Khan vapeur pour perdre du poids et à quelle fréquence le meilleur
En général, trop souvent à la vapeur sueur ne pas perdre du poids, maîtriser la bonne façon de perdre cuisson à la vapeur de sueur de poids, une fois par semaine suffit.
1, de la sueur de bain de vapeur commune de préférence une fois par semaine
Bien que la vapeur puisse être utilisée pour perdre du poids, la fréquence de passage à la vapeur ne doit pas être trop élevée: la chambre à vapeur ordinaire peut être utilisée une fois par semaine. troubles métaboliques, provoquant un inconfort. et selon la médecine chinoise, la sueur est le fluide corporel dans le corps, le liquide et le sang sont homologues, le corps de la transpiration excessive très facilement conduire à la consommation d'allocation d'invalidité de liquide, ce qui provoque une variété de symptômes de fluide corporel insuffisant, comme Yin, la psychose sèche. alors, ne recommande pas de cuisson à la vapeur sueur régulière.
2, la sueur nano vapeur initiale distillée Eteinte, 7 jours plus tard, de préférence 3-5 fois par semaine
Même si elle est seulement le début de cuisson à la vapeur de sueur nano vapeur sept jours en continu, mais le meilleur retour 3-5 fois par semaine, de manière à obtenir l'effet maximum de cuisson à la vapeur de sueur nano cuisson à la vapeur de sueur est modifiée sur la base de la sueur coréenne à la vapeur sur, faire un régime plus approprié d'un projet de loisirs. il utilise la dernière nanotechnologie pour combiner la méthode de cuisson à la vapeur de la transpiration de la médecine traditionnelle chinoise. la raison pour laquelle la fréquence de cuisson à la vapeur de la transpiration nano peut être plus, parce que la sueur de cuisson à la vapeur de sueur nano vapeur en même temps, fournir décomposition de l'eau par une machine nano eau nano alcaline contenant plus de vingt types d'oligo-éléments, non seulement peut reconstituer suffisamment d'humidité, mais aussi pour éviter le manque d'oligo-éléments sueur perte.
Comment perdre du poids plus rapidement à la vapeur de sueur
1, la vapeur d'hiver et la perte de poids mieux
Si vous voulez perdre du poids par évaporation de la sueur, le meilleur choix est cette saison froide en hiver à cause des basses températures hivernales, les activités humaines après un refroidissement rapide, les mêmes sports, la même quantité d'exercice, si elle est réalisée en hiver, la chaleur du corps afin d'augmenter la production chaud, donc la consommation d'énergie d'hiver sera beaucoup plus grande que dans les autres saisons.
2, avec des sels de bain et massage pour perdre du poids mieux quand cuisson à la vapeur de sueur
Si vous pouvez adapter la sueur de poids perdre sels de bain de vapeur et masser les différentes parties du corps, peut accélérer la combustion des graisses du corps, est plus propice à la perte de poids, mais aussi pour accélérer les pores de la décharge des ordures.
3, à la vapeur une fois pendant au moins 1 heure
Chaque fois que vous transpirez, le temps ne devrait pas être trop court, si cela est trop court, cela ne produira aucun effet, mais il ne devrait pas être trop long, il vaut mieux ne pas dépasser 1 heure.
3, boire plus d'eau avant de cuire à la vapeur pour perdre du poids mieux
Il est recommandé de boire beaucoup d'eau avant de cuire à la vapeur, ce qui accélère rapidement le rejet de déchets métaboliques et de toxines dans le corps, ce qui aide à perdre du poids. Il n'y a pas beaucoup d'eau ajoutée, il est facile d'avoir des symptômes de déshydratation, et cela rendra aussi la peau sèche et perdra son élasticité.
4, contrôler le régime après avoir transpiré pour éviter le rebond
Khan vapeur consomment beaucoup de chaleur dans le corps en même temps, le corps humain peut facilement devenir faim, et même l'appétit, mais cela peut être dû à manger et de boire après la sueur fumante le rebond de l'obésité. Ainsi, après la vapeur Khan doit être contrôlé une bonne alimentation, s'abstenir de manger et de boire. et puis, peu importe quelle façon de perdre du poids, ne sont pas que vous mangez après naturel, notamment pour contrôler les aliments riches en gras et riches en calories.
Conseils de perte de poids à la vapeur
1, peut perdre du poids avec des sels de bain de vapeur sueur quand utiliser massage toutes les parties du corps, d'accélérer la combustion des graisses du corps, ce qui est plus propice à la perte de poids, mais aussi d'accélérer les pores ne comprennent pas les déchets.
2, après la cuisson à la vapeur de la sueur peut faire des pores masque, peau hydratant faveur de blanchiment.
3, il est préférable de boire une certaine quantité d'eau avant la cuisson à la vapeur.Au cours de la cuisson à la vapeur, vous devez ajouter de l'eau pour augmenter l'élimination des toxines dans le corps.
4, la période menstruelle des femmes ne convient pas à la vapeur, nécessite une attention particulière.
5, le temps de cuisson à la vapeur ne devrait pas dépasser 15-20 minutes, trop longtemps entraînera le corps à perdre de l'eau, et même produire des symptômes de déshydratation, les dommages à divers organes sont relativement importants.
