خلال فترة فقدان الوزن ، يمكنك تناول قشور الصويا ، كما أن الكمية المناسبة من حبوب الفول لديها تأثير فقدان الوزن.
يعتبر جلد التوفو منتج فول عالي الجودة للغاية ، ويعتبر جلد التوفو نوعًا من الطعام الذي يتم ترسيخه بعد طحنه إلى فول الصويا ، وله قيمة غذائية عالية في الجلد التوفو ، وهو نوع من البروتين العالي والسعرات الحرارية المنخفضة. الأطعمة التي تحتوي على الكوليسترول ، لذلك يمكن للنساء اللواتي يتناولن المزيد من الجلد التوفو في حياتهن اليومية أن يحققن خسارة في الوزن ، حيث أن تناول التوفو لا يفقد الوزن فحسب ، بل إن التغذية في جلد الفاصوليا مرتفعة أيضاً ، فالمادة المعدنية الموجودة في جلد الفاصوليا مرتفعة جداً. على سبيل المثال ، تعتبر عناصر الكالسيوم غنية جدًا ، لذلك يمكن للأصدقاء الإناث اللواتي يأكلن البشرة التوفو أن يكملن الكالسيوم في الجسم ، ولهن تأثيرات جيدة جدًا على إزالة العظم والأعراض الأخرى.
في الواقع، لا يمكن إلا أن فقدان الوزن يوبا، ونفس منتجات الصويا، مثل: التوفو، والتوفو وغيرها من الأطعمة، التي هي قادرة على فقدان الوزن، وفقدان الوزن بالنسبة للناس في الوضع على المدى الطويل، وعدم المادي للبروتين، ثم أننا قد تكون قادرة على تمرير تناول التوفو من هذا الملحق المادة التي تحتاجها ، ولا تقلق بشأن الحصول على الدهون!
يمكنك الحصول على الدهون عندما تأكل البازلاء؟
سواء أكانت مشكلة تناول جلد الصويا ستعتمد على كيفية صنع جلد الفاصولياء ، وإذا كانت طريقة خفيفة نسبيا لتناول الطعام ، فلا داعي للقلق بشأن الحصول على الدهون.
جلد التوفو أصفر ولامع ، ناعم وغير لزج ، سطح أملس ، لون أبيض وإضاءة صفراء ، نكهة فريدة من نوعها ، وهو غذاء غني بالبروتينات منخفض الدهون وخالي من الكوليسترول ، وهو مفيد جدا لصحتنا ويمكن أن يعزز جسمنا. الصحة: يمكن أن تؤكل منتجات الصويا ، ولكن ليس أكثر من 2 ، ويمكن إعفاء المواد الغذائية الأساسية ، لأن تناول منتجات الصويا لن يزيد الوزن ، ولكن بعد تناول الطعام الأساسي ، تكون الحرارة أكثر من احتياجات الجسم في العشاء ، فمن الممكن زيادة الوزن.
السعرات الحرارية من الجلد التوفو ليست عالية جدا ، وخاصة بالنسبة للنساء ، في طعام صحي ، وليس فقط يمكن أن تغذي الجسم بشكل جيد ، فمن المفيد جدا لجميع جوانب تطور الجسم ، فمن النادر اختيار الطعام! طحن فول الصويا الرائب الجلد بعد الطبخ، مكثف من الفول المجفف. يتم اختيار الجلد يوبا من وعاء، والسكتة الدماغية على التوالي، لاصقة الجلد بدءا من الوسط إلى ضعف نصف دائرية، من خلال تجفيف الصلب. يتم اختيار الجلد يوبا من وعاء، والسكتة الدماغية على التوالي، لاصقة الجلد بدءا من الوسط رقيقة شفافة وشبه دون كسر، لامعة الأصفر، لينة غير لاصقة، وسطح أملس، واللون الأبيض الصغير تومي وونغ، نكهة فريدة من نوعها ، نسبة عالية من البروتين ، قليل الدسم ، الغذاء التغذية خالية من الكوليسترول.
ما هو تأثير جلد الفاصوليا؟
1. إزالة السموم: الجلد التوفو هو شقة وحلوة ، مع الحرارة والرئتين ، وتخفيف السعال والقضاء على البلغم ، وتغذية المعدة ، وإزالة السموم ، مضاد للعرق وهلم جرا.
الثانية ، والوقاية من الأمراض القلبية الوعائية والدماغية: يحتوي الجلد التوفو على كمية كبيرة من الليسيثين ، ومنع تصلب الشرايين ، ومنع أمراض القلب والأوعية الدموية ، وحماية القلب.
الثالث ، وتعزيز نمو العظام: يحتوي على مجموعة متنوعة من المعادن ، مكملات الكالسيوم ، لمنع ترقق العظام الناجم عن نقص الكالسيوم ، وتعزيز تنمية العظام ، مفيد جدا لنمو العظام لدى الأطفال والمسنين.
الرابع ، والحد من مخاطر الاصابة بسرطان الثدي: فول الصويا يحتوي على الايسوفلافون الصويا ، ويمكن ضبط استجابة الثدي إلى هرمون الاستروجين ، بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضا منع بشكل فعال حدوث سرطان الدم وسرطان القولون وسرطان الرئة وسرطان المعدة.
