Quanto spesso influisce sull'aspettativa di vita delle persone? Secondo la rivista americana "Fashion", l'Università del Surrey nel Regno Unito e la Northwestern University hanno condotto congiuntamente un'indagine sull'impatto della mancanza di sonno sulla salute fisica. Per la prima volta, spesso rivela che il 10% della vita è ridotto rimanendo alzati fino a tardi.
Il numero di studi e dormire fuori le prime, sappiamo tutti che la mancanza di sonno può seriamente mettere in pericolo la salute, renderà le persone più suscettibili alla depressione, l'obesità, e aumento della pressione, facile da disattenzione, impulsività, ma come spesso rimane fino a tardi in che misura hanno influenza sulla vita delle persone è? Secondo la rivista americana "moda", l'Università di Surrey nel sud dell'Inghilterra, e Northwestern University condotto congiuntamente una mancanza di sonno influisce la loro indagine sulla salute generato destra. l'indagine ha rivelato per la prima volta , spesso a tarda notte sarà ridotto del 10% della vita.
Lo studio congiunto ricercatori britannici e americani è durato sei anni, fino al 2010, è quello di studiare e ridurre la durata della relazione tra la mancanza di sonno. Attraverso questo studio, i ricercatori hanno prima casi d'uso di successo per calcolare la percentuale di persone a rimanere sveglio tutta la notte l'aspettativa di vita ridotta. Il dopo aver studiato negli ultimi sei anni e mezzo, 10 000 soggetti erano morti. dopo analizzate le abitudini di età, di sesso, di salute e di sonno e di altri fattori, i ricercatori hanno trovato, le persone spesso rimanere sveglio tutta la notte e riducono la durata di altri soggetti rispetto al 10%.
Il principale responsabile del progetto di ricerca, professore di neurologia presso la Northwestern University 克里斯滕克 Knudsen (Kristen Knutson) ha dichiarato di credere che stare alzato fino a tardi porta alla ridotta aspettativa di vita in parte perché la gente spesso rimanere sveglio tutta la notte con il loro orologio biologico non è l'ambiente coordinamento.
In effetti, è molto difficile per le persone che si alzano fino a tardi alzarsi la mattina per alzarsi al lavoro, i loro corpi non riposano abbastanza, col passare del tempo aumenta il rischio di diabete, malattie mentali e neurologiche. Il professore ha sottolineato che le persone che restano alzate fino a tardi devono prestare attenzione ai rischi, sottolineando inoltre che questi rischi sono raddoppiati se il sonno è insufficiente e ci sono cattive abitudini come una dieta eccessiva o la mancanza di esercizio fisico.
