Khan vapor para bajar de peso y la frecuencia con la mejor
En general, el sudor vapor con demasiada frecuencia no baje de peso, dominar la forma correcta de perder peso al vapor sudor, una vez a la semana es suficiente.
1, sala de vapor común sudor preferiblemente una vez a la semana
Khan vapor aunque se puede bajar de peso, pero a sudar baño de vapor, no demasiada frecuencia, baño de vapor ordinaria sudor semana en una sola vez. Khan vapor cada día malo para su salud, de acuerdo con la medicina occidental, el cuerpo propensas a la sudoración excesiva de líquido trastornos metabólicos, causando malestar. y según la medicina china, el sudor es el fluido corporal en el cuerpo, el fluido y la sangre son homólogas, cuerpo sudoración excesiva conducen muy fácilmente a la discapacidad consumo de asignación de fluido, causando una variedad de síntomas de fluido corporal insuficiente, tales como Yin, psicosis seca. Por lo tanto, no se recomienda el sudor humeante regular.
2, la cocción al vapor inicial de nano-sudor se puede cocinar al vapor continuamente durante 7 días, 3-5 veces a la semana es apropiado
Incluso si es sólo el comienzo de nano sudor humeante vapor siete días de forma continua, pero la mejor vuelta 3-5 veces a la semana, a fin de lograr el máximo efecto del sudor humeante vapor sudor nano es modificada sobre la base de sudor de Corea del vapor en, hacer un régimen más adecuado de un proyecto de ocio. utiliza la última nanotecnología método de combinar la medicina china tradicional sudor humeante. la razón por la que el sudor frecuencia vapor nano puede ser más, porque el sudor sudor nano vapor al vapor, al mismo tiempo, proporcionando descomposición del agua por un agua alcalina nano máquina nano que contiene más de veinte tipos de elementos traza, no sólo puede suficientemente reponer la humedad, sino también para evitar la falta de elementos traza sudar pérdida.
Cómo vapor y perder peso más rápido
1, invierno vapor y pérdida de peso mejor
Si usted quiere perder peso a través de la evaporación del sudor, la mejor opción es la temporada de frío en el invierno debido a las bajas temperaturas invernales, las actividades humanas después de un enfriamiento rápido, los mismos deportes, la misma cantidad de ejercicio, si se lleva a cabo en el invierno, el calor del cuerpo con el fin de aumentar la producción Caliente, por lo que la energía consumida en invierno será mucho mayor que en otras temporadas.
2, cuando el vapor con la sal de baño de la pérdida de peso y el efecto del masaje es mejor
Si usted puede caber sales de baño de vapor sudor peso perder y dar masajes a varias partes del cuerpo, puede acelerar la quema de grasa corporal, es más propicio para la pérdida de peso, sino también para acelerar los poros de la descarga de la basura.
3, al vapor una vez por no menos de 1 hora
Cada vez que el tiempo de vapor del sudor no demasiado corto, demasiado corto para llegar a ningún efecto. Sin embargo, no es demasiado largo, preferiblemente no más de una hora, de lo contrario la situación será la gente colapso y así sucesivamente.
3, beber más agua antes de vaporizar para perder peso mejor
Recomiendan beber mucha agua antes de vapor sudor, esto puede acelerar rápidamente los desechos metabólicos y toxinas del cuerpo, y contribuyen a la pérdida de peso. Además, el proceso de sudor humeante será una gran cantidad de sudor, una gran cantidad de agua en primer lugar a la reposición del cuerpo, si no hay mucho que añadir agua, es propenso a la deshidratación, también pueden causar sequedad de la piel pierde su elasticidad.
4, controlar la dieta después de sudar para evitar el rebote
Khan vapor consumen una gran cantidad de calor en el cuerpo, al mismo tiempo, el cuerpo humano puede fácilmente convertirse en hambre, e incluso el apetito, pero esto puede ser debido a comer y beber después del sudor humeante la obesidad rebote. Por lo tanto, después de Khan vapor debe ser controlado una buena dieta, abstenerse de comer y beber. Por otra parte, no importa qué forma de perder peso, no son después de comer natural, especialmente para el control de los alimentos altos en grasa y alto contenido calórico.
Consejos para perder peso al vapor
1, puede perder peso con sales de baño de vapor sudor cuándo usar el masaje todas las partes del cuerpo, acelerar la quema de grasa corporal, lo que es más propicio para la pérdida de peso, sino también para acelerar los poros excluyen basura.
2, después de la cocción al vapor del sudor puede hacer algunos poros máscara, hidratación de la piel para blanquear favor.
3, es mejor beber una cierta cantidad de agua antes de cocer al vapor. Cuando cocine al vapor, debe agregar agua para aumentar la eliminación de toxinas en el cuerpo.
4, el período menstrual de la mujer no es adecuado para la cocción al vapor, necesita atención especial.
5, el tiempo de cocción al vapor no debe exceder de 15-20 minutos, demasiado tiempo hará que el cuerpo pierda agua, e incluso producir síntomas de deshidratación, el daño a varios órganos es relativamente grande.
