์ถั่วเหลืองเดียวกันเช่นเต้าหู้เต้าหู้และอาหารอื่น ๆ ซึ่งสามารถที่จะลดน้ำหนักลดน้ำหนักสำหรับคนที่อยู่ในสถานะระยะยาวขาดทางกายภาพของโปรตีนแล้วเราอาจจะสามารถที่จะผ่านการบริโภคเต้าหู้ของอาหารเสริมตัวนี้ สารที่คุณต้องการและไม่ต้องกังวลกับการได้รับไขมัน!
คุณจะได้รับไขมันเมื่อคุณกินถั่ว?
บาจะไม่ได้รับการรับประทานอาหารไขมันคำถามนี้ขึ้นอยู่กับวิธีการผลิต Yuba ถ้ามันเป็นวิธีที่ค่อนข้างเบาของการรับประทานอาหารที่จะต้องกังวลเกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนัก
ผิวเต้าหู้เหลืองและเงางามนุ่มและเหนียวพื้นผิวเรียบสีขาวขนาดเล็กทอมมี่หว่องรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์เป็นโปรตีนสูงอาหารไขมันต่ำมีคุณค่าทางโภชนาการไม่ได้มีคอเลสเตอรอลซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของเราและเราอาจจะเป็นโปรโมชั่นที่ดีของมนุษย์ สุขภาพโอ้ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองสามารถกิน แต่ไม่เกิน 2 สองในขณะที่อาหารหลักอาจจะได้รับการยกเว้นเพราะแสงที่จะกินผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองจะไม่ได้รับน้ำหนัก แต่กินอาหารหลัก, ความร้อนที่จำเป็นสำหรับอาหารค่ำในมากกว่าร่างกายมนุษย์ก็เป็นไปได้ในการรับน้ำหนัก
ผิวความร้อนเต้าหู้ไม่สูงมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงอาหารในสุขภาพร่างกายหล่อเลี้ยงได้ดีไม่เพียง แต่สำหรับการพัฒนาของทุกแง่มุมของร่างกายที่มีประโยชน์มากเป็นของหายาก การเลือกอาหาร! บดเต้าหู้ผิวหลังการทำอาหารข้นจากถั่วแห้ง. ผิวยูบาจะเลือกจากหม้อจังหวะตรงกาวผิวที่เริ่มต้นจากตรงกลางออกเป็นสองครึ่งวงกลมผ่าน การอบแห้งเหล็ก. ผิวยูบาจะเลือกจากหม้อจังหวะตรงกาวผิวที่เริ่มต้นจากตรงกลางบางโปร่งใสกึ่งโดยไม่ทำลายเงาสีเหลืองอ่อนไม่ติดพื้นผิวเรียบสีขาวขนาดเล็กทอมมี่หว่อง รสชาติที่เป็นเอกลักษณ์เป็นที่ปราศจากคอเลสเตอรอลโปรตีนสูงโภชนาการไขมันต่ำ
ผลของผิวถั่วคืออะไร?
1. การล้างพิษ: เต้าหู้ผิวเรียบและหวานด้วยความร้อนและปอดช่วยบรรเทาอาการไอและขจัดเสมหะช่วยบำรุงกระเพาะอาหารแก้พิษเหงื่อและอื่น ๆ
ประการที่สองการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดและหลอดเลือด: เต้าหู้ผิวที่มีจำนวนมากของเลซิติน, ป้องกันไม่ให้แข็งของหลอดเลือดแดงป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด, การปกป้องหัวใจ
ประการที่สามส่งเสริมการเจริญเติบโตของกระดูก: มีความหลากหลายของแร่ธาตุเสริมแคลเซียมเพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุนที่เกิดจากการขาดแคลเซียมส่งเสริมการพัฒนากระดูกเป็นประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตของกระดูกในเด็กผู้สูงอายุ
ประการที่สี่ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งเต้านม: ถั่วเหลืองมี isoflavones ถั่วเหลืองสามารถปรับการตอบสนองของเต้านมเพื่อ estrogen นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพสามารถป้องกันการเกิดมะเร็งเม็ดเลือดขาวมะเร็งลำไส้มะเร็งปอดมะเร็งกระเพาะอาหาร
