สามารถจูบลดน้ำหนักได้หรือไม่?
การจูบข่าวลือมีผลต่อการสูญเสียน้ำหนักจูบจริงๆสามารถกินแคลอรี่ของร่างกายได้ แต่สำหรับการลดน้ำหนักผลกระทบยังคงอ่อนแออยู่ แต่คุณสามารถพยายามจูบมากขึ้นขณะที่ลดน้ำหนัก
ตามรายงานจาก China Daily นักข่าวรัสเซียรายงานว่าวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าการจูบบ่อยๆทำให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดมีเสถียรภาพมากขึ้นลดความดันโลหิตลดคอเลสเตอรอล ฯลฯ ในระยะสั้นสามารถทำให้คน ชีวิตเริ่มดีขึ้น
การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นว่าคุณสามารถจูบหัวใจของคุณเต้นเร็วขึ้น. ในอัตราการเต้นหัวใจของผู้คนทั่วไปคือประมาณ 70 ครั้งต่อนาที แต่สามารถจูบอัตราการเต้นหัวใจเพิ่มสูงขึ้นถึง 100-150 ครั้งต่อนาที. นอกจากนี้จูบอ่อนโยน สามารถส่งผลกระทบต่อร่างกายกล้ามเนื้อ 219 เมื่อคุณจูบใบหน้าของ 34 กล้ามเนื้อในการเคลื่อนไหวที่จะใช้ 6.4 แคลอรี่ต่อนาทีสิบนาทีเพื่อให้จูบสามารถเผาผลาญแคลอรี่ที่จะกินบิสกิตติดเครื่องย. นักวิทยาศาสตร์การแพทย์คำนวณว่าถ้า จูบเดือน 1000 สามารถลดน้ำหนัก 500 กรัม. สามจูบทุกวันจูบ 20 วินาทีทุกจะช่วยให้คุณเพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ของการลดน้ำหนักสิ่งที่คุณรอคอย!
หลักการของการจูบและการสูญเสียน้ำหนักคืออะไร?
1 ทุกจูบร่างกายจะใช้เวลาอย่างน้อย 12 แคลอรี่. นักวิทยาศาสตร์ชี้ให้เห็นว่าตราบใดที่จูบวันละ 3 ครั้งแต่ละเรื่องนาน 20 วินาทีมีโรคอ้วน
2 คนมักจะจูบอายุขัยเฉลี่ยโดยทั่วไปนานกว่าห้าปีที่มีปัญหากระเพาะอาหารและโรคเลือดมีขนาดค่อนข้างเล็ก
3, การจูบคือการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดของการสะอึกมากกว่า
4, จูบ, ลิป 12 กลุ่มและ 17 กลุ่มกล้ามเนื้อตึงเครียดกล้ามเนื้อลิ้นส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยทำให้ผิวผลมากขึ้นได้อย่างราบรื่นและเครื่องสำอางที่ดีในความงามที่ผ่านมา
5 เมื่อความรักจูบเนื่องจากการกระตุ้นของการหลั่งของ endorphin Taiheermeng ที่สอดคล้องกับผลยาแก้ปวด. จูบและน้ำลายสร้างจะผลิตยาปฏิชีวนะโดยอัตโนมัติด้วยผลยาสลบคนลืมความเศร้าโศก
6 สามารถกระตุ้นการหลั่งของจูบจำนวนมากตื่นเต้นเป็นคนอารมณ์ดี. ถ้าจูบวันละ 3 ครั้งวันที่จะมีชีวิตอยู่อย่างมีความสุข
7 คุณสามารถจูบทั้งสองด้านของการแลกเปลี่ยนน้ำลายน้ำเดิมในน้ำลายแบคทีเรียเกลือแร่และโปรตีนเมื่อเข้าร่วมคนอื่นน้ำลายจุลินทรีย์บางส่วนจะผลิตการตอบสนองที่แตกต่างกันเพื่อให้เป็นไปกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันในการผลิตบุคคลแอนติบอดีเฉพาะการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน .
