असाधारण मनोरंजन द्वारा उसके दोस्तों को जहर, लगता है कि वह कतार में है बनियान सबसे बड़ी सड़क पर अपना वजन कम करने की इच्छा है। ऐसा नहीं है एक छोटी सी श्रृंखला आत्मविश्वास मारा, लेकिन सभी पतली लोगों निहित की एक पंक्ति हो सकता है, कुछ बहुत ही पतला लोग देखो , कपड़े आप मौत के लिए वैसे भी डर को उठा लिया।
एक लंबे समय के लिए आंदोलन है, लेकिन एक लंबी लाइन बनियान या दूर की खोज, एक छोटा सा तंग कपड़े पहनने की हिम्मत नहीं है, और ज्यादातर लोगों को जो वजन कम करने के लिए, खो एक छोटे बर्तन सड़क अवर्णनीय दर्द पर हमेशा होता है।
कम वसा प्रणालीगत है
जैसा कि ऊपर उल्लेख है, हालांकि वसा के विकास को स्थानीय किया जा सकता है, लेकिन यह प्रणालीगत है को कम करने। वसा के सबसे मूल रूप से है के लिए बहुत ज्यादा वसा पेट मूल लाइनों को कवर किया है, तो पेट दुबला नहीं करना चाहते स्थानीय प्रस्ताव है, लेकिन शरीर की गतिविधियों को प्राथमिकता देने के लिए। वसा पर दुबला नहीं है क्योंकि आप पेट crunches करना या बैठ अप हर दिन करना चाहते हैं।
, क्या यह अलग प्रयास बहुत सारा पानी और आंदोलन का एक बहुत से, लेकिन यह भी ऊपर खाने के एक छोटे से बर्तन - नष्ट करने के लिए अपने आप को समस्या विक्षुब्ध कर दिया गया है करना चाहते हैं?
अनानस
अनानास एंजाइम शरीर को बहुत अधिक प्रोटीन पचाने में मदद कर सकते हैं, पेट फूलना धीमा करने में मदद करते हैं, और अधिक महत्वपूर्ण बात यह है कि सूजन के लक्षणों को कम करें। ज़ियाओबियन सुझाव देता है कि हर कोई भोजन से पहले खाता है, लेकिन यह भी खाली पेट पर नहीं खाना महत्वपूर्ण है।
कद्दू
कद्दू उत्तर और दक्षिण में अलग-अलग बढ़ता है। इसमें समृद्ध पोषक तत्व, पेक्टिन होता है, जो आंतों के पथ को चीनी और लिपिड के अवशोषण में देरी के साथ-साथ डिटॉक्सिफिकेशन में देरी करने में मदद करता है। इसके अलावा, कद्दू भी ऐसे कई फायदे हैं जिन्हें आप नहीं जानते हैं। उदाहरण के लिए, कद्दू मानव शरीर में सभी प्रकार के आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं, जो आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं।
काला कवक
घुलनशील फाइबर जो रक्त शर्करा को स्थिर करने और आंत्र पथ में अच्छा जीवाणुओं के विकास में मदद, शरीर की जठरांत्र गतिशीलता को बढ़ावा देने, लोगों के दैनिक मल त्याग की सुविधा में मदद करता है में रिच। दूसरी ओर, काले कवक शरीर से विषाक्त पदार्थों अधिशोषण कर सकते हैं, प्लेटलेट एकत्रीकरण बाधित कर सकते हैं, कोलेस्ट्रॉल कम करने, दुर्लभ।
