کیا وزن کم ہو سکتا ہے؟
آن لائن افواج بوسہ کا وزن کم کرنے کا اثر ہے، بوسہ لینے میں جسم کی کیلیے کو کھا سکتے ہیں، لیکن وزن میں کمی کے باعث، اثر ابھی تک نسبتا کمزور ہے، لیکن وزن کم کرنے کے دوران آپ زیادہ بوسہ کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں.
چین ڈیلی کے مطابق، روسی میڈیا نے رپورٹ کیا کہ سائنس نے ثابت کیا ہے کہ بار بار بوسہ لینے والے کارڈیوااسول نظام زیادہ مستحکم، کم بلڈ پریشر، کم کولیسٹرول وغیرہ کو کم کرسکتے ہیں. مختصر طور پر، ایک شخص بنا سکتا ہے. زندگی بہتر ہو رہی ہے.
سائنسی تحقیق، دکھایا گیا ہے آپ کو آپ کے دل تیزی سے شکست دی چوم کر سکتے ہیں. عام طور پر لوگوں کے دل کی شرح میں فی منٹ دھڑک رہا ہے کے بارے میں 70 ہے، لیکن دل کی شرح فی منٹ 100-150 بیٹس پر بڑھ گئی چوم کر سکتے ہیں. اس کے علاوہ، نرم چوببن ،، جسم 219 پٹھوں کو متاثر آپ کو رفتار میں 34 پٹھوں کے چہرے کو چوم جب سکتے ہیں، لہذا چومنا ایک بسکٹ یو جاتا کھانے کے لئے کیلوری کو جلانے کر سکتے ہیں دس منٹ فی منٹ 6.4 کیلوریز بسم ہو جائیں گے. طبی سائنسدانوں کا حساب لگایا ہے کہ ہر روز وزن کم 500 جی بوس وکنار مہینہ 1000، کر سکتے ہیں. تین بوسے، 20 سیکنڈ کے لئے ہر بوسہ،، آپ کو وزن میں کمی کا مقصد حاصل کرنے کے لئے اجازت دے گا کہ کیا آپ کے لئے انتظار کر رہے ہیں!
وزن میں کمی چومنا کا اصول کیا ہے
1، ہر بوسہ، جسم میں کم از کم 12 کیلوری بسم گا. سائنسدانوں باہر کی طرف اشارہ ہے کہ کے طور پر طویل بوسہ کے طور پر ایک دن میں 3 بار، ہر دیرپا 20 سیکنڈ، وہاں موٹاپے.
2، اکثر لوگوں کا بوسہ لینا، اوسط زندگی متوقع پانچ سال کے مقابلے میں عام طور پر اب ہے، پیٹ کے مسائل اور خون کی بیماریوں پڑے نسبتا چھوٹا ہے.
3، چومنا سے زیادہ ہچکی کے سب سے زیادہ مؤثر علاج ہے.
4، بوس وکنار، ہونٹ 12 گروپ اور 17 پٹھوں گروپوں کشیدہ زبان کے پٹھوں کو خون کی گردش کو فروغ دینے کے، جھرریاں کو روکنے میں مدد، ماضی کی خوبصورتی میں جلد زیادہ ہموار اور کاسمیٹک کے نتائج، اچھے بناتے تھے.
5، جذباتی طور پر چومنا جب، محرک کی طرف سے خفیہ endorphin ہارمون درد درد کے برابر ہے. بوسہ میں پیدا ہونے والی لچک خود بخود اینٹی بائیوٹک پیدا کرے گا، جس میں ایک قدرتی اثر ہوتا ہے اور لوگوں کو اداس کو بھولنے کے لئے بھول جاتا ہے.
6، ایک دن میں adrenaline کی ایک بہت بوسہ، ایک اچھے موڈ میں لوگوں کے طور پر کے سراو کی حوصلہ افزائی کر سکتے ہیں. بوسہ تو 3 بار، دن خوشی میں زندہ رہے گا.
7، آپ لعاب تبادلے کے دونوں اطراف کو چوم کر سکتے ہیں، تھوک، بیکٹیریا، معدنی نمک اور پروٹین میں اصل پانی، ایک بار کسی اور کے لعاب میں شمولیت اختیار کی، کچھ جرثومے مختلف جوابات، مخصوص مائپنڈوں افراد پیدا کرنے کے مدافعتی نظام کو تیز کرنے کے طور پر تو، مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے کو پیدا کرے گا .
