क्या आप सुबह में शहद का पानी पीते हैं?
सामान्य परिस्थितियों में, शहद और शहद के पानी में वजन नहीं मिलेगा। इसके विपरीत, शहद का रेचक का प्रभाव होता है, इसलिए शहद का पानी पीने से भी वजन कम हो सकता है, लेकिन शहद का पानी खाली पेट के लिए उपयुक्त नहीं है, इसे ध्यान देने की आवश्यकता है।
पी शहद पानी, वसा नहीं है शहद ग्लूकोज और फ्रुक्टोज, केवल लगभग 5% की सुक्रोज सामग्री का एक महत्वपूर्ण घटक है, जबकि सुक्रोज कुंजी पदार्थों वजन और दंत क्षय का कारण है। हनी ग्लूकोज और फ्रुक्टोज सीधे शरीर द्वारा अवशोषित किया जा सकता है बेकार, वसा वर्षा होती है नहीं, तो शहद पानी वजन नहीं होंगे पीते हैं। इसके अलावा, पानी नशे में शहद, फेफड़ों और आंतों, शहद एक उत्कृष्ट जीवाणुनाशक प्रभाव और detoxifying प्रभाव पड़ता है हो सकता है, यह शरीर के नीचे का निर्माण करने में मदद करता है उत्सर्जित कब्ज में सुधार, ताकि शरीर की चयापचय कार्यों में सुधार कर रहे हैं, तो अच्छा है कि क्योंकि यह नीचे प्राप्त दहन ऊर्जा के रूप में अतिरिक्त शरीर में वसा के संचय में खपत नहीं है।
सुबह पेय शहद पानी पेट कर सकते हैं, लेकिन यह भी फेफड़ों। हनी हमेशा एक व्यक्ति वजन वजन घटाने हथियार, शहद गर्मी रेचक विषहरण खो देते हैं,, आंतों चिकना लेकिन यह भी चयापचय को बढ़ावा देने के कर सकते हैं के रूप में हुई है। वास्तव में, शहद + मूली परिणाम काफी अच्छा भी, पकाया थे पकाया सफेद मूली सफेद मूली शहद शहद पीने के पानी हर दिन के बाद, प्रभावी रूप से वजन घटाने के लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन यह भी उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं व्यायाम पर ध्यान देना,।
हनी पानी वजन कम या वजन बढ़ाने के लिए
हनी पानी वजन कम करने।
एक दिन जब शहद की कैलोरी में कम, शहद केवल 250 कैलोरी और शहद की 100 ग्राम है बहुत तृप्ति, यहां तक कि 200 ग्राम पर्याप्त खाने के लिए, और केवल, शहद जो फैटी एसिड में समृद्ध है सबसे पहले, यह जठरांत्र peristalsis को तेज कर सकते हैं, कब्ज को खत्म कम से कम 600 कैलोरी कार्ड, वजन घटाने अद्भुत है। शहद पानी फेफड़ों और आंतों प्रभावकारिता, शहद detoxification और नसबंदी के साथ नशे में, हम शरीर से अपशिष्ट के संचय डाल सकते हैं, जिससे कब्ज में सुधार। शरीर की चयापचय में सुधार, इसलिए जो लोग पूरी तरह से नहीं है खपत, अतिरिक्त शरीर में वसा के संचय ऊर्जा, एक दहन अपघटन में बदला जा सकता।
शहद खाने का कारण वजन कम कर सकता है क्योंकि इसमें कम कैलोरी होती है। 1 किलो शहद में 3210 किलोग्राम गर्मी होती है। शहद में उत्कृष्ट जीवाणुनाशक प्रभाव और डिटॉक्सिफिकेशन प्रभाव होता है, यह शरीर को अपशिष्ट से बाहर रहने देता है, ताकि पूरे शरीर चयापचय कार्य में सुधार हुआ है, ताकि शरीर में जमा होने वाली अतिरिक्त वसा को ऊर्जा के रूप में जला दिया जा सके। अगर शहद की चीनी पेट से रक्त तक पहुंचा जा सकता है, तो यह ऊर्जा बन सकता है और थकान को जल्दी से खत्म कर सकता है। 2. बढ़ती रक्त शर्करा के स्तर के परिणामस्वरूप, भूख गायब हो गई है।
वजन कम करने के लिए शहद के पानी को कैसे पीना है
पीने का समय
सुबह और शाम पीने हनी पानी एक अधिकतम वजन घटाने खेल सकते हैं। अपने खुद के शरीर की जीवन की गतिविधियों के साथ, उचित समय पीने के लिए शहद पानी detoxification शहद पानी पीने को प्रभावी ढंग से सुबह निर्वहन कर सकते हैं द्वारा वजन घटाने में एक अच्छा भूमिका निभाने के लिए सक्षम होने के लिए चयन शरीर अवशिष्ट विषाक्त पदार्थों, रात में शहद पानी शरीर जठरांत्र गतिशीलता में तेजी लाने के कर सकते हैं, को पचाने, और इस तरह वजन कम करने में एक भूमिका निभाने के लिए शरीर को बढ़ावा देने के।
पक पानी का तापमान
हनी पोषण मूल्य में समृद्ध है, प्रभावी रूप से शरीर आवश्यक पोषक तत्वों जोड़ सकते हैं। यह भी ध्यान रखें। यह है कि जब शहद बनाने, लेकिन यह भी पानी का तापमान कुछ आवश्यकताओं है के लिए शहद के साथ उबलते पानी ले जाया जा सकता है, न केवल शहद के पोषण मूल्य को प्रभावित करेगा, लेकिन यह भी कम हो मानव, की वजह से स्लिमिंग प्रभाव शरीर पर शहद सकारात्मक प्रभाव बहुत कम हो जाएगा।
भोजन की मात्रा
ठीक से खाने शहद पानी एक बहुत अच्छा वजन घटाने खेल सकते हैं, विशेष रूप से के लिए पेट अच्छे दोस्त, लेकिन यह भी शहद पानी पीने के लिए है, क्योंकि पानी ली आंतों शहद पेय के अंतर्गत आता है, नहीं है, अगर बहुत ज्यादा खा दस्त के लक्षण पैदा कर सकता, आपके स्वास्थ्य के लिए मानव बेचैनी, बुरा होता है। और शहद, यह भी चीनी में समृद्ध है बहुत ज्यादा खा भी शरीर में वसा हो सकता है।
