گاو نازک چگونه است؟ این یک مشکل است که بسیاری از زنان می خواهند بدانند. گوساله های ضخیم، تمام پا را ناخوشایند می کند. گوساله نازک است. بیایید نگاهی بیاندازیم.
گوساله نازک است؟
1، روش ماساژ اصطکاک.
لوسیون را به دستان خود اعمال کنید، سپس از انگشتان خود برای ماساژ با مقدار زیادی چربی گوساله استفاده کنید. تمرکز بر روی ماساژ در اطراف زانو به منظور ایجاد عضلات در سمت جلویی گوساله، پایدارتر و صاف تر.
2، ماساژ اسیر
از انگشتان دست خود برای گرفتن چربی زیر پوست استفاده کنید و سپس از میان خطوط گوساله شروع کنید. توصیه می شود درد را بپذیرید و سپس ریتم را تکرار کنید.
3، ماساژ ساق پا.
گرفتن جای گوساله چربی بیشتر، و سپس مجبور به رفتن به فشار با انگشت شست. این روش به ویژه برای عضلات قوی خوب است، عضلات می تواند یک نسخه خوب، عضله مناسب ترین جمعیت گوساله.
اما برخی از گوساله ها چربی نیستند، ادم هستند، چگونه ادم را دریافت می کنند؟
1 قانون کار
اول این است که حفظ یک شیوه زندگی به طور منظم، بنابراین به عنوان برای اطمینان از بدنه حلقه طبیعی است، می توان مواد زائد و سموم تخلیه به موقع. به عنوان یک مرجع از کیفیت آب اضافی را از بدن حذف، برای اطمینان از جریان صاف و کانالهای انرژی، به طوری که ساق پا خواهد شد این مستعد ابتلا به ادم است
2، هر روز پاشنه بلند را نپوشانید
در روزانه، می تواند پاشنه بلند می پوشند، اما کفش پاشنه بلند در تمام طول روز نمی پوشند. چنین رفتاری بسیار مضر به بدن، طولانی پوشیدن کفش پاشنه بلند است، مطمئن ماهیچه های ساق پا در حالت تنش، سوخت و ساز بدن گردش خون را تحت تاثیر قرار خواهد شد. در روزانه کفش پاشنه بلند کفش های تخت برای لباس، به طوری که تا زمان ساق پا به استراحت.
3، وضعیت نشسته صحیح است
برای حرکت سوپاپ ماشین پاهای زن خود را اغلب به راحتی باعث ادم پا به دلیل پاهای خود را خواهد گوساله مدت طولانی در یک حالت از ظلم و ستم را، خواهد شد مانع گردش خون، و حتی برخی از اجازه اسکولیوز، دیسک کمری، به طوری که پای این را نخواهد ادم، همیشه خود را به خاطر حفظ وضعیت درست راهنمایی کنید.
