Quão magro é o bezerro? Este é um problema que muitas mulheres querem saber, e um bezerro robusto pode fazer toda a perna olhar feio. Quão magro é o bezerro?
Vamos nos conhecer.
Como o bezerro é fino
1, método da massagem da RUB.
Esfregue a loção na mão, e depois use o dedo na parte inferior da gordura da perna mais lugar da massagem de fricção, no joelho ao redor para se concentrar na massagem, de modo que o bezerro antes do músculo para se tornar mais sólido liso.
2, massagem da captação.
Use o dedo para agarrar a gordura a pele, e depois começar a partir do meio da perna, pegar a dor é apropriado, e repita rítmica.
3, massagem do Rub-tipo. Pegue muita gordura no bezerro, e depois pressione com força com o polegar.
Este método é especialmente bom para os músculos fortes, ele pode afrouxar os músculos muito bem, e é melhor para as pessoas com músculo em seus bezerros.
Mas o bezerro de algumas pessoas não é gordo, é edema, como ir edema?
1, a rotina O primeiro é manter as regras de vida e descanso, de modo a garantir que a circulação do corpo é normal, pode descarregar oportuna de resíduos e toxinas.
Como resultado, o corpo do excesso de água também será de qualidade para fora do corpo, para garantir os meridianos lisos, de modo que o bezerro não é propenso a edema.
2, não use saltos altos todos os dias. Na vida diária, você pode usar saltos altos, mas não usar saltos altos todos os dias. Este comportamento é muito doloroso para o corpo, Long vestindo saltos altos, vai fazer os músculos da panturrilha em um estado tenso, vai deixar o metabolismo circulatório é afetado.
Na necessidade diária de usar saltos altos sapatos lisos, de modo a deixar o bezerro ter tempo de descanso.
3, a postura deve ser correta Muitas vezes as pernas Qiao feminino é muito fácil de causar edema da panturrilha.
