Rote Bohnenpaste hat einen gewissen Gewichtsverlust-Effekt, Sie müssen darauf bestehen, zu trinken, und wenn Sie Gewicht verlieren wollen, ist es am besten, ungesüßte rote Bohnenpaste zu trinken, um einen besseren Gewichtsverlust Effekt zu spielen.
Stein Grundbestandteile in Bohnen erhöhen Magen-Darm-Motilität enthalten und Verstopfung reduzieren und Urinieren fördern, verursachen Beseitigung von Ödemen durch Herz- oder Nierenerkrankung. Bean enthält eine Saponin Substanzen, kann Stuhlgang und Urinieren fördern, damit die Vorteile von Wasser, das zu Fettleibigkeit Schwellung. essen rote Bohnen Diät ist am deutlichsten an den Oberschenkel und Taille-Effekt, weil der einfachste Ort, weil sie nicht lieber Sport tun, sesshaft und führen zu Ödemen. rote Bohnen und Wasser kann überschüssiges Wasser aus dem Körper abgeleitet werden, um den Körper ermöglicht die Firma wieder herzustellen. Beachten sie, dass dabei rote Bohnen, ist es am besten, weniger Zucker zu setzen, Fische Gewichtsverlust.
Rote Bohnen nicht nur ein hoher Nährwert, sondern auch ein sehr effektive Gewichtsabnahme Produkte Heilige, reich an Vitaminen B1, B2, Protein und Mineralien, gibt es Blut, Urin, Schwellungen und Herz-Aktivierung und andere Effekte zu fördern, Prävention und Behandlung von Essen sein können geschwollene Füße. die Steinbasis Zutaten können Magen-Darm-Motilität erhöhen und Verstopfung reduzieren und Urinieren fördern, die Beseitigung von durch Herz- oder Nierenerkrankung verursacht Ödeme.
Diät-Verbrauchsmethode der roten Bohne
1, Chenpi rote Bohnenpaste
Rote Bohnen nach Citrus rote Bohnen Verbrauch, Gewicht zu verlieren, können Sie rote Bohnen setzen die Produktion von Dampf getränkt gekocht, dann Zucker hinzufügen und in einem roten Bohnenpaste gekocht und dann entfernen Sie die getrockneten Tofu, gekocht 10 Minuten zusammen Orangenschale gehackt add nach Entfernen der Kühlung in der Lage, diese Bohne Mandarinen schälen essen kann den menschlichen Körper aufzuräumen
2, Hufeisen rote Bohnen cool
Zu essen rote Bohnen und Kastanien, es ist auch besonders gut Effekt abnehmend, nehmen Sie die Zeit, um Horseshoe geschält und gehackt, Zucker und Zitrone zusammen mit Wasser zum Kochen Suppe, und dann später getränkt roten Bohnen Wok gedünstet später Bohnenpaste hergestellt und gründlich in die Suppe kühlen Hufeisen zu essen in der Lage, gekocht mischen.
3, Mungobohnensuppe Hawthorn
Rote Bohnen Mungobohne Weißdorn Suppe kann auch Gewicht verlieren.Es erfordert 100 Gramm rote Bohnen, 100 Gramm grüne Bohnen, 30 Gramm Weißdorn und 10 Jujubes.Put alle Zutaten in den Topf, Wasser hinzufügen, kochen direkt, kochen, bis die Zutaten weich sind. Nehmen Sie die rote Bohnen und Mungbohnen im Wasser, wenn Sie möchten, reduzieren Sie die Kochzeit, können Sie rote Bohnen und Mungobohnen in den Kühlschrank stellen und sie in den Kühlschrank stellen, damit sie mehr schmeckt. Verführerisch.
Effekt der roten Bohnenpaste
Diuretische Schwellung
Der Hauptbestandteil der roten Bohnenpaste ist rote Bohne Rote Bohne ist am Saponin reich Saponin kann den Darm anregen Es ist eine gute harntreibende Schwellung Außerdem kann rote Bohnenpaste Entgiftung, Kater und Herzkrankheit auch entgiften. Und Nierenpatienten und so weiter haben viele Vorteile.
Fettabbauender Gewichtsverlust
Rote Bohnenpaste ist reich an Ballaststoffen.Ren Bohnenpaste essen kann eine abführende Wirkung spielen und Verstopfung zu verbessern.Daher kann Essen rote Bohnenpaste abnehmen, vor allem für adipöse Patienten mit Verstopfung. Zusätzlich kann die rote Bohnenpaste den Blutdruck senken, das Blutfett senken, den Blutzuckerspiegel senken, verschiedene Steinkrankheiten verhindern.
Prolaktin
Rote Bohnenpaste hat viele Vorteile für weibliche Freunde: Sie ist reich an ölreicher Folsäure, daher ist es sehr hilfreich für weibliche Freunde während der Schwangerschaft, Folsäure zu unterstützen, sowie für stillende Frauen Der regelmäßige Verzehr von roter Bohnenpaste kann auch eine Rolle bei Prolaktin spielen, wodurch die Milch reichlicher wird und die Bedürfnisse des Babys erfüllt werden können.
