Quanto è sottile il vitello? Questo è un problema che molte donne vogliono sapere, e un vitello robusto può fare la gamba intera aspetto brutto. Quanto è sottile il vitello?
Andiamo a conoscerci.
Quanto è sottile il vitello è
1, massaggio strofinare metodo.
Strofinare la lozione sulla mano, e quindi utilizzare il dito nella parte inferiore del grasso gamba più posto del massaggio di attrito, nel ginocchio intorno a concentrarsi sul massaggio, in modo che il vitello prima che il muscolo di diventare più solido liscio.
2, massaggio di cattura.
Utilizzare il dito per afferrare il grasso sotto la pelle, e poi iniziare dal centro della gamba, il dolore è appropriato, e poi ripetere ritmico.
3, RUB-tipo massaggio. Prendere un sacco di grasso nel polpaccio, e poi premere duro con il pollice.
Questo metodo è particolarmente buono per i muscoli forti, si può allentare i muscoli molto bene, ed è meglio per le persone con il muscolo sui polpacci.
Ma il vitello di alcune persone non è grasso, è edema, come andare edema?
1, la routine Il primo è quello di mantenere le regole di vita e di riposo, in modo da garantire che la circolazione del corpo è normale, può scarico tempestivo di rifiuti e tossine.
Di conseguenza, il corpo dell'acqua eccedente egualmente sarà qualità dal corpo, per accertare i meridiani lisci, di modo che il vitello non è incline all'edema.
2, non indossare tacchi alti ogni giorno. Nella vita quotidiana, si può indossare tacchi alti, ma non indossare tacchi alti ogni giorno. Questo comportamento è molto doloroso per il corpo, a lungo con tacchi alti, renderà i vostri muscoli del polpaccio in uno stato di tensione, lasceranno il metabolismo circolatorio è influenzato.
Nel bisogno quotidiano di indossare scarpe piatte tacchi alti, in modo da lasciare che il vitello hanno tempo di riposo.
3, la postura dovrebbe essere corretta Spesso Qiao gambe femmina è molto facile da causare edema polpaccio.
