Khan vapor para perder peso e quantas vezes o melhor
Geralmente suor vapor muitas vezes não perder peso, dominar a maneira correta de perder peso suor vapor, uma vez por semana é suficiente.
1, comum a vapor suor de preferência uma vez por semana
Embora a vaporização possa ser usada para perder peso, a frequência de ir para a sala de vapor não deve ser excessiva A sala comum de vapor pode ir uma vez por semana A vaporização diária não é boa para o corpo De acordo com a medicina ocidental, a transpiração excessiva é fácil de causar fluidos no corpo. distúrbios metabólicos, causando desconforto. e de acordo com a medicina tradicional chinesa, o suor é o fluido corporal no corpo, o fluido e o sangue são homólogas, corpo transpiração excessiva muito facilmente levar à incapacidade consumo provisão de fluido, causando uma variedade de sintomas de fluido do corpo insuficiente, tal como Yin, psicose seca. por isso, não recomendamos vapor suor regular.
2, a vaporização inicial de nano-suor pode ser continuamente no vapor por 7 dias, 3-5 vezes por semana depois é apropriado
Mesmo que seja nano-vapor, só pode ser cozido no vapor por 7 dias na fase inicial, mas é melhor 3-5 vezes por semana, para que o efeito máximo de vaporização pode ser alcançado.Nano-suor é melhorado com base na cozinha coreana. Faça um projeto de lazer que seja mais adequado para os cuidados de saúde.Utiliza a mais recente nanotecnologia para combinar o método de vaporização da medicina tradicional chinesa.A frequência da vaporização nano-suor pode ser maior porque a vaporização nano-suor ao vaporizar A água alcalina nano-fraca contendo mais de 20 tipos de oligoelementos decompostos pela máquina de água nano pode não só repor totalmente a água perdida, mas também evitar a falta de oligoelementos perdidos na transpiração.
Como vaporizar e perder peso mais rapidamente
1, inverno vapor e perda de peso melhor
Se você quer perder peso através de evaporação do suor, a melhor escolha é esta estação fria no inverno por causa das baixas temperaturas do inverno, as atividades humanas após resfriamento rápido, os mesmos esportes, a mesma quantidade de exercício, se realizadas no inverno, o calor do corpo, a fim de aumentar a produção Quente, então a energia consumida no inverno será muito maior que em outras estações.
2, quando cozinhar com sal de banho de perda de peso e efeito de massagem é melhor
Se você pode caber sais de banho fumegante peso suor perder e massagem várias partes do corpo, pode acelerar a queima de gordura corporal, é mais propício à perda de peso, mas também para acelerar os poros na descarga de lixo.
3, cozinhando uma vez por no mínimo 1 hora
Toda vez que você suar, o tempo não deve ser muito curto, se for muito curto, não terá nenhum efeito, mas não deve ser muito longo, é melhor que não exceda 1 hora, caso contrário, as pessoas entrarão em colapso.
3, beba mais água antes de cozinhar para perder peso melhor
Recomendam beber muita água antes de cozinhar suor, isso pode rapidamente acelerar resíduos metabólicos e toxinas do corpo, e contribuir para a perda de peso. Além disso, o processo de suor fumegante será muito suor, muita água primeiro a reposição do corpo, se Não é adicionada muita água, é fácil ter sintomas de desidratação e também torna a pele seca e perde a sua elasticidade.
4, controlar a dieta após a transpiração para evitar repercussão
Khan vapor consumir uma grande quantidade de calor no corpo, ao mesmo tempo, o corpo humano pode facilmente tornar-se faminto, e até mesmo o apetite, mas isso pode ser devido a comer e beber após o suor fumegante a obesidade rebote. Então, depois de Khan vapor deve ser controlado uma boa dieta, abster-se de comer e beber. Então, novamente, não importa o que maneira de perder peso, não vai comer depois natural, especialmente para controlar os alimentos ricos em gordura e alto teor calórico.
Khan dicas de perda de peso de vapor
1, pode perder peso com sais de banho suor vapor quando usar massagem todas as partes do corpo, acelerar a queima de gordura corporal, que é mais propício à perda de peso, mas também para acelerar os poros excluir lixo.
2, após o vapor suor pode fazer algumas poros máscara, hidratação da pele branqueamento favor.
3, é melhor beber uma certa quantidade de água antes de cozinhar.Quando cozinhar, você precisa adicionar água para aumentar a eliminação de toxinas no corpo.
4, o período menstrual das mulheres não é adequado para cozinhar, precisa de atenção especial.
5, tempo de vapor não deve exceder 15-20 minutos, muito tempo fará com que o corpo a perder água, e até mesmo produzir sintomas de desidratação, danos a vários órgãos é relativamente grande.
