O verão é uma época para mostrar o encanto, expressaram senhoras cintura expostos, mostrar o encanto, cintura tão fina se torna muito importante. Hoje, pequenas séries para recomendar nove golpe cintura fina, ensinar-lhe cintura quão magro .
Chá de emagrecimento caseiro
E para cristalizadas subiu como matérias-primas, tanto o papel fezes moles, juntamente com o verão agora, e reabastecer o corpo de água é necessária. No entanto, as mulheres grávidas não devem beber, porque afinal de contas, aumentou a circulação de sangue, mulheres grávidas, o próprio corpo é sensível, em seguida, Uma circulação sanguínea, deve haver um problema.
Dançando cintura fina
Dançar é um temperamento exibição especial do seu movimento. Do ponto de vista da medicina moderna, dançando esse movimento corporal rítmico, existem leis biológicas podem ajudar a equilibrar a contração do músculo cardíaco do corpo para ajudar as pessoas a dança pode fazer várias partes do corpo Exercite-se, além de aumentar a flexibilidade e a flexibilidade do seu corpo, você também pode perder peso.
Mantenha uma postura sentada
Sente-se quando você não pode relaxar, recusado curvado para evitar o acúmulo de gordura no abdômen. Vertical, de modo que para manter a coluna em linha reta, então vamos músculos abdominais tensos, sem folga, não mais gordura Estado.
balde Sports cintura fina que? Se é bonito ou modernos S-curva mulheres magras, eles não querem ter vários níveis de 'pneuzinhos' ligados ao corpo, mas não sabemos é que a gordura da cintura é com maior probabilidade de se acumular, além de sempre se sentar durante todo o dia, por isso, mais facilmente.
exercício abdômen
Sente-se no banco ou cadeira, tente relaxar o mais rápido possível, lentamente coloque as duas mãos nos quadris, segure as duas bordas das fezes em silêncio, depois dobre os joelhos, devagar Lentamente, levante as pernas para o peito, comece a inclinar-se para a frente na parte superior do corpo, tente fazer com que o tórax toque os joelhos, Xiaobian acha que esse movimento não é muito difícil, depois as pernas retas, o corpo inclinado para trás O calcanhar tem uma certa distância do solo e é repetido várias vezes.
Orientação Xiaobiana: Este exercício é mais poderoso onde nos concentramos em perder peso, consumir a gordura aqui, portanto, certifique-se de se mover no lugar, e a ação de cintura fina fará mais com menos.
