วิธีการของตัวเองหน้าลิฟท์

หลายคนรู้สึกว่าน้องสาวของเขาจะต้องเผชิญใบหน้าพายอยู่ในความต้องการเร่งด่วนของหน้าลิฟท์ แต่แพทย์ไม่ต้องการที่จะลองของสหรัฐในวันนี้สอนวิธีบางส่วนของวิธีการที่หน้าลิฟท์ของตัวเองที่บ้านยังสามารถเรียนรู้วิธีการของตัวเองหน้าลิฟท์ของพวกเขาโอ้กันแล้วอ่านต่อ

วิธีการของตัวเองหน้าลิฟท์

1 อาหารวิธีหน้าลิฟท์

โพแทสเซียมเป็นสิ่งจำเป็นที่ร่างกายของเราธาตุ, มักจะกินอาหารที่มีโพแทสเซียมไปสำหรับอาการบวมน้ำได้ผลดี. ผู้หญิงบางคนใบหน้าเป็นชนิดของอาการบวมน้ำเพื่อให้เราสามารถที่จะกินบางอย่างในอาหารประจำวัน โพแทสเซียมอาหารเช่นผักขม, ถั่วเหลือง, สาหร่าย, ฯลฯ อาหารเหล่านี้มีระดับที่สูงมากของโพแทสเซียมโพแทสเซียมในเวลาเดียวกันสำหรับผลิตภัณฑ์เกลือเหล่านั้นสูงก็ไม่สามารถกินกินเช่นเนื้อหมัก อาเค็มปลาและอื่น ๆ

2 วิธีการนวด

ถ้าเนื้อบนใบหน้าของคุณมีความแข็งแรงมากกล้ามเนื้อแอปเปิ้ลมีความโดดเด่นมากซึ่งหมายความว่าใบหน้าเป็นไขมันจริงชนิดของการนวดหน้านี้เป็นที่เหมาะสมที่สุดเราสามารถไปที่วัดตามหน้าผาก ใช้มือสองข้างกด 4 ถึง 6 ครั้งการกระทำนี้สามารถช่วยผ่อนคลายเส้นประสาทบริเวณใบหน้าและลดความเมื่อยล้าจากนั้นค่อยๆกดทั้งสองข้างของจมูกด้วยมือทั้งสองข้างและนิ้วหัวแม่มือและทำซ้ำประมาณ 3 ครั้ง

3 วิธีการบีบอัดผ้าขนหนูร้อน

ผู้คนจำนวนมากขึ้นในตอนเช้าจะรู้สึกทั้งใบหน้าบวมเป่งเหมือนหมู. เวลานี้เราสามารถเผชิญลงด้วยผ้าขนหนูคุณสามารถลบอาการบวมน้ำสายตามันเป็นหน้าลิฟท์. เกี่ยวกับ 40 องศาด้วยผ้าขนหนูร้อนสะสมอยู่ในลำคอ และพื้นที่ไหล่ดีที่สุดคือการได้รับการห่อรอบที่จะเปลี่ยนผ้าขนหนูเย็นจนกระทั่งหลังจากที่คุณสามารถใช้สองหรือสามครั้งต่อวัน. วัตถุประสงค์ของการนี้สามารถส่งเสริมการไหลเวียนเลือดและน้ำเหลือง. และผิวหนังจากนั้นตามมาด้วยโลชั่นบน นวดหน้าความพยายามที่จะต้องมีความอ่อนโยนโอ้

4 วิธีการอาบน้ำ

วันที่อุณหภูมิ 40 ℃นั่งอยู่ในห้องอาบน้ำในห้องอาบน้ำน้ำสูงถึงหลุมของกระเพาะอาหารเป็นสถานที่ที่เหมาะสมที่สุดในแต่ละครั้งที่อาบน้ำระหว่าง 20 นาทีและครึ่งชั่วโมงที่เหมาะสมที่สุด