Pendant la période de perte de poids, vous pouvez manger des coques de soja, et la bonne quantité de haricots a également pour effet de perdre du poids.
peau de tofu est un des produits à base de soja de très haute qualité, de la peau de tofu est sec après broyage de soja, puis verser dans un aliment après le moulage de pâte, de la peau de tofu qui a une valeur nutritive élevée, est une sorte de haute teneur en protéines et à faible teneur en calories encore les aliments contenant du cholestérol, donc une amie vit manger généralement une peau de tofu peut atteindre le rôle de la perte de poids. non seulement peut perdre du poids manger la peau de tofu, de la peau de tofu et de la nutrition dans la haute et de minéraux contenus dans la peau de tofu, qui est très élevé , par exemple, l'élément de calcium est très riche, donc une amie de manger la peau de tofu est le corps humain peut jouer un effet complémentaire du calcium sur l'ostéoporose et d'autres symptômes ont un très bon effet.
En fait, non seulement peut perdre du poids Yuba, les mêmes produits à base de soja, tels que: le tofu, le tofu et autres aliments, qui sont capables de perdre du poids, perte de poids pour les personnes en situation à long terme, le manque physique de protéines, alors nous pourrions être en mesure de passer la consommation de tofu de ce supplément matériaux nécessaires, mais ne vous inquiétez pas de la graisse Oh!
Yuba ne sera pas obtenir de manger gras
Yuba ne se manger gras cette question dépend des méthodes de production Yuba, si elle est relativement légère méthode de manger à vous soucier de prendre du poids.
La peau de tofu est jaune et brillante, douce et non collante, a une surface lisse, une couleur blanche et une couleur jaunâtre, une saveur unique. Santé: Les produits à base de soja peuvent être consommés, mais pas plus de 2, et les aliments de base peuvent être exemptés: manger des aliments à base de soja n'augmente pas le poids, mais consomme l'aliment de base.
peau de tofu La chaleur est pas très élevé, en particulier pour les femmes, la nourriture dans un corps sain, bien nourri non seulement pour le développement de tous les aspects du corps, il est très utile, est un rare le choix des aliments! broyage peau caillé de soja après la cuisson, la condensation des haricots secs. yuba la peau est choisi dans le pot, une course rectiligne, l'adhésif de la peau à partir du milieu, dans un double demi-cercle, par l'intermédiaire La peau est mince et transparente, semi-circulaire et non cassée, jaune et brillante, douce et non collante, et sa couleur est blanche et jaunâtre. saveur unique, est sans cholestérol riche en protéines nutrition à faible teneur en matières grasses.
Quel est l'effet de la peau de haricot?
1. Désintoxication: La peau de tofu est plate et douce, avec la chaleur et les poumons, soulageant la toux et éliminant le flegme, nourrissant l'estomac, détoxifiant, anti-transpirant et ainsi de suite.
Deuxièmement, la prévention des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires: la peau de tofu contient une grande quantité de lécithine, prévient le durcissement des artères, prévient les maladies cardiovasculaires, protège le cœur.
Troisièmement, favoriser la croissance osseuse: contient une variété de minéraux, la supplémentation en calcium, pour prévenir l'ostéoporose causée par une carence en calcium, favoriser le développement osseux, est très bénéfique pour la croissance des os chez les enfants, les personnes âgées.
Quatrièmement, réduire le risque de cancer du sein: Le soja contient des isoflavones de soja, peut ajuster la réponse du sein à l'oestrogène, en outre, peut également prévenir efficacement l'apparition de leucémie, cancer du côlon, cancer du poumon, cancer de l'estomac.
