Пот и пар, чтобы сбросить лишний вес, как долго время лучше
Вообще говоря, пот пара потеря веса не нужно быть слишком часто, мастер правильный путь потоотделения и потеря веса, раз в неделю достаточно.
1, обычный пот парной раз в неделю целесообразно Хотя пот может похудеть, но идти в пот парной частоты не может быть слишком много, обычный пот парной ходить один раз в неделю. Ежедневный пот плохо для тела, в соответствии с западной медицине, потливость слишком много легко вызвать нарушения метаболизма тела жидкости, в результате чего физический дискомфорт. В соответствии с китайской медицине, Хан является жидкость для тела, кровь является ли, потливость слишком много очень легко вызвать человеческое тело травмы, жидкости, в результате чего тело жидкости недостаточность различных симптомов, таких как Инь дефицит, сухость и так далее.
Поэтому не рекомендуется часто потеть паром.
2, нано-пара может быть пару в начальный период 7 дней, после 3-5 раз в неделю рекомендуется Даже если нано-пот может быть только на пару в начальный период 7 дней, но лучше всего 3-5 раз в неделю, с тем чтобы достичь максимального эффекта пота паром. Нано-пот паром в корейском стиле пота на основе улучшения, чтобы сделать более подходящим для здоровья проекта досуга. Он использует новейшие нано-технологии для объединения традиционной китайской медицины пот паром метод.
Причина, почему нано-пот Паровая частота может быть больше, потому что нано-пот паром в пот того же времени, при условии, что нано-водяная машина разложение более 20 видов микроэлементов из нано-щелочной воды, не только может полностью дополнить потерю влаги, но и избежать потери следовых элементов пота
Как пот и терять вес быстрее
1, зимний пот потеря веса эффект лучше Если вы хотите сбросить лишний вес при потоотделении, то лучше всего выбирать между этим холодным зимним сезоном.
Потому что зимой температура низкая, активность тела после рассеивания тепла быстрее, те же виды спорта, то же количество упражнений, если в зимний период, тело в целях сохранения тепла увеличит производство тепла, так что потребление энергии в зимний период будет гораздо больше, чем другие сезоны.
2, пот и пар в сочетании с потерей веса соли для ванн и массаж эффект лучше
Если пот может сочетаться с потерей веса соли для ванн, и массаж тела различных частей, вы можете ускорить сжигание жира в организме, более благоприятные для потери веса, но и ускорить поры мусора разряжен.
3, время пота паром не менее 1 часов Время не может быть слишком коротким, слишком коротким, чтобы достичь того, какой эффект каждый раз пот паром.
Однако, также не слишком долго, желательно не более 1 часа, в противном случае будет крах людей и так далее.
3, пить больше воды перед потливость, чтобы похудеть более эффективным Пейте воду перед потоотделением, это может быстро ускорить тело метаболических отходов и токсинов разряжен, помочь сбросить лишний вес.
Кроме того, пот паром процесс будет много пота, большое количество питьевой воды является первым в дополнение к потере тела воды, если не больше воды, легко появляться симптомы обезвоживания, сделает кожу сухой потери эластичности.
4, после парового контроля диеты, чтобы избежать отскок Потоотделение в организме потребляет много калорий в то же время, человеческое тело также очень легко стать голодным, или даже повышенный аппетит, который может вместо потоотделения после парения и так жира отскок. Поэтому после парения пот должен контролировать хорошую диету, не переедать.
Кроме того, независимо от того, что путь, чтобы похудеть, в конце концов, естественно, не может съесть неупорядоченно, особенно с высоким содержанием жира и высокой калорийностью питания контроля.
Пот и пара советы потеря веса
1, пот может сочетаться с потерей веса Ванна соли для использования, Массаж тела различных частей, чтобы ускорить сжигание жира в организме, что является более благоприятным для потери веса, но и ускорить удаление поры в мусор.
2, пот после парения может сделать некоторые тонкие поры маски, способствует коже увлажняющий отбеливание. 3, лучше выпить определенное количество воды перед паром.
При потоотделении необходимо пополнять влагу и увеличивать выведение токсинов в организме.
4, женский менструальный не подходит для парения пота, нуждаются в особом внимании.
5, пот паром время не превышает 15-20 минут, время слишком долго может привести к телу, чтобы потерять воду, даже производит обезвоживание симптом, к каждому органу ущерб больше. Пот и пар, чтобы сбросить лишний вес, девочки, возможно, пожелают рассмотреть
