칼로리, 칼로리, 내 천적, 내 칼로리를 태워 라!
최근에, 우리는 당신이이 노래에 세뇌 된 생각, 멜로디 마법의 전체 간단하고 원유 가사 그들, 우주로 날아 조용한 좋은 계획하는 사람들이 기다리 잊지 하드 '나는 칼로리 연소를 제공합니다. 그러나, 노래하지만, 하지만, 우리가 흥얼 때 멋진, 당신이 이제까지 생각이 나의 불타는 칼로리를 '나는, 칼로리'즉시 체중 감량을 할 수 있습니까?
칼로리는 에너지를 포함, 당신은 물 1g 1 ℃, 그때 우리는, 우리는 종종 사실, 음식과 칼로리의 조각을 만질이 물 1g에게 인생의 1 칼로리를 제공 할 필요가 업그레이드하려는 경우 일반적으로, 말하기, 열 단위입니다 객체는 칼로리를 측정 할 수있다. 사람들이 피트니스 체중 감량을 달성 할 수 있습니다 칼로리를 구울 운동을 통해 체중을 잃게하는 경우 예 하오, 직장 언급 할 가치를 배우고, 인간의 필요가 매일 에너지를 소비할지 여부를 지정합니다.
얼마나 많은 칼로리가 더 적절한 하루 섭취?
사람들은 세상에 살고 칼로리 없이는 살 수 없으며, 침대에 누워 있더라도 칼로리를 버릴 수 없습니다. 이것은 주로 인체가 체온을 유지하기 위해 외부로부터 에너지를 필요로하기 때문에 우리가이 세상에 살 수 있기 때문입니다. .
일반적으로 각 성인은 음식에서 하루에 1500 칼로리를 소비해야하지만 각 사람의 체력이 생활 환경과 다르기 때문에 필요한 칼로리가 달라집니다.
칼로리 섭취량이 정확하게 계산됩니까?
일상적인 체중 감소 사람들은 칼로리를 정확하게 계산하므로 칼로리가 소모되는 칼로리보다 낮을 수 있지만 칼로리 섭취량을 정확하게 계산할 수는 없습니다.
우선, 음식에서 특정 칼로리 양을 계산할 수 없으며, 둘째, 음식을 조리하는 방법은 신체의 음식 칼로리 흡수에 영향을 줄뿐만 아니라 각 사람의 소화 기능, 장 기관, 식물상 및 대사 기능이 다릅니다. 사람들이 체중 칼로리를 잃는 이러한 요소는 일반적으로 식품 칼로리의 신체의 흡수에 영향을 미친다. 그래서, 사실, 너무 페니 - 곤란하지.
칼로리를 잘라, 당신은 슬림이 될 수 있습니까?
체중 감소는 짧은 시간에 달성 할 수 있지만, 칼로리 섭취, 적절한식이 요법을 줄일 수 있지만,이 방법은 신체가 에너지를 소비 할 때, 경우에 불충분 한 에너지 섭취를 발견하기 때문입니다 슬림 말했다 상태, 신체 월 신체 장기에 남아있을 수 없습니다 반등의 원인, 지방 보물을 '의식'이 될 것입니다.
