ลูกวัวบางเท่าคืออะไร? นี้เป็นปัญหาที่ผู้หญิงหลายคนต้องการที่จะรู้, และลูกวัวอ้วนสามารถทำให้ขาทั้งดูน่าเกลียด. ลูกวัวบางเท่าคืออะไร?
มารู้จักกัน
ลูกวัวบาง
1. วิธีการนวดถู
ถูโลชั่นบนมือและจากนั้นใช้นิ้วในขาล่างไขมันสถานที่มากขึ้นของการนวดแรงเสียดทานในเข่ารอบที่จะมุ่งเน้นไปที่การนวดเพื่อให้น่องก่อนที่กล้ามเนื้อจะกลายเป็นของแข็งเรียบมากขึ้น
2, นวดจับ.
ใช้นิ้วของคุณที่จะเข้าใจไขมันใต้ผิวและจากนั้นเริ่มจากกลางขา, อาการปวดจับมีความเหมาะสมและจากนั้นทำซ้ำจังหวะ
3, นวดชนิดถู. จับจำนวนมากไขมันในน่องแล้วกดหนักด้วยนิ้วหัวแม่มือ
วิธีนี้เป็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ดีสำหรับกล้ามเนื้อแข็งแรง, มันสามารถคลายกล้ามเนื้อดี, และมันเป็นที่ดีที่สุดสำหรับคนที่มีกล้ามเนื้อบนน่องของพวกเขา.
แต่ลูกวัวบางคนไม่ได้ไขมัน, คือการบวม, วิธีการไปที่อาการบวมน้ำ?
1, กิจวัตร แรกคือการรักษากฎของชีวิตและส่วนที่เหลือเพื่อให้แน่ใจว่าการไหลเวียนของร่างกายเป็นปกติสามารถปล่อยของเสียและสารพิษ
เป็นผลให้ร่างกายของน้ำส่วนเกินจะยังมีคุณภาพออกจากร่างกายเพื่อให้แน่ใจว่า meridians เรียบเพื่อให้น่องไม่มีแนวโน้มที่จะบวม
ไม่ต้องใส่รองเท้าส้นสูงทุกวัน ในชีวิตประจำวันคุณสามารถสวมใส่รองเท้าส้นสูงแต่อย่าใส่รองเท้าส้นสูงทุกวัน ลักษณะการทำงานนี้จะดีมากไปยังร่างกาย, ยาวสวมรองเท้าส้นสูง, จะทำให้กล้ามเนื้อน่องของคุณในสภาวะที่ตึงเครียด, จะช่วยให้การเผาผลาญเลือดไหลเวียนโลหิตได้รับผลกระทบ.
ในทุกวันจำเป็นต้องสวมรองเท้าส้นสูงเพื่อให้ลูกวัวมีเวลาพักผ่อน
3ท่าที่ควรจะถูกต้อง มีความเป็นไปได้ง่ายที่จะทำให้ลูกวัวบวม
