Kann Küssen abnehmen?
Online gemunkelt küssen hat den Effekt, Gewicht zu verlieren, küssen kann wirklich die Kalorien des Körpers verbrauchen, aber für die Gewichtsabnahme ist der Effekt noch relativ schwach, aber Sie können versuchen, mehr zu küssen, während Sie Gewicht verlieren.
Laut der China Daily berichteten die russischen Medien, dass die Wissenschaft bewiesen hat, dass häufiges Küssen das Herz-Kreislauf-System stabiler machen, den Blutdruck senken, den Cholesterinspiegel senken kann, usw. Kurz gesagt, kann eine Person machen Das Leben wird besser.
Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, können Sie Ihr Herz küssen höher schlagen. Im allgemeinen Volksherzfrequenz über 70 Schläge pro Minute, können aber küsse Herzfrequenz 100-150 Schläge pro Minute gestiegen. Darüber hinaus sanfter Kuss kann der Körper 219 Muskeln beeinflussen, wenn Sie das Gesicht der 34 Muskeln in Bewegung zu küssen, werden 6,4 Kalorien pro Minute, 10 Minuten verbrauchen so küssen Kalorien verbrennen kann einen Keks essen eingenommen yo. Medizinern berechnet, dass, wenn küssen Monat 1000 kann jeden Tag Gewicht 500 g. drei Küsse verlieren, wird jeder Kuss für 20 Sekunden, ermöglicht es Ihnen, den Zweck der Gewichtsabnahme zu erreichen, was Sie erwarten!
Was ist das Prinzip der Gewichtsverlust küssen
1, jeder Kuss, wird mindestens 12 Kalorien im Körper verbrauchen Wissenschaftler darauf hingewiesen, dass, solange Sie 3 Mal am Tag küssen, jedes Mal dauert 20 Sekunden, gibt es Gewichtsverlust.
2, Menschen, die oft küssen, ist die durchschnittliche Lebenserwartung 5 Jahre länger als die durchschnittliche Person, die Chancen auf Magen-und Blutkrankheiten sind auch weniger.
3. Küssen ist der effektivste Weg, um Schnarchen zu behandeln.
4, beim Küssen, 12 Gruppen von Lippenmuskeln und 17 Gruppen von Zungemuskeln wird in einem Zustand der Spannung sein, fördern die Durchblutung, helfen, Falten zu verhindern, machen die Haut glatter, haben eine kosmetische Wirkung, gute Vergangenheit Schönheitssalon.
5, Beim leidenschaftlichen Küssen entspricht das von der Stimulation ausgeschüttete Endorphin-Hormon der Wirkung eines Schmerzmittels: Der beim Kuss entstehende Speichel produziert automatisch Antibiotika, die eine betäubende Wirkung haben und den Menschen vergessen lassen, die Traurigkeit zu vergessen.
6, kann die Sekretion von Küssen viel Adrenalin, wie Menschen in einer guten Stimmung stimulieren. Wenn der Kuss 3 mal am Tag, Tag wird in Glück leben.
7, Sie beiden Seiten des Speichel Austausches küssen können, das ursprüngliche Wasser im Speichel, Bakterien, Mineralsalzen und Proteinen, sobald jemand anderen Speichel verbunden, werden einige Mikroben unterschiedliche Antworten zu geben, um das Immunsystem zu stimulieren spezifische Antikörper Individuen zu erzeugen, um das Immunsystem zu stärken .
8, küssen kann die Bildung von Kortikosteroiden verhindern, reduzieren das Risiko von Bluthochdruck, hohem Cholesterinspiegel, Muskelschwund und Schlaflosigkeit.
9, eine große Menge an Speichel während kissing, calciumhaltige Substanz sezerniert, kann bei der Verhinderung von Karies, und der Speichel pH neutral ist, auch zu verhindern, Zahnerkrankungen, wie zum Beispiel Periodontitis wirksam sein.
Wundervolle Weise, Gewicht zu verlieren
Horrorfilme anschauen
Es wird festgestellt, dass Frau, Gewicht zu verlieren, während eines Horror-Film sieht, essen Popcorn so viel wie viermal als Gewicht nicht verlieren, aber wenn eine Komödie zu beobachten, aber nicht signifikant die Nahrungsaufnahme erhöhen, so dass einige Experten glauben, dass dies ihre ist ‚Technologie Druck der Ergebnisse zu essen, so mitten in der Nacht, wenn sie allein zu beobachten, dann der beste Weg, um einen Freund zu arrangieren Ihnen Windkraft zu helfen, überraschten einen Schreck, kalten Schweiß, Zittern, mehrmals wiederholt, so läßt Schweiß physischen Verbrauch Giftstoffe ausscheiden.
Erstickend
Suffocation ist sehr nützlich, um Bewegung zu stärken, verbrauchen Fett, und psychischen Verbrauch wird auch dazu führen, dass Sie sich müde fühlen und Appetit nicht leisten kann, so reduziert die Nahrungsaufnahme und stören die Operation des Körpers, aber diese langfristige Gewichtsverlust Methode, nicht nur Es ist nicht gut für den Körper, aber es ist auch einfach, große Probleme für den Geist zu verursachen.
Lachen und abnehmen
Das Lachen selbst ist eine Art Ganzkörperübung, besonders die Bewegung der Brustknochen, also wenn Menschen lachen, wird der Grundstoffwechsel der Menschen um 20% zunehmen.Wenn eine Person jeden Tag 10-15 Minuten lacht, kann sie brennen. Mit 50 Kalorien können Sie leicht 2 Kilogramm Gewicht pro Jahr verlieren.
Blasen eines Ballons, um Gewicht zu verlieren
Wenn der Ballon geblasen wird, ist die Lungenkapazität erhöht, und die Bauchmuskeln haben einen guten Trainingseffekt.Wenn die Experten sagen, kann das Blasen von 10 Ballons pro Tag den Taillenumfang um 1 Inch verringern, aber wenige Menschen können bestehen bleiben.
Hühnersuppe Diät
Diese Methode ist sehr einfach, nur ein sehr einfaches Frühstück und eine Menge Hühnersuppe jeden Tag zu essen, und die Aufnahme von Hühnersuppe ist nicht begrenzt, sondern nur Hühnersuppe, muss nicht etwas wie Nudeln hinzufügen, dann Jeden Tag kann ich nach einer Woche eine gute Gewichtsabnahme haben.
