키스하면 체중을 줄일 수 있습니까?
온라인 루머 키스는 체중 감량 효과가 있으며, 키스는 신체의 칼로리를 실제로 소비 할 수 있지만 체중 감량을 위해서는 여전히 효과가 약하지만 체중을 줄이는 동안 키스를 시도 할 수 있습니다.
차이나 데일리 (China Daily)에 따르면 러시아 언론에 따르면 키스를 자주하면 심장 혈관계가 안정되고 혈압이 낮아지고 콜레스테롤이 낮아질 수 있다는 과학적 연구 결과가 나왔다. 인생은 나아지고있다.
과학적 연구에 따르면 키스는 심장 박동을 가속화 할 수 있습니다. 일반적으로 사람들의 심장 박동수는 분당 약 70 회이지만, 키스를하면 심장 박동 수가 분당 100-150 비트까지 치 솟을 수 있습니다. 또한 부드러운 키스 몸에 219 개의 근육을 만질 수 있습니다. 키스하면 얼굴에있는 34 개의 근육이 움직입니다. 분당 6.4 칼로리를 소모하므로 키스 후 10 분 동안 비스킷을 먹을 수 있습니다. 한 달에 1000 번 키스하면 체중 500g을 잃을 수 있습니다 하루에 세 번 키스하면 각 키스는 20 초 동안 지속되며 체중 감량의 목적을 달성 할 수 있습니다. 무엇을 기다리고 계십니까?
키스와 체중 감량의 원칙은 무엇입니까?
1 일 1 회 키스하면 체내에서 적어도 12 칼로리를 섭취하게됩니다 과학자들은 하루에 3 번 키스하는 한 매 20 초마다 키스가 사라진다는 지적을했습니다.
2, 종종 키스하는 사람, 평균 수명이 보통 사람보다 5 년 길다면 위와 혈액 질환을 앓을 확률도 낮습니다.
3. 키스는 코골이를 치료하는 가장 효과적인 방법입니다.
4, 키스 할 때, 12 그룹의 립 근육과 17 그룹의 혀 근육이 긴장 상태에 있고, 혈액 순환을 촉진하며, 주름을 방지하고, 피부를 부드럽게 만들고, 미용 효과가 있으며, 과거의 미용실이 좋습니다.
5, 열정적으로 키스 할 때, 자극에 의해 분비 된 엔돌핀 호르몬은 진통제의 효과와 동일합니다. 키스에서 생성 된 타액은 마취 효과가있는 항생제를 자동 생성하여 사람들이 슬픔을 잊지 않도록합니다.
6, 좋은 분위기에서 사람으로, 아드레날린을 많이 키스의 분비를 자극 할 수 있습니다. 키스하면 3 번 하루 하루가 행복을 살 것이다.
7, 당신은 타액 교환의 양쪽을 키스 할 수있다, 타액, 박테리아, 미네랄 소금과 단백질의 원래 물이 한 번 다른 사람의 타액에 합류 특정 항체 개인을 생산하는 면역 체계를 자극하기 위해, 일부 미생물은 면역 체계를 강화하고, 다른 응답을 생성합니다 .
8, 코르티코 스테로이드의 형성을 방지 고혈압, 높은 콜레스테롤, 불면증과 근육의 위축 가능성의 위험을 줄일 수 있습니다 키스.
도 9는, 칼슘 함유 물질 키스 중에 분비 된 타액의 다량, 충치 예방에 효과적 일 수 있고, 타액의 pH는 또한 치주염 등의 치과 질환을 예방, 중성이다.
무게를 잃는 멋진 방법
공포 영화 감상
이 씨는 공포 영화를 보는 동안, 체중 감량으로 체중을 잃지보다 4 배 많은,하지만 코미디를보고 있지만, 크게 음식 섭취를 증가하지 않았기 때문에 일부 전문가들은이 자신을 믿습니다 '기술 팝콘을 먹는 것을 발견 압력 '결과를 먹는, 그래서 혼자보고 한밤중 후 가장 좋은 방법은 당신이 여러 번, 떨림, 겁, 식은 땀을 놀라게 반복, 전력을 바람 도움이되는 친구를 정렬, 그래서 땀 실제 소비를하자 독소를 배출합니다.
서약
소비가 당신에게 영적 권태를 만들 수있는 반면하여 음식 섭취를 감소, 식욕을 얻을, 신체 활동, 지방의 소비를 증가하는 것은 매우 도움이되지 수 찡, 몸의 작동을 방해하지만, 장기적인 체중 감량 방법뿐만 아니라, 몸에는 좋지 않지만 마음에 큰 문제를 일으키는 것은 쉽습니다.
웃음과 체중 감량
웃음 자체가 몸 전체의 움직임, 특히 가슴의 골격 운동, 사람들이 웃을 때, 인간의 기초 대사는 사람이 10 ~ 15 분 동안 하루에 웃음 경우이 수치는, 당신은 구울 수 예측에 따르면. 20 % 증가 할 것입니다 50 칼로리로 1 년에 2 킬로그램의 무게를 쉽게 잃을 수 있습니다.
체중 감량을 위해 풍선을 날려 버림
풍선이 끊어지면 폐의 용량이 증가하고 복부의 근육이 운동 효과가 좋으며 전문가의 확인에 따르면 하루에 10 개의 풍선을 불면 허리 둘레가 1 인치 줄어들 수 있지만 소수의 사람이 지속될 수 있습니다.
닭고기 스프 다이어트
이 방법은 매우 간단하고, 매일 아주 간단한 아침 식사와 많은 닭고기 수프를 먹을 필요가 있으며 닭고기 수프의 섭취량은 제한되지 않지만 닭 국물 만 국수와 같은 것을 추가해서는 안됩니다. 매일, 나는 일주일 후에 좋은 체중 감량을 할 수 있습니다.
