ويرى الكثيرون أن أختهم سيواجه فطيرة الوجه هو في حاجة ماسة إلى عملية شد الوجه، ولكن الأطباء لا يريدون أن تحاول الولايات المتحدة اليوم يعلمك كيف أن بعض الخاصة طريقة شد الوجه، وفي الداخل يمكن أيضا معرفة كيفية الخاصة بهم وجها رفع أوه معا ثم قراءة.
كيف تواجه نفسك؟
1 ، اتباع نظام غذائي طريقة رفع الوجه.
البوتاسيوم ضروري لدينا جسم العناصر النزرة، وغالبا ما أكل الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم، والذهاب للذمة يكون لها تأثير جيد. تواجه بعض النساء هي نوع من ذمة، حتى نتمكن من تناول بعض في النظام الغذائي اليومي الأطعمة البوتاسيوم مثل السبانخ وفول الصويا، والأعشاب البحرية، الخ، وهذه الأطعمة تحتوي على مستويات عالية جدا من البوتاسيوم في البوتاسيوم الوقت نفسه، لتلك المنتجات عالية من الملح، فإنه لا يمكن أن تأكل أكل، مثل اللحوم المتبلة آه ، السمك المملح ، إلخ.
2 ، طريقة التدليك.
إذا كان اللحم على وجهك قويًا جدًا ، فإن عضلة التفاح بارزة جدًا ، مما يعني أن الوجه دهون حقيقية ، وهذا النوع من تدليك الوجه هو الأنسب ، يمكننا الذهاب إلى المعبد على طول الجبهة. استخدم اليدين للضغط من 4 إلى 6 مرات ، ويمكن لهذا الإجراء أن يساعد على استرخاء أعصاب الوجه وتخفيف التعب ، ثم اضغط برفق على جانبي الأنف بكلتا يديه وإصبع الخاتم وتكرر حوالي 3 مرات.
3 ، منشفة ساخنة طريقة ضغط.
عندما يستيقظ الكثير من الناس في الصباح ، سيشعرون بأن الوجه كله متورم مثل رأس الخنزير ، في هذا الوقت ، يمكنك استخدام منشفة لتسخين الوجه ، والتي يمكن أن تزيل الوذمة التي تكون رقيقة بشكل مرئي ، ضع منشفة ساخنة من حوالي 40 درجة على الرقبة. ومكان الكتف ، من الأفضل أن تلفه في الأمام والخلف ، حتى تنشف البرد ثم تستبدله ، ويمكن تطبيقه مرتين أو ثلاث مرات في اليوم ، والغرض من ذلك هو تعزيز الدورة الدموية والليمفاوية ، ثم اتباع العناية بالبشرة واستخدام المستحضر. تدليك الوجه ، يجب أن تكون كثافة رقيقة.
4 ، طريقة الاستحمام.
الأكثر ملاءمة للجلوس في حوض الاستحمام عند درجة حرارة الماء 40 درجة مئوية كل يوم ، وارتفاع المياه يصل إلى قلب العش هو الأكثر ملاءمة ، وقت الاستحمام يتراوح بين 20 دقيقة ونصف ساعة.
