، اسراف تفریح کی طرف سے اپنے دوستوں کے زہر لگتا ہے کہ وہ بنیان سڑک پر وزن کم کرنے کی سب سے بڑی خواہش ہے کے لئے لائن میں ہے. نہیں ایک چھوٹا سا سلسلہ کے اعتماد کو مارا، لیکن سب نہیں پتلی لوگوں واسکٹ کی ایک لائن ہے کر سکتے ہیں، کچھ بہت پتلی لوگ نظر آتے ہیں ویسے بھی آپ کو موت سے ڈر کپڑے اٹھا لیا.
ایک طویل وقت کے لئے تحریک، لیکن ایک طویل قطار بنیان یا دور دراز کے حصول، تھوڑا سا تنگ لباس پہننے کی ہمت نہیں کرتے، اور زیادہ تر لوگوں کو وزن کم کرنے والے کے لئے، کھو دیتے ہیں ایک چھوٹے سے برتن سڑک ineffable کے درد پر ہمیشہ ہے.
موٹی کمی نظاماتی ہے
جیسا کہ اوپر ذکر کیا گیا ہے، اگرچہ چربی کی ترقی مقامی ہوسکتی ہے، لیکن کمی نظامی ہے. زیادہ تر چربی لوگوں کے لئے، چربی بنیادی طور پر اصلی پیٹ کی لائن کا احاطہ کرتا ہے. مقامی مشق، لیکن بنیادی طور پر جسم کی حرکت. ہر پیٹ کو پیٹ نہ بناؤ کیونکہ آپ اپنے پیٹ میں چربی چاہتے ہیں.
میں اس مسئلہ کو ختم کرنا چاہتا ہوں جسے میں ہر وقت تکیشان کر رہا ہوں - چھوٹے پیٹ، کافی مقدار میں پانی پینے کے علاوہ اور بہت زیادہ مشق، میں کھانے کے لئے کیا کر سکتا ہوں؟
انگور
اناناس ینجائم، ژاؤ بیان کا مشورہ آپ کو بھی کھانے سے پہلے کھانے والے، بہت زیادہ پروٹین کو ہضم سست پیٹ صورت حال میں مدد، لیکن زیادہ اہم بات یہ بھی سوجن کو کم کرنے کے لئے جسم کی مدد کرتا ہے، لیکن ایک بہت اہم نقطہ خوراک روزے کی حالت میں نہیں ہے نہیں ہے.
لوکی
اس کے علاوہ میں سم ربائی کے کردار، بھی قددو، جبکہ پیکٹن، شوگر اور lipids کے لئے آنتوں میں جذب میں تاخیر مدد کر سکتے ہیں - قددو فارم شمالی اور جنوبی میں بڑھتی ہوئی اس کے غذائی اجزاء سے بھرپور ہے، ایک ہی نہیں ہے. آپ کا شمار کو کس طرح قددو کے فوائد، کہ انسانی جسم کی طرح جسم کے لئے اچھا ضروری امینو ایسڈ، کی ایک قسم پر مشتمل ہے واضح نہیں تھا.
سیاہ فنگس
خون میں شوگر کو مستحکم اور آنتوں کی نالی میں اچھی بیکٹیریا کی ترقی میں مدد، جسم کی معدے کی گتشیلتا کو فروغ دینے کے، لوگوں کی روز مرہ کی آنتوں کی تحریک کی سہولت میں مدد ملتی ہے جس میں گھلنشیل ریشہ میں امیر. دوسری طرف، سیاہ فنگس ٹاکسن کے جسم سے، adsorb کر سکتے ہیں پلیٹلیٹ جمع روکنا کر سکتے ہیں، کولیسٹرول کم، کم ہے.
