¿Los besos pueden perder peso?
Los besos en línea rumoreados tienen el efecto de perder peso, los besos realmente pueden consumir las calorías del cuerpo, pero para perder peso, el efecto es aún relativamente débil, pero puedes intentar besarte más mientras pierdes peso.
Según el China Daily, los medios rusos informaron que la ciencia ha demostrado que los besos frecuentes pueden hacer que el sistema cardiovascular sea más estable, reduzca la presión arterial, reduzca el colesterol, etc. En resumen, puede hacer que una persona La vida está mejorando.
La investigación científica muestra que los besos pueden acelerar los latidos de tu corazón. Generalmente, el ritmo cardíaco de las personas es de aproximadamente 70 latidos por minuto, pero al besarse, la frecuencia cardíaca puede elevarse a 100-150 latidos por minuto. Además, un beso suave Puedes tocar 219 músculos de tu cuerpo. Cuando te besas, los 34 músculos de tu cara se mueven. Consume 6.4 calorías por minuto, por lo que puedes consumir el calor de comer una galleta después de besarte durante diez minutos. Besar 1000 veces al mes, puede perder peso 500 gramos. Tres besos al día, cada beso dura 20 segundos, puede lograr el propósito de perder peso, ¿qué estás esperando?
¿Cuál es el principio de besar y perder peso?
1, cada beso, consumirá al menos 12 calorías en el cuerpo. Los científicos señalaron que mientras beses 3 veces al día, cada vez que dure 20 segundos, habrá pérdida de peso.
2, las personas que a menudo se besan, la esperanza de vida promedio es de 5 años más que la persona promedio, las posibilidades de contraer enfermedades del estómago y la sangre también son menores.
3. Besar es la manera más efectiva de tratar el ronquido.
4, Al besar, 12 grupos de músculos del labio y 17 grupos de músculos de la lengua estarán en un estado de tensión, promoverán la circulación sanguínea, ayudarán a prevenir las arrugas, suavizarán la piel, tendrán un efecto cosmético, un buen salón de belleza en el pasado.
5, Cuando se besa apasionadamente, la hormona endorfina secretada por la estimulación es equivalente al efecto de un analgésico. La saliva producida en el beso producirá automáticamente antibióticos, que tienen un efecto anestésico y hacen que las personas olviden olvidar la tristeza.
6, puede estimular la secreción de besar a una gran cantidad de adrenalina, ya que la gente en un buen estado de ánimo. Si el beso 3 veces al día, el día va a vivir en la felicidad.
7, puede besar a ambos lados del intercambio de saliva, el agua original en la saliva, bacterias, sales minerales y proteínas, una vez que se unió a otra persona de la saliva, algunos microbios producirán diferentes respuestas, con el fin de estimular el sistema inmunológico para producir anticuerpos específicos individuos, el fortalecimiento del sistema inmunológico .
8, besar puede prevenir la formación de corticosteroides, reducir el riesgo de presión arterial alta, colesterol alto, el insomnio y la oportunidad atrofia muscular.
9, una gran cantidad de saliva secretada durante besos, sustancia que contiene calcio, puede ser eficaz en la prevención de la caries dental, y el pH de la saliva es neutral, también ayudar a prevenir enfermedades dentales, tales como periodontitis.
Maravillosa forma de perder peso
Viendo películas de terror
Se ha encontrado que la Sra perder peso mientras se ve una película de terror, comer palomitas de maíz tanto como cuatro veces de las que no pierde peso, pero cuando se ve una comedia, pero no aumentó significativamente la ingesta de alimentos, por lo que algunos expertos creen que este es su tecnología' presión para comer 'resultados, por lo que la mitad de la noche cuando se ve sola, entonces la mejor manera de organizar a un amigo para ayudarle a relajarse al poder, sorprendido un susto, sudor frío, temblor, que se repite varias veces, así que vamos consumo físico sudor toxinas.
Enfurruñándose perder peso
El mal humor muy propicio para aumentar la actividad física, el consumo de grasa, mientras que el consumo se puede hacer que el aburrimiento espiritual, no pudo conseguir el apetito, lo que reduce la ingesta de alimentos, interfiere con el funcionamiento del cuerpo, pero el método de pérdida de peso a largo plazo, no sólo no es bueno para el cuerpo, sino que también puede causar un gran problema para la psicología.
Riendo y perdiendo peso
La risa en sí es un movimiento de todo el cuerpo, especialmente el movimiento del esqueleto en el pecho, por lo que cuando la gente se ríe, el metabolismo basal humana se incrementará en un 20%. Según las proyecciones de esta cifra, si una persona se ríe durante 10-15 minutos al día, puede grabar de 50 kilocalorías, un año será capaz de perder fácilmente 2 kg de peso corporal.
Soplar un globo para perder peso
Cuando se sopla el globo, la capacidad pulmonar aumenta y los músculos del abdomen tienen un buen efecto en el ejercicio. Según la identificación de los expertos, soplar 10 globos por día puede reducir la circunferencia de la cintura en 1 pulgada, pero pocas personas pueden persistir.
Dieta de sopa de pollo
Este método es muy simple, solo se necesita comer un desayuno muy sencillo y una gran cantidad de sopa de pollo todos los días, y la ingesta de sopa de pollo no es limitada, solo sopa de pollo, no debe agregar algo como fideos, luego Todos los días, puedo tener una buena pérdida de peso después de una semana.
