Мои друзья окружены роскошью индустрии развлечений. Я чувствую, что мое самое большое желание на пути к похудению состоит в том, чтобы иметь линию жилета. Не маленькая серия для борьбы с уверенностью, но не у всех тонких людей может быть линия жилета, некоторые люди, которые выглядят очень тонкими. Возьмите одежду и напугайте вас.
Я тренируюсь долгое время, но линия жилета, которую преследовали в течение долгого времени, все еще недоступна. Одежда, которая немного туго, не осмеливается носить. Для большинства людей, которые теряют вес, маленький живот всегда является невыразимой болью на дороге.
Уменьшение жира является системным
Как упоминалось выше, хотя рост жира может быть местным, но снижение является системным. Для большинства толстых людей жир в основном слишком много, чтобы покрыть оригинальную брюшную линию. Поэтому не хочу делать тонкую кожу Местные упражнения, но главным образом движение тела. Не делайте живот или сидите каждый день, потому что вам нужен жир на животе.
Я хочу устранить проблему, о которой я беспокоился все время - маленький живот, помимо того, что вы пили больше воды и больше упражнений, что я могу сделать, чтобы поесть?
ананас
Ананасовые ферменты могут помочь организму переварить слишком много белка, помочь замедлить метеоризм и, что более важно, уменьшить симптомы воспаления. Xiaobian предлагает, чтобы каждый питался до еды, но также важно не есть натощак.
тыква
Тыквы растут по-разному на севере и юге, у нее богатое питательное вещество, пектин, который помогает кишечному тракту задерживать всасывание сахара и липидов, а также детоксикацию. Кроме того, тыква также Есть много преимуществ, которые вы не знаете. Например, тыквы содержат все виды незаменимых аминокислот в организме человека, которые хороши для вашего здоровья.
Черный гриб
Он богат водорастворимой клетчаткой, может стабилизировать уровень сахара в крови, способствовать росту хороших бактерий в кишечнике, способствовать моторики желудочно-кишечного тракта и помогает людям ежедневно дефекать. С другой стороны, черный гриб также может абсорбировать токсины и выделять организм, что может препятствовать агрегации тромбоцитов. Низкий уровень холестерина, немного.
