¿Qué tan delgada es la pantorrilla? Este es un problema que muchas mujeres quieren saber, y un becerro robusto puede hacer que toda la pierna se vea fea. ¿Qué tan delgada es la pantorrilla?
Vamos a conocernos.
Qué tan delgada es la pantorrilla
1, método del masaje de la frotación
Frote la loción en la mano, y después utilice el dedo en la grasa más baja de la pierna más lugar del masaje de la fricción, en la rodilla alrededor para centrarse en el masaje, de modo que el becerro antes de que el músculo se vuelva más sólido liso.
2, masaje de la captura.
Utilice su dedo para agarrar la grasa debajo de la piel, y después comience del centro de la pierna, el dolor del retén es apropiado, y después repite rítmico.
3, frotar-tipo masaje. Coja una gran cantidad de grasa en la pantorrilla, y luego presione con fuerza con el pulgar.
Este método es especialmente bueno para los músculos fuertes, puede aflojar los músculos muy bien, y es el mejor para la gente con el músculo en sus becerros.
Pero el ternero de algunas personas no es gordo, es edema, ¿cómo se va a edema?
1, la rutina La primera es mantener las reglas de la vida y el descanso, para asegurar que la circulación del cuerpo es normal, puede la descarga oportuna de residuos y toxinas.
Consecuentemente, el cuerpo del exceso de agua será también calidad fuera del cuerpo, para asegurar los meridianos lisos, de modo que el becerro no sea propenso al edema.
2, no use tacones altos todos los días. En la vida diaria, usted puede usar tacones altos, pero no use tacones altos todos los días. Este comportamiento es muy doloroso para el cuerpo, de largo con tacones altos, hará que sus músculos de la pantorrilla en un estado tenso, permitirá que el metabolismo circulatorio se ve afectada.
En la necesidad diaria de usar zapatos planos de los tacones altos, para dejar el becerro tener tiempo de descanso.
3, la postura deben estar correctas A menudo la hembra de las piernas de Qiao es muy fácil causar el edema del becerro.
