ฤดูร้อนเป็นฤดูที่จะแสดงให้เห็นเสน่ห์ได้แสดงผู้หญิงรอบเอวสัมผัสแสดงเสน่ห์เอวบาง ๆ จะกลายเป็นสิ่งที่สำคัญมาก. วันนี้ชุดเล็ก ๆ ที่จะแนะนำเก้ารัฐประหารเอวบางสอนวิธีการบางเอว .
ชาลดความอ้วนโฮมเมด
และเพื่อที่จะหวานเพิ่มขึ้นเป็นวัตถุดิบทั้งอุจจาระนุ่มบทบาทควบคู่กับฤดูร้อนในขณะนี้และเติมเต็มร่างกายของน้ำเป็นสิ่งที่จำเป็น. แต่สตรีมีครรภ์ไม่ควรดื่มเพราะหลังจากทั้งหมดเพิ่มขึ้นการไหลเวียนโลหิต, หญิงตั้งครรภ์ร่างกายตัวเองมีความสำคัญแล้ว การไหลเวียนของโลหิตจะต้องมีปัญหา
เต้นรำเอวบาง
การเต้นรำเป็นอารมณ์การแสดงผลพิเศษของการเคลื่อนไหวของคุณ. จากมุมมองของแพทย์สมัยใหม่เต้นรำเคลื่อนไหวร่างกายนี้เป็นจังหวะที่มีกฎหมายทางชีวภาพสามารถช่วยปรับสมดุลของกล้ามเนื้อหดเกร็งของร่างกายในการเต้นของหัวใจที่จะช่วยให้ผู้คนเต้นรำสามารถทำให้ส่วนต่างๆของร่างกาย รับการออกกำลังกายในนอกจากนี้เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกายและความยืดหยุ่น แต่ยังบาง
เก็บท่านั่งไว้
นั่งเมื่อคุณไม่สามารถผ่อนคลายปฏิเสธทำให้โค้งมากกว่าที่จะหลีกเลี่ยงการสะสมของไขมันในช่องท้อง. Upright เพื่อให้เพื่อให้กระดูกสันหลังอยู่ในแนวเส้นตรงเพื่อให้กล้ามเนื้อหน้าท้องตึงขึ้นหย่อนไม่มีอีกต่อไปไขมัน รัฐ
อะไรคือความเคลื่อนไหวของเอวบาง ๆ ไม่ว่าจะเป็นความงามของเส้นโค้ง S หรือหญิงสมัยใหม่ก็ไม่ต้องการมี "แหวนว่ายน้ำ" สามชั้นที่แนบมากับร่างกาย แต่สิ่งที่ทุกคนไม่ทราบคือเอวไขมัน เป็นการง่ายที่สุดในการสแต็กบวกกับการใช้งานตลอดทั้งวันได้ง่ายขึ้น
การออกกำลังกายในช่องท้อง
นั่งบนเก้าอี้หรือเก้าอี้พยายามที่จะผ่อนคลายให้เร็วที่สุดค่อยๆเอามือทั้งสองข้างลงบนสะโพกคว้าทั้งสองด้านของอุจจาระเงียบ ๆ แล้วงอเข่าของคุณช้า ค่อยๆยกขาของคุณไปที่หน้าอกของคุณเริ่มโน้มตัวไปข้างหน้าบนร่างกายของคุณพยายามที่จะได้รับหน้าอกของคุณไปแตะที่หัวเข่าของคุณ Xiaobian คิดว่าการเคลื่อนไหวนี้ไม่ยากเกินไปหลังจากนั้นขาตรงร่างกายชะลอกลับมาเวลานี้ของคุณ ส้นเท้ามีระยะห่างบางอย่างจากพื้นดินและมีการทำซ้ำหลายครั้ง
Xiaobian Guidance: การออกกำลังกายนี้มีพลังมากขึ้นในการที่เรามุ่งเน้นไปที่การลดน้ำหนักและใช้ไขมันที่นี่เพื่อให้แน่ใจว่าได้เคลื่อนย้ายเข้าที่และเอวบาง ๆ จะทำอะไรได้มากขึ้นด้วยน้อยลง