8 จูบสามารถป้องกันการก่อตัวของ corticosteroids ลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงไขมันสูงโรคนอนไม่หลับและมีโอกาสลีบของกล้ามเนื้อ
9 เป็นจำนวนมากของน้ำลายที่หลั่งในช่วงจูบสารแคลเซียมที่มีอาจจะมีประสิทธิภาพในการป้องกันฟันผุและค่า pH น้ำลายเป็นธรรมชาตินอกจากนี้ยังช่วยป้องกันโรคทางทันตกรรมเช่นปริทันต์
วิธีที่ยอดเยี่ยมในการลดน้ำหนัก
ดูหนังสยองขวัญ
นอกจากนี้ยังพบว่านางสาวลดน้ำหนักในขณะที่ดูหนังสยองขวัญกินข้าวโพดคั่วมากที่สุดเท่าที่สี่ครั้งกว่าไม่ลดน้ำหนัก แต่เมื่อดูตลก แต่ไม่ได้มีนัยสำคัญเพิ่มการบริโภคอาหารเพื่อให้ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่านี่คือของพวกเขา 'เทคโนโลยี ความกดดันที่จะกินผลดังนั้นกลางดึกเมื่อดูคนเดียวแล้ววิธีที่ดีที่สุดที่จะจัดให้เพื่อนเพื่อที่จะช่วยให้คุณลมขึ้นพลังงานแปลกใจตกใจเหงื่อเย็นสั่นซ้ำหลายครั้งเพื่อให้การบริโภคทางกายภาพเหงื่อ สารพิษ
บูดบึ้งลดน้ำหนัก
การหายใจไม่ออกเป็นประโยชน์มากในการเสริมสร้างการออกกำลังกายกินไขมันและการบริโภคทางจิตจะทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยและไม่สามารถจ่ายความอยากอาหารซึ่งจะช่วยลดการรับประทานอาหารและรบกวนการทำงานของร่างกาย แต่วิธีการลดน้ำหนักในระยะยาวนี้ไม่เพียง มันไม่ดีสำหรับร่างกาย แต่ก็ยังง่ายที่จะทำให้เกิดปัญหาที่ดีสำหรับจิตใจ
หัวเราะและการสูญเสียน้ำหนัก
เสียงหัวเราะตัวเองเป็นชนิดของการออกกำลังกายทั้งหมดโดยเฉพาะการเคลื่อนไหวของกระดูกหน้าอกดังนั้นเมื่อคนหัวเราะการเผาผลาญขั้นพื้นฐานของคนจะเพิ่มขึ้น 20% ตามรูปนี้ถ้าคนหัวเราะ 10-15 นาทีทุกวันพวกเขาสามารถเผาไหม้ แคลอรี่ 50 แคลอรี่คุณสามารถลดน้ำหนักได้ 2 กิโลกรัมต่อปี
เป่าบอลลูนเพื่อลดน้ำหนัก
เป่าลูกโป่งเมื่อความจุปอดเพิ่มกล้ามเนื้อหน้าท้องมีบทบาทในการออกกำลังกายที่ดีตามที่ผู้เชี่ยวชาญทุกวัน 10 บอลลูนเป่าสามารถลดเอว 1 นิ้ว แต่มีคนน้อยมากที่สามารถติด
อาหารซุปไก่
วิธีนี้เป็นวิธีที่ง่ายมาก dieters เพียงเพื่อรับประทานอาหารเช้าที่ง่ายมากทุกวันและจำนวนมากของซุปไก่สามารถและการบริโภคซุปไก่ไม่ได้ จำกัด อยู่ แต่เฉพาะซุปไก่ต้องไม่เข้าร่วมบางอย่างเช่นก๋วยเตี๋ยวแล้ว ทุกวันฉันสามารถมีการสูญเสียน้ำหนักที่ดีหลังจากสัปดาห์
