بچھڑے کس طرح پتلی ہے؟ یہ ایک مسئلہ ہے کہ بہت سی خواتین یہ جاننا چاہتے ہیں، اور ایک بُڈّھا بچھڑے پوری ٹانگ بدسورت تلاش کر سکتے ہیں ۔ بچھڑے کس طرح پتلی ہے؟
آئیے ایک دوسرے پر جان لیں ۔
کس طرح پتلی بچھڑا ہے
1، ق مساج طریقہ ہے ۔
لوشن کے ہاتھ پر رگڑنا، اور پھر کم ٹانگ چربی میں انگلی گھٹنے کے ارد گرد مساج پر توجہ مرکوز کرنے میں رگڑ کے مساج کی مزید جگہ استعمال کریں تا کہ بچھڑے پٹھوں کو زیادہ ٹھوس ہموار بننے سے پہلے ۔
2، گرفت مساج.
جلد کے نیچے چربی کو اپنا لیتے ہیں، اور پھر ٹانگ کے وسط سے شروع کیچ درد وارد شدہ کے لیے اپنی انگلی کا استعمال کریں اور پھر رہیطحماک دہرائیں ۔
3، ق قسم مساج. چربی کی ایک بہت میں بچھڑے کو پکڑ لیا، اور پھر مشکل انگوٹھے کے ساتھ دبائیں ۔
یہ طریقہ خاص طور پر مضبوط پٹھوں کے لئے اچھا ہے، یہ بہت اچھی طرح سے پٹھوں کھلنا کر سکتے ہیں اور یہ اپنے بچھڑوں کو پٹھوں کے ساتھ لوگوں کے لئے سب سے بہتر ہے ۔
لیکن کچھ لوگوں کا بچھڑا ہے نہ ادما، چربی، ہے ادما جانے کے لئے کس طرح?
1, معمول سب سے پہلے اثبات کریں کہ نظامِ دورانِ خون جسم کے عام ہے تاکہ باقی، اور زندگی کے اصول کو برقرار رکھنے اور فضلے اور ٹاکسن کے بروقت ڈسچارج کر سکتے ہیں کرنا ہے ۔
نتیجے کے طور پر اضافی پانی کا بدن بھی معیار بچھڑے کو ادما کا شکار نہیں ہے کہ ہموار خطوط کو یقینی بنانے کے لئے جسم، سے باہر ہو جائے گا ۔
2, نہیں پہن اونچی ایڑیوں کے بل پھر ہر دن ہے ۔ روز مرہ کی زندگی میں آپ اونچی ایڑیوں پہن سکتا ہے، لیکن ہر روز اونچی ایڑیوں نہیں پہنتیں ۔ اس رویے کو جسم بہت مضر ہے، طویل بالوں كى رنگت، اپنے بچھڑے ایک تناؤ کی حالت میں پٹھوں بنائیں گے، دوران خون دے گا تحول متاثر ہورہا ہے ۔
پہننے کے لئے روز مرہ ضرورت میں بچھڑا ہے باقی وقت دیں تاکہ فلیٹ جوتے، رنگت ۔
3، نے رویہ درست ہونا چاہیے اکثر قااؤ ٹانگیں خاتون کو بچھڑے ادما کی وجہ سے کرنے کے لئے بہت آسان ہے ۔
