カロリー、カロリー私の天敵、私はカロリーを燃やします！
最近、我々はシンプルで、粗、旋律魔法のフル歌詞は、人々は彼らが宇宙に飛ぶことのために、待って静かな良いを計画しています。しかし、この曲が、ハード忘れて「私はカロリー燃やす」は、あなたがこの曲に洗脳されていると信じてとき「私はカロリーを燃やす」素晴らしいが、我々はハミングあなたが考えている、私の燃焼カロリーは、あなたはすぐに体重を減らすために何ができますか？
カロリーはカロリー単位ですが、一般に1gの水を1℃上昇させる場合、1カロリーのカロリーを供給する必要があります。対象は、カロリーで測定することができます。学習中でも仕事中でも、毎日エネルギーを消費する必要があります。体重を減らす人々が運動によってカロリーを消費すれば、フィットネスの減量効果を達成するのに役立ちます。
1日に食べるカロリーはどれくらいですか？
人は世界に住んでいて、カロリーなしでは生きていけません。ベッドに横たわっていても、カロリーを残すことはできません。 。
一般に、各成人は食事から1日当たり1500カロリーを消費する必要がありますが、各人の体力は生活環境とは異なるため、必要なカロリーは異なります。
カロリー摂取量は正確に計算されていますか？
毎日の体重減少の人々は正確にカロリーを計算するので、カロリーは焼かれたカロリーよりも低くなる可能性がありますが、カロリー摂取量を正確に計算することはできません。
まず第一に、私たちは、食品中のカロリーの具体的な金額を計算することはできません。加えて、一人一人の消化機能、腸内、植物、代謝機能が同じではない。第二に、異なる食品の調理は、食品のカロリーの体内の吸収に影響を与えますこれらの要因は、一般的にそう、体重カロリーを失う人々のために、実際には、あまりにもペニーピンチではない。食品のカロリーの体内の吸収に影響を与えます。
あなたはあなたのカロリー摂取量を減らすことによってよりスリムになることができますか？
減量を短時間で達成することができますが、カロリー摂取量、適切な食事を減らしますが、この方法は、本体長期的に残ることができないスリムされ、不十分なエネルギー摂取を発見した場合の体は、エネルギーを消費するときので、身体月、状態を言いました意識的に脂肪を蓄積し、リバウンドを引き起こすでしょう。
