Que diriez-vous de l'effet du massage de perte de poids? Beaucoup de gens veulent savoir, parce que le concept traditionnel de perte de poids nécessite de l'exercice, besoin de contrôler la bouche, comment peut-on obtenir un massage de perte de poids?
L'effet de massage de perte de poids est-il bon?
Le massage pour perdre du poids peut consommer et éliminer les lipides sanguins, dilater les vaisseaux sanguins, accélérer le flux sanguin, améliorer la circulation sanguine, réduire le fardeau cardiaque, améliorer le fonctionnement du corps, le massage a un effet de perte de poids .
Comment masser pour perdre du poids
Massage nombril
Il existe de nombreux points d'acupuncture autour du ventre, qui permettent de masser autour du nombril pour stimuler et accélérer le péristaltisme intestinal et soulager la constipation.
Massage Zusanli
Ce point d'acupuncture peut être utilisé pour les tuyaux de poêle, en appuyant ou en tapotant avec un pouce, ce qui peut drainer l'excès d'eau du corps et aider également le tuyau de poêle.
Masser la semelle
Il existe de nombreux points d'acupuncture sur la plante du pied. La manière de masser la plante du pied peut détendre tout le corps et favoriser la circulation sanguine du corps, accélérer le métabolisme et atteindre l'objectif de brûler les graisses.
Autres moyens efficaces pour perdre du poids
Régime alimentaire
Le régime alimentaire et la perte de poids ne sont pas pour vous un régime, mais pour vous permettre de planifier votre propre régime, faites attention au dosage quantitatif régulier et le régime devrait être léger, moins de sel et moins d'huile.
2. Exercice pour perdre du poids
La perte de poids est un moyen très efficace: vous pouvez choisir votre sport préféré, faire de l'exercice pendant 30 à 50 minutes chaque jour, vous détendre et perdre du poids, par exemple, courir, nager, sauter, faire du yoga, etc.
3. Ne reste pas en retard
Le corps aurait dû se reposer, mais ne s'est pas suffisamment reposé, le découvert transitoire du corps aura des problèmes, l'obésité en fait partie.
4. Trouver un partenaire
Si vous perdez du poids vous-même, vous vous sentirez très ennuyeux et il sera difficile de s'y tenir, si vous trouvez un partenaire à encourager ensemble, l'effet sera doublé.
Enfin, Xiaobian veut dire que la perte de poids n’est pas un événement d’une nuit et qu’elle n’est pas une augmentation temporaire. Si vous voulez perdre du poids, vous devez vous y tenir.
