Le baiser peut-il perdre du poids?
Le baiser en ligne a pour effet de perdre du poids, embrasser peut vraiment consommer les calories du corps, mais pour la perte de poids, l'effet est encore relativement faible, mais vous pouvez essayer d'embrasser plus tout en perdant du poids.
Selon le China Daily, les médias russes ont rapporté que la science a prouvé que les baisers fréquents peuvent rendre le système cardiovasculaire plus stable, abaisser la tension artérielle, abaisser le taux de cholestérol, etc. La vie s'améliore.
La recherche scientifique montre que les baisers peuvent accélérer les battements de votre cœur.En général, la fréquence cardiaque des personnes est d'environ 70 battements par minute, mais en embrassant, la fréquence cardiaque peut atteindre 100 à 150 battements par minute. Vous pouvez toucher 219 muscles de votre corps.Lorsque vous vous embrassez, les 34 muscles de votre visage bougent et consomment 6,4 calories par minute. Embrasser 1000 fois par mois, peut perdre du poids 500 grammes Trois baisers par jour, chaque baiser dure 20 secondes, vous pouvez atteindre l'objectif de perte de poids, qu'attendez-vous!
Quel est le principe du baiser et de la perte de poids?
1, chaque baiser, consomme au moins 12 calories dans le corps.Les scientifiques ont souligné que tant que vous embrasser 3 fois par jour, chaque fois dure 20 secondes, il y a une perte de poids.
2, les personnes qui s'embrassent souvent, l'espérance de vie moyenne est de 5 ans de plus que la personne moyenne, les chances de contracter l'estomac et les maladies du sang sont également moins.
3. Embrasser est le moyen le plus efficace de traiter le ronflement.
4, En embrassant, 12 groupes de muscles des lèvres et 17 groupes de muscles de la langue sont en état de tension, favorisent la circulation sanguine, préviennent les rides, rendent la peau plus lisse, ont un effet cosmétique, un bon salon de beauté.
5, En embrassant passionnément, l'hormone endorphine sécrétée par la stimulation équivaut à l'effet d'un analgésique: la salive produite dans le baiser produira automatiquement des antibiotiques, qui ont un effet anesthésiant et font oublier la tristesse.
6, embrasser peut stimuler la sécrétion d'un grand nombre d'adrénaline, rendant les gens heureux.Si vous embrasser 3 fois par jour, vous vivrez dans le bonheur toute la journée.
7, embrasser peut faire l'échange de salive entre les deux côtés, l'eau salive originale, les bactéries, les sels naturels et les protéines, etc., une fois ajouté à la salive des autres, certains micro-organismes auront des réactions différentes, stimulant ainsi le système immunitaire de .
8, embrasser peut empêcher la formation de corticostéroïdes, réduire le risque d'hypertension artérielle, hypercholestérolémie, atrophie musculaire et insomnie.
9, une grande quantité de salive sécrétée pendant le baiser, contenant du calcium et du phosphore, peut prévenir efficacement la carie dentaire et le pH de la salive est neutre, elle aide également à prévenir les maladies dentaires telles que la parodontite.
Merveilleux moyen de perdre du poids
Regarder des films d'horreur
On constate que Mme perdre du poids tout en regardant un film d'horreur, manger du maïs soufflé jusqu'à quatre fois que de ne pas perdre du poids, mais en regardant une comédie, mais n'a pas augmenté de manière significative la consommation de nourriture, de sorte que certains experts estiment que c'est leur « technologie pression pour manger « les résultats, de sorte que le milieu de la nuit en regardant seul, alors la meilleure façon d'organiser un ami pour vous aider à liquidez pouvoir, surpris une petite frayeur, sueurs froides, tremblements, répété plusieurs fois, alors laissez la consommation physique de sueur toxines.
Bouder perdre du poids
Bouder très propice à augmenter l'activité physique, la consommation de matières grasses, alors que la consommation peut vous rendre l'ennui spirituel, ne pouvait pas obtenir l'appétit, ce qui réduit la prise alimentaire, interfère avec le fonctionnement du corps, mais la méthode de perte de poids à long terme, non seulement pas bon pour le corps, mais aussi susceptible de causer un gros problème à la psychologie.
Rire et perdre du poids
Le rire lui-même est un mouvement du corps entier, en particulier le mouvement squelette de la poitrine, alors quand les gens rient, le métabolisme de base humaine augmentera de 20%. Selon les projections, ce chiffre, si une personne rire pendant 10-15 minutes par jour, vous pouvez brûler sur 50 kilocalories, un an pourra facilement perdre 2 kg de poids corporel.
Souffler un ballon pour perdre du poids
souffler les ballons lorsque la capacité augmente vitaux, les muscles abdominaux ont bon rôle d'exercice, selon les experts, tous les jours 10 ballon soufflage peut être réduit la taille de 1 pouce, mais il y a très peu de gens peuvent coller à.
régime soupe de poulet
Cette méthode est très simple, il suffit personnes à la diète de manger un petit déjeuner très simple tous les jours et beaucoup de soupe au poulet peut, et la consommation de soupe au poulet ne se limite pas, mais seulement la soupe de poulet, ne doit pas se joindre à quelque chose comme les nouilles, puis tous les jours, une semaine plus tard, sera en mesure d'avoir une bonne perte de poids.
