สารพิษเพื่อน ๆ ของเธอโดยความบันเทิงฟุ่มเฟือยรู้สึกว่าเขาอยู่ในสายที่จะมีเสื้อกั๊กความปรารถนาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในการลดน้ำหนักบนท้องถนน. ไม่ได้เป็นชุดเล็ก ๆ ตีเชื่อมั่น แต่ไม่ทั้งหมดบางคนสามารถมีสายของเสื้อให้ดูบางคนผอมมาก รับเสื้อผ้าของคุณและทำให้คุณกลัว
การเคลื่อนไหวเป็นเวลานาน แต่การแสวงหาความเสื้อกั๊กสายยาวหรือไกลนิด ๆ หน่อย ๆ เสื้อผ้าแน่นไม่กล้าที่จะสวมใส่และสำหรับคนส่วนใหญ่ที่สูญเสียน้ำหนัก, ลดหม้อขนาดเล็กอยู่เสมอในความเจ็บปวดเกินกว่าจะพรรณนาถนน
การลดไขมันเป็นระบบ
ดังกล่าวข้างต้นแม้ว่าการเจริญเติบโตของไขมันที่สามารถแปลเป็นภาษาท้องถิ่น แต่ลดมันเป็นระบบ. สำหรับส่วนมากของไขมันเป็นพื้นท้องไขมันมากเกินไปปกคลุมเส้นเดิมดังนั้นไม่ต้องการที่จะยันหน้าท้อง การเคลื่อนไหวในประเทศ แต่จะให้ความสำคัญกับการเคลื่อนไหวร่างกาย. ไม่พึ่งพาไขมันเพราะคุณต้องการที่จะทำ crunches กระเพาะอาหารหรือนั่งอัพทุกวัน
ต้องการที่จะทำลายตัวเองได้รับการวิตกปัญหา - หม้อขนาดเล็กความพยายามในสิ่งที่มันนอกเหนือจากน้ำมากและจำนวนมากของการเคลื่อนไหว แต่ยังกินข้างต้น
สับปะรด
เอนไซม์สับปะรดสามารถช่วยให้ร่างกายย่อยโปรตีนมากเกินไปช่วยชะลออาการท้องอืดและลดอาการอักเสบได้ Xiaobian ชี้ให้เห็นว่าทุกคนกินอาหารก่อนรับประทานอาหาร แต่ก็เป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรรับประทานอาหารในขณะท้องว่าง
ฟักทอง
ฟักทองเจริญเติบโตแตกต่างกันในภาคเหนือและภาคใต้มีสารอาหารที่อุดมไปด้วยเพคตินซึ่งจะช่วยให้ระบบทางเดินอาหารที่จะชะลอการดูดซึมของน้ำตาลและไขมันเช่นเดียวกับการล้างพิษนอกจากนี้ยังมีฟักทอง มีประโยชน์หลายอย่างที่คุณไม่รู้ Pumpkins ตัวอย่างเช่นมีทุกชนิดของกรดอะมิโนที่จำเป็นในร่างกายมนุษย์ซึ่งเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพของคุณ
เชื้อราดำ
ที่อุดมไปด้วยเส้นใยที่ละลายน้ำซึ่งจะช่วยปรับระดับน้ำตาลในเลือดและช่วยให้การเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ส่งเสริมการเคลื่อนไหวทางเดินอาหารของร่างกายในการอำนวยความสะดวกในการเคลื่อนไหวของลำไส้ของผู้คนในชีวิตประจำวัน. บนมืออื่น ๆ, เชื้อราดำสามารถดูดซับสารพิษจากร่างกายสามารถยับยั้งการรวมตัวของเกล็ดเลือด ลดคอเลสเตอรอลที่หายาก
