کئی کہ ان کی بہن پائی چہرے کا سامنا کریں گے ایک چہرہ لفٹ کی فوری ضرورت ہے محسوس ہوتا ہے، لیکن ڈاکٹروں نے آج ہمیں کوشش کرنا چاہتے ہیں نہیں کرتے تمہیں سکھاتا ہے کہ کس طرح ان کے اپنے چہرہ لفٹ کے طریقہ کار میں سے کچھ گھر میں بھی جان سکتے ہیں ان کے اپنے چہرہ لفٹ اوہ ایک دوسرے کے ساتھ اس وقت پر پڑھنے کا طریقہ.
کس طرح ان کے اپنے چہرہ لفٹ
1، غذا چہرہ لفٹ طریقہ.
پوٹاشیم اکثر پوٹاشیم پر مشتمل کھانے کی اشیاء کھانے، ورم میں کمی لاتے کے لئے جانے کے لئے ایک اچھا اثر ہوتا ہے. بعض عورتیں ورم میں کمی لاتے کی طرح ہیں چہرہ، اس لیے ہم روز مرہ خوراک میں کچھ کھا سکتے ہیں، ایک ٹریس عناصر ہمارے جسم ضروری ہے جیسے کہ پالک، سویا، سمندری سوار، وغیرہ پوٹاشیم کھانے کی اشیاء، یہ کھانے کی اشیاء پوٹاشیم ایک ہی وقت میں پوٹاشیم کی بہت زیادہ سطحوں پر مشتمل ہے، ان اعلی نمک کی مصنوعات کے لئے، یہ نہیں کھاتے، جیسے مسالیدار گوشت کھا سکتے ہیں آہ، اسی طرح نمکین مچھلی اور.
2، مساج کا طریقہ
اگر آپ کے چہرے پر گوشت بہت مضبوط ہے تو، سیب کی عضلات بہت اہم ہے، جس کا مطلب چہرہ حقیقی چربی ہے. اس قسم کی مساج کا مساج سب سے مناسب ہے، ہم مندر کے سامنے مندر میں جا سکتے ہیں. 4 سے 6 گنا دبائیں کے لئے دو ہاتھوں کا استعمال کریں. یہ عمل چہرے کے اعصاب کو آرام کرنے اور تھکاوٹ کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے. پھر آہستہ آہستہ دونوں ہاتھوں اور انگلیوں کی انگلیوں کے ساتھ ناک کو دبائیں اور 3 بار پھر دوائیں.
3، تولیہ گرم کمپریس کا طریقہ.
صبح کو لوگوں تک کی ایک بہت، پورے چہرے کو ایک سور کی طرح سوج گیا تھا محسوس کرے گا. ہم نے ایک تولیہ کے ساتھ نیچے کا سامنا کر سکتے ہیں اس بار آپ کو گردن میں جمع ایک گرم تولیہ کے ساتھ ورم میں کمی لاتے ختم کر سکتے ہیں، ضعف یہ ایک چہرہ لفٹ ہے کے بارے میں 40 ڈگری اور کندھے علاقوں، اس کے ارد گرد لپیٹا جا کرنے کے لئے بہترین ٹھنڈی بعد تک تولیہ کی جگہ لے لے کرنے کے لئے، یہ ہے کہ آپ ایک دن میں دو یا تین بار درخواست دے سکتے ہیں. اس کے مقصد پر لوشن کے ساتھ خون اور lymphatic گردش. اور پھر اس کے نتیجے میں جلد کو فروغ دینے کے کر سکتے ہیں چہرے کا مساج، کوششوں نرم ہونا لازمی ہے، اوہ.
4، غسل کا طریقہ
درجہ حرارت 40 ℃ شاور میں غسل میں بیٹھ کر دن، پانی پیٹ کے حوض کی اونچائی، سب سے زیادہ مناسب جگہ ہے 20 منٹ اور آدھے گھنٹے میں سب سے زیادہ مناسب ہے کے درمیان ہر بار غسل پہنچ جاتا ہے.
