يمكن تقبيل انقاص وزنه؟
إن التقبيل الذي يشاع عن طريق الانترنت له تأثير فقدان الوزن ، ويمكن للتقبيل أن يستهلك السعرات الحرارية للجسم ، ولكن بالنسبة لفقدان الوزن ، لا يزال التأثير ضعيفًا نسبيًا ، ولكن يمكنك محاولة التقبيل أكثر مع فقدان الوزن.
وفقا لصحيفة تشاينا ديلي ، ذكرت وسائل الإعلام الروسية أن العلم أثبت أن التقبيل المتكرر يمكن أن يجعل نظام القلب والأوعية الدموية أكثر استقرارا ، وانخفاض ضغط الدم ، وخفض نسبة الكوليسترول ، الخ. باختصار ، يمكن أن تجعل الشخص الحياة تتحسن.
أظهرت الأبحاث العلمية أن التقبيل يمكن أن يسرع نبض قلبك ، بشكل عام ، معدل نبضات القلب حوالي 70 نبضة في الدقيقة ، ولكن عند التقبيل ، يمكن أن يرتفع معدل نبض القلب إلى 100-150 نبضة في الدقيقة. يمكنك لمس 219 عضلة في جسمك ، فعندما تقبّل ، تتحرك 34 عضلة في وجهك ، وتستهلك 6.4 سعرة حرارية في الدقيقة ، وبذلك يمكنك استهلاك حرارة تناول البسكويت بعد التقبيل لمدة عشر دقائق. التقبيل 1000 مرة في الشهر ، يمكن أن تفقد الوزن 500 غرام.ثلاثة القبلات يوميا ، كل قبلة تدوم 20 ثانية ، يمكنك تحقيق الغرض من فقدان الوزن ، ماذا تنتظر!
ما هو مبدأ التقبيل وفقدان الوزن؟
1 ، كل قبلة ، سوف تستهلك ما لا يقل عن 12 سعرة حرارية في الجسم.العلماء أشار إلى أنه طالما كنت تقبيل 3 مرات في اليوم ، في كل مرة تستمر 20 ثانية ، هناك فقدان الوزن.
2 ، والناس الذين تقبيل في كثير من الأحيان ، ومتوسط العمر المتوقع هو 5 سنوات أطول من الشخص العادي ، وفرص الحصول على المعدة وأمراض الدم هي أيضا أقل.
3. التقبيل هو أنجع وسيلة لعلاج الشخير.
4 ، عند التقبيل ، 12 مجموعات من عضلات الشفاه و 17 مجموعة من عضلات اللسان ستكون في حالة من التوتر ، وتعزيز الدورة الدموية ، وتساعد على منع التجاعيد ، وجعل الجلد أكثر سلاسة ، ولها تأثير تجميلي ، وصالون تجميل الماضي جيدة.
5 ، عند التقبيل بحماس ، فإن هرمون الأندورفين الذي يفرزه التحفيز يكون مساويا لتأثير مسكن للألم ، حيث ينتج اللعاب الذي ينتج في القبلة بشكل تلقائي المضادات الحيوية التي لها تأثير مخدر ويجعل الناس ينسون نسيان الحزن.
6 ، التقبيل يمكن أن تحفز إفراز عدد كبير من الأدرينالين ، مما يجعل الناس سعداء ، إذا كنت تقبيل 3 مرات في اليوم ، سوف تعيش في السعادة طوال اليوم.
7 ، يمكن التقبيل جعل تبادل اللعاب بين الجانبين ، والمياه اللعاب الأصلي ، والبكتيريا ، والأملاح الطبيعية والبروتين ، وما إلى ذلك ، وأضاف مرة واحدة لعاب الآخرين ، وسوف يكون بعض الكائنات الحية الدقيقة ردود فعل مختلفة ، وبالتالي تحفيز الجهاز المناعي للفرد لإنتاج الأجسام المضادة المحددة ، وتعزيز الحصانة .
8 ، التقبيل يمكن أن يمنع تشكيل الكورتيزون ، والحد من مخاطر ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول في الدم ، ضمور العضلات والأرق.
9 ، يمكن أن كمية كبيرة من اللعاب يفرز أثناء التقبيل ، التي تحتوي على الكالسيوم والفوسفور ، ومنع تسوس الأسنان بشكل فعال ، ودرجة الحموضة من اللعاب محايد ، كما أنه يساعد على منع أمراض الأسنان مثل التهاب اللثة.
طريقة رائعة لفقدان الوزن
مشاهدة أفلام الرعب
تبين أن السيدة فقدان الوزن أثناء مشاهدة فيلم من أفلام الرعب، وتناول الفشار بقدر أربع مرات من عدم فقدان الوزن، ولكن عند مشاهدة فيلم كوميدي، ولكن لم تزيد بشكل كبير من تناول الطعام، لذلك يعتقد بعض الخبراء أن هذا هو بتعديل صفحة 'التكنولوجيا ضغط لتناول الطعام 'نتائج، وبالتالي فإن منتصف الليل عند مشاهدة وحده، ثم أفضل طريقة لترتيب صديق لمساعدتك يختتم السلطة، فاجأ ذعر، عرق بارد، ويرتجف، وكرر عدة مرات، لذلك دعونا العرق الاستهلاك المادي السموم.
التعبيس انقاص وزنه
التعبيس مواتية جدا لزيادة النشاط البدني، واستهلاك الدهون، في حين أن استهلاك يمكن أن تجعلك الملل الروحي، لا يمكن الحصول على الشهية، وبالتالي الحد من تناول الطعام، ويتداخل مع عمل الهيئة، ولكن طريقة طويلة الأجل وفقدان الوزن، وليس فقط إنها ليست جيدة للجسم ، ولكن من السهل أيضًا أن تسبب مشاكل كبيرة للعقل.
يضحك وفقدان الوزن
الضحك في حد ذاتها هي حركة الجسم كله، وخاصة حركة هيكل عظمي الصدر، وذلك عندما تضحك الناس، والأيض القاعدي البشري بنسبة 20٪. ووفقا لتوقعات هذا الرقم، إذا كان الشخص يضحك لمدة 10-15 دقيقة يوميا، يمكنك حرق مع 50 سعرة حرارية ، يمكنك بسهولة تفقد 2 كيلوغرام من الوزن في السنة.
تهب بالون لانقاص الوزن
تهب البالونات عندما يزيد القدرة الحيوية، وعضلات البطن لها دور ممارسة جيدة، وفقا للخبراء، كل يوم 10 بالون تهب يمكن تخفيض 1 بوصة الخصر، ولكن هناك عدد قليل جدا من الناس يمكن أن تلتصق.
حساء الدجاج حمية
هذه الطريقة بسيطة جدا، ديتر فقط للأكل بعض الفطور بسيط جدا كل يوم والكثير من حساء الدجاج يمكن، وتناول حساء الدجاج ليست مقيدة، ولكن فقط حساء الدجاج، ويجب ألا تنضم شيء مثل المعكرونة، ثم كل يوم ، يمكنني الحصول على خسارة وزن جيدة بعد أسبوع.
