بسیاری احساس که خواهر خود را پای جلو در نیاز فوری به چهره آسانسور است، اما پزشکان نمی خواهید به سعی کنید امروز آمریکا تو میآموزد که چگونه برخی از خود روش چهره آسانسور خود، در خانه نیز می تواند یاد بگیرند که چگونه خود را چهره آسانسور آه با هم و سپس در خواندن.
چطور با خودت مواجه میشی؟
1، روش رژیم گرفتن چربی.
پتاسیم ضروری بدن ما است یک عنصر ردیابی، اغلب خوردن غذاهای حاوی پتاسیم، برای ادم یک اثر خوب. برخی از زنان با آن مواجه هستند از نوع ادم، بنابراین ما می توانیم برخی در رژیم غذایی روزانه خوردن غذاهای پتاسیم مانند اسفناج، سویا، جلبک دریایی، و غیره، این غذاها حاوی سطوح بالایی از پتاسیم پتاسیم همان زمان، برای آن دسته از محصولات نمک بالا، آن را نمی تواند غذا خوردن غذا خوردن، مانند گوشت خوابانده آه، ماهی شور، و غیره
2، روش ماساژ
اگر گوشت روی صورت شما بسیار قوی باشد، عضله سیب بسیار برجسته است، یعنی چهره چربی واقعی است. این نوع ماساژ صورت مناسب است، ما می توانیم در پیشانی به معبد برویم. از دو دست استفاده کنید تا 4 تا 6 بار فشار داده شود. این عمل می تواند کمک به آرام کردن اعصاب صورت و تسکین خستگی شود. سپس به آرامی هر دو طرف بینی را با هر دو دست و انگشت حلقه و 3 بار تکرار کنید.
3، روش فشرده سازی حوله گرم.
بسیاری از مردم در صبح، احساس خواهد شد که کل صورت مانند یک خوک متورم شده بود. این بار ما می توانید با یک حوله رو به پایین، شما می توانید ادم با یک حوله گرم رسوب در گردن حذف، بصری آن را به یک چهره آسانسور است. در حدود 40 درجه و مناطق شانه، بهتر است به اطراف پیچیده است به جای حوله تا پس از سرد، شما می توانید دو یا سه بار در روز است. هدف از این می توانید گردش خون و لنف و پوست پس از آن پس از آن با لوسیون در ترویج ماساژ صورت، تلاش ها باید ملایم باشد، آه.
4، روش حمام.
روز در دمای 40 ℃ نشسته در حمام در حمام، آب می رسد ارتفاع گودال از معده مناسب ترین مکان است، حمام کردن هر بار بین 20 دقیقه و نیم ساعت مناسب ترین است.