8، بوس وکنار، corticosteroids کے قیام کی روک تھام ہائی بلڈ پریشر، ہائی کولیسٹرول، اندرا اور پٹھوں atrophy موقع کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں.
9، تھوک کی ایک بڑی رقم کا بوسہ لینا، کیلشیم پر مشتمل مادہ کے دوران سے secreted، دانت کشی کی روک تھام میں موثر ہو سکتا ہے، اور لعاب پییچ، غیر جانبدار ہے جیسے periodontitis دانتوں کی بیماریوں کو روکنے میں مدد.
وزن کم کرنے کے لئے بہت اچھا طریقہ
ہارر فلموں وزن کم
یہ محترمہ، ایک ہارر فلم دیکھتے وقت وزن کم چار مرتبہ کے طور پر زیادہ سے زیادہ وزن کم نہیں کے مقابلے میں ہیں، لیکن ایک کامیڈی دیکھ کر جب، لیکن نمایاں طور پر کھانے کی مقدار میں اضافہ نہیں کیا، تو کچھ ماہرین کا خیال ہے کہ یہ ان کا ہے 'ٹیکنالوجی پاپکارن کھا کہ پایا جاتا ہے پریشر 'نتائج کھانے کے لئے ہے، تو تنہا دیکھ کر جب رات کے درمیان، آپ کی طاقت کو ختم،،، ایک خوفزدہ، ٹھنڈے پسینے حیران کامپ کئی بار بار بار کی مدد کے لئے ایک دوست کا بندوبست کرنے کی تو سب سے بہتر طریقہ ہے، تو پسینے جسمانی کھپت دیں ٹاکسن.
کھو وزن Sulking
، جسمانی سرگرمی، چربی کی کھپت میں اضافہ کے لئے بہت سازگار Sulking کھپت آپ روحانی بوریت بنا سکتے ہیں جبکہ سکتا تھا نہ بھوک ملتا ہے، اس طرح کھانے کی مقدار کو کم کرنے، جسم کے آپریشن کے ساتھ مداخلت، لیکن طویل مدتی وزن میں کمی کے طریقہ کار نہ صرف یہ جسم کے لئے اچھا نہیں ہے، لیکن دماغ کے لئے بہت بڑی مشکلات کا باعث بننا آسان ہے.
وزن کم کرنا اور وزن کم کرنا
ہنسی خود ایک پورے جسم کی تحریک، خاص طور پر سینے کنکال تحریک، لہذا جب لوگ ہنستے ہیں، انسانی بیسل تحول 20 فیصد اضافہ ہوگا. تخمینے یہ اعداد و شمار، ایک شخص 10-15 منٹ کے لئے ایک دن ہنسیں تو، آپ کو جلا کر سکتے ہیں کے مطابق ہے 50 کیلوری کے ساتھ، آپ آسانی سے ایک سال 2 کلو گرام وزن کم کر سکتے ہیں.
وزن کم کرنے کے لئے ایک بیلون بہاؤ
جب بیلون پھینک دیا جاتا ہے تو، پھیپھڑوں کی صلاحیت میں اضافہ ہوا ہے اور پیٹ کی پٹھوں کو ایک اچھا ورزش کا اثر ہوتا ہے. ماہرین کی شناخت کے مطابق، فی دن 10 گببارے کو اڑانے میں کمر کی فریم کو ایک انچ کم کر سکتا ہے، لیکن کچھ لوگ جاری رہ سکتے ہیں.
چکن کا سوپ غذا
یہ طریقہ بہت آسان ہے، صرف ایک سادہ سادہ ناشتہ اور ہر دن بہت مرغی کا سوپ کھانے کی ضرورت ہے، اور چکن کا سوپ کا استعمال محدود نہیں ہے، لیکن صرف چکن کا سوپ، نوڈلس کی طرح کچھ بھی شامل نہیں کرنا چاہئے. ہر دن، میں ایک ہفتے کے بعد ایک اچھا وزن میں کمی حاصل کرسکتا ہوں.
