ٹانگوں کافی موٹی، پھر، کے لئے مجموعی طور پر ظہور بہت زیادہ متاثر ہوتا ہے، خاص طور پر گرم موسم گرما کے دوران، موٹی ٹانگیں ایک سکرٹ یا ین کی قدر کو نکالا شارٹس پہنے جب دے گا، لیکن اونچی سکتے ہیں تو کچھ لوگوں کو ایک اونچی انجکشن کچھ ضمنی اثرات پیدا کرے گا استعمال کرتے ہیں، تاکہ لیا جانا چاہئے محفوظ اور مؤثر طریقہ ہے، تو قدرتی طریقوں اونچی یہ کیا ہے؟
قدرتی طریقہ کار اونچی کیا ہے
اصل میں، اونچی اثر حاصل کرنے کے پیروں کی سوجن کو ختم حاصل کرتے ہوئے، آپ کو بھی، ٹانگ کے پٹھوں کو ورزش حاصل کرنے کے پاؤں کے ہمارے تلووں پر ایک ہی سائز بلئرڈ کے دو استعمال کر سکتے ہیں، اس طرح کے طور پر اونچی جادو گیند کے طریقہ کار قدرتی طریقوں، کی ایک بہت ہے Tuicu لوگوں کے لئے، آگے پیچھے اس کی ٹانگوں کی طاقت، کارفرما بلئرڈ سلائڈ کا استعمال کرتے ہوئے، کم شدت ورزش بہترین تربیت کے طریقوں، ورزش ٹانگ کے پٹھوں کو ایک ہی وقت میں، بھی پاؤں کے تلووں مساج کر سکتے ہیں، ٹانگوں ایک اور وجہ سے تھے آگے پیچھے سرگرمی جھولی کرسی ٹانگوں کے موقع حاصل کرنے کا امکان ہے.
یہ بھی ایک اچھا اقدام ہوا میں گھٹنے موڑ کے پینتالیس ڈگری بستر پر ایک منٹ اونچی آپریشن جانے سے پہلے باہر کیا جا سکتا ہے، طریقہ کار اس کے پیروں نافذ ہو، بستر میں، بہت آسان اچھا جھوٹ ہے اور ظاہر ہوتا ہے، بائیں ٹانگ مڑی ہوئی زیادہ سے زیادہ حد کے لئے، دائیں ٹانگ ٹانگ پر سوار ہونے کی کوشش کرنے کے لئے، پاؤں، ہمیشہ ایک پاؤں ہک ریاست رکھنے پر توجہ دینے میں مدد کرنی چاہئے بڑھاتے بچھڑے کے پٹھوں، ٹانگوں ہمیشہ کے clamping کی حالت کو برقرار رکھنے چاہئے اندرونی ران، دائیں ٹانگ کے پٹھوں کو متحرک اور سب سے بڑی حد تک نیچے جھکنا کرنے کے لئے سازگار، بائیں ٹانگ، ٹانگوں نافذ ٹانگیں اوپر بورڈنگ شروع کریں اور اس پر کارروائی دہرانے کی کوشش کرنے کے لئے، ہم ایک اچھے پتلی پڑے گا ٹانگوں اثر.
سٹوپوپ کا قدرتی طریقہ کیا ہے؟ حقیقت میں، اگر ٹانگ موٹی ہے تو یہ مجموعی خوبصورتی کو متاثر کرے گا. اگر آپ سٹوپپپ انجکشن کا استعمال کرتے ہیں تو، کچھ ضمنی اثرات ہوسکتے ہیں، لہذا آپ کو کچھ قدرتی اور صحت مند طریقوں جیسے جادو جادو اسٹوپپ استعمال کرنا چاہئے. یہ طریقہ بستر پر جانے سے قبل ایک پتلی ٹانگوں کی مشق ہے، جو اوپر بیان میں بیان کیا جاتا ہے. مجھے امید ہے کہ میں آپ کی مدد کر سکتا ہوں.
