El verano es una temporada para mostrar el encanto, han expresado damas cintura expuestos, muestran el encanto, la cintura tan delgada se vuelve muy importante. Hoy en día, en pequeñas series para recomendar nueve golpe de cintura fina, que enseña la cintura lo delgado .
Té adelgazante casero
Y con el fin de confitadas se levantó como materias primas, tanto en papel heces blandas, junto con el verano ahora, y reponer el cuerpo de agua es necesaria. Sin embargo, las mujeres embarazadas no deben beber, porque después de todo, se levantó la circulación sanguínea, las mujeres embarazadas, el propio organismo es sensible, a continuación, una circulación de la sangre, tiene un problema.
Bailando cintura fina
Bailar es un deporte que muestra tu temperamento. Desde un punto de vista médico moderno, bailar este ejercicio rítmico sistémico tiene las leyes biológicas que ayudan a equilibrar el cuerpo para ayudar a las personas a contraer el músculo cardíaco. Haga ejercicio, además de aumentar la flexibilidad y flexibilidad de su cuerpo, también puede perder peso.
Mantener una postura sentada
Sentarse cuando usted no puede relajarse, se negó encorvado para evitar la acumulación de grasa en el abdomen. Vertical, por lo que para mantener la columna vertebral en una línea recta, así que los músculos abdominales se tensan, sin holgura, ya no grasa Estado.
¿Cuáles son los movimientos de la cintura del cubo delgado? Ya sea la belleza de la curva S o la mujer moderna, no quieren tener un "anillo de natación" de tres capas unido al cuerpo. Pero lo que todo el mundo no sabe es la cintura grasa. Es el más fácil de apilar, además, siempre es un día completo, es más fácil.
Ejercicio abdominal
Siéntese en el banco o la silla, trate de relajarse lo más pronto posible, coloque lentamente las dos manos sobre las caderas, agarre los dos bordes del taburete en silencio y luego doble las rodillas, lento Lentamente levante sus piernas hacia su pecho, comience a inclinarse hacia adelante en su parte superior del cuerpo, intente hacer que su pecho toque sus rodillas, Xiaobian piensa que este movimiento no es demasiado difícil. Después de eso, las piernas están rectas, el cuerpo se inclina hacia atrás, esta vez su El talón tiene una cierta distancia desde el suelo y se repite varias veces.
Orientación de Xiaobian: este ejercicio es más poderoso donde nos enfocamos en perder peso, consumir la grasa aquí, así que asegúrese de moverse en su lugar, y la acción delgada de la cintura hará más con menos.
