امریکی عوام کی زندگی کی توقع کو اکثر کتنا اثر انداز ہوتا ہے؟ امریکی میگزین "فیشن" کے مطابق، برطانیہ اور شمال مغربی یونیورسٹی میں یونیورسٹی آفریری نے مشترکہ طور پر جسمانی صحت پر نیند کی کمی پر اثر انداز کیا. پہلی بار، یہ اکثر پتہ چلتا ہے کہ دیر سے قیام کی وجہ سے 10 فیصد زندگی کم ہو جاتی ہے.
مطالعہ کی تعداد اور دور سے سو پہلے چند، ہم سب، نیند کی کمی کو سنجیدگی سے صحت کو خطرے میں ڈال کر سکتے ہیں جانتے ہیں کہ لوگوں کو زیادہ انودان، impulsiveness کے لئے آسان، ڈپریشن، موٹاپا، اور بڑھتی ہوئی دباؤ حساس بنا دے گی، لیکن اکثر کس طرح دیر تک رہتا ہے کس حد تک لوگوں کی زندگی اس پر اثر انداز ہوں؟ US "فیشن" میگزین کے مطابق، جنوبی انگلینڈ میں سرے یونیورسٹی، اور شمال مغربی یونیورسٹی مشترکہ طور پر نیند کی کمی سے ان کی صحت کے سروے کے دائیں سے پیدا اثر انداز منعقد کی. سروے میں پہلی بار انکشاف ، اکثر رات کو دیر سے زندگی کی 10 فیصد کی طرف سے کم کیا جائے گا.
مشترکہ برطانوی اور امریکی محققین مطالعہ ساری رات قصر زندگی متوقع رہنے لوگوں کی تعداد کا حساب کرنے کے چھ سال تک جاری رہی، 2010 میں ختم ہونے والے، مطالعہ اور نیند کی کمی کے درمیان تعلق کی زندگی قصر کرنا ہے. اس تحقیق کے ذریعے، محققین پہلی کامیاب استعمال کے مقدمات. گزشتہ چھ اور ایک ڈیڑھ سال مطالعہ کرنے کے بعد، 10 000 مضامین، محققین کو معلوم ہوا، لوگ اکثر ساری رات رہنے کے اور دیگر مضامین کی زندگی کے مقابلے میں قصر کرے گا تجزیہ کے بعد عمر، جنس، صحت اور نیند کی عادات اور دوسرے عوامل انتقال ہو گیا تھا. 10٪.
تحقیق کے منصوبے کے انچارج میں اہم شخص، نارتھ ویسٹرن یونیورسٹی 克里斯滕克 Knudsen (یئدنسسٹین Knutson) میں عصبی سائنس کے پروفیسر انہوں نے لوگوں کو اکثر ان کے حیاتیاتی گھڑی کے ساتھ ساری رات رہنے کے جزوی طور پر کیونکہ رہنے دیر قصر زندگی متوقع کی طرف جاتا ہے کے ماحول میں نہیں ہے یقین ہے کہ کہا تعاون
اصل میں، لوگ جو صبح کے وقت صبح اٹھانے کے لئے دیر تک رہنے کے لئے رہنا مشکل ہے. ان کی لاشوں کافی آرام نہیں ہے. وقت کے ساتھ، ذیابیطس، ذہنی اور نیورولوجی بیماریوں کے خطرے میں اضافہ. Knudsen پروفیسر نے اشارہ کیا کہ دیر سے رہنے والے افراد کو خطرات پر توجہ دینا ہوگا. انہوں نے زور دیا کہ ناکافی نیند موجود ہے تو یہ خطرات دوگنا ہوسکتا ہے اور بدی غذا یا جسمانی ورزش کی کمی کی وجہ سے خراب عادات ہیں.
