Красная бобовая паста имеет определенный эффект потери веса, вам нужно настаивать на выпивке, и если вы хотите похудеть, лучше пить неподслащенную красную фасовую пасту, чтобы играть лучший эффект потери веса.
Камень базовые ингредиенты, содержащиеся в бобах увеличить моторику желудочно и уменьшить запор и способствовать мочеиспускание, устранение отека, вызванного сердца или болезни почек. Бин содержит сапонин вещества, может способствовать дефекации и мочеиспускание, таким образом, имея преимущества воды отеки к ожирению. едят красная фасоль диета наиболее очевидна на бедрах и талии эффект, потому что проще всего, потому что они не любят спорт, малоподвижный образ жизни и привести к отеку. красные бобы и особенности воды может разрядить избыток воды из организма, позволяя организму восстановить фирму. Обратите внимание, что Когда вы делаете красную фасовую пасту, лучше всего добавить меньше сахара, что хорошо для потери веса.
Красные бобы не только имеют высокую питательную ценность, но и очень эффективные продукты для похудения, богатые витаминами B1, B2, белком и различными минералами, имеют кровь, мочегонные средства, опухоль, способствуют активации сердца и т. Д., Едят более предотвратимые и поддающиеся лечению Нога опухшая, ее каменный щелочной компонент может увеличить моторику желудочно-кишечного тракта, уменьшить запор и способствовать мочеиспусканию, а также устранить отек, вызванный болезнью сердца или почек.
Способ использования диеты с красной фасолью
1, красная фасоль Chenpi
После того, как красная фасоль превращается в высушенную бобовую пасту из фасоли фасоли, ее можно использовать для похудения. При изготовлении красную фасоль можно мягко париться и готовить на пару, затем добавлять сахар и кипяченую воду для приготовления бобовой пасты, затем удалить кожу бобов, добавить измельченную сушеную кожуру мандарина и варить десять минут. Его можно есть после того, как его вынимают и охлаждают. Этот вид сушеной кожуры мандарина может очищать организм человека.
2, подкова красная фасоль прохладная
Употребление красной фасоли вместе с подковами также сделает ее особенно эффективной для потери веса. При приготовлении, очистите подковы и нарезайте их, добавьте сахар и лимон и добавьте воду, чтобы приготовить суп. Затем размягчите красную фасоль и вылейте их в горшок. , сделайте бобую пасту в приготовленный суп подковы и тщательно перемешайте, затем остыньте и съешьте.
3, суп из боярышника из красной фасоли
Красный бобовый бобов боярышника также может похудеть. Он требует 100 граммов красной фасоли, 100 г зеленой фасоли, 30 г боярышника и 10 ююбов. Положите все ингредиенты в горшок, добавьте воду, варите прямо, варите, пока ингредиенты не станут мягкими. После гниения выньте его. Если вы хотите сократить время приготовления, вы можете сделать красную фасоль и бобы в воде заранее. Кроме того, вы можете положить суп из фасоли фасоли в холодильник и положить ее в холодильник, чтобы сделать его более вкусным. привлекательный.
Эффект красной бобовой пасты
Мочегонное опухание
Основной ингредиент красной бобовой пасты - красная фасоль. Красная фасоль богата сапонином. Сапонин может стимулировать кишечник. Это хороший мочегонный отек. Кроме того, красная фасоль может также детоксифицировать, похмелить и сердечно-сосудистые заболевания. И пациенты с почками и т. Д. Имеют много преимуществ.
Понижение веса липидом
Красная бобовая паста богата клетчаткой, а красная бобовая паста может оказывать слабительное действие и улучшать запор. Поэтому употребление красной бобовой пасты может уменьшаться, особенно для пациентов с ожирением с запорами. Эффективен. Кроме того, красная фасоль может также снизить кровяное давление, понизить содержание жиров в крови, снизить уровень сахара в крови, предотвратить различные каменные заболевания.
пролактин
Красная бобовая паста имеет много преимуществ для женщин-друзей. Она богата масляной фолиевой кислотой, поэтому очень полезно для женщин-друзей во время беременности помочь фолиевой кислоте. Кроме того, для кормящих женщин Регулярное потребление красной бобовой пасты также может играть роль в пролактине, что может сделать молоко более обильным и удовлетворить потребности ребенка.
