Kalorien, Kalorien meine natürlichen Feinde, ich verbrennen Kalorien!
Vor kurzem haben wir glauben, dass Sie zu diesem Lied gehirngewaschen wurden, die Texte einfach und roh, voller melodischer Magie, ‚ich Kalorien verbrennen‘ zu vergessen schwer, die Menschen warten, bis sie in den Weltraum zu fliegen, eine ruhige gut planen. Doch obwohl der Song wenn wunderbar, aber wir ‚ich Kalorien verbrennen‘, summt haben Sie jemals daran gedacht, meine brennenden Kalorien, können Sie sofort tun, um Gewicht zu verlieren?
Kalorien sind eine Kalorieneinheit.Genau gesagt, wenn 1 g Wasser um 1 ° C erhöht werden soll, müssen Sie 1 Kalorie von Kalorien bereitstellen.Im Leben assoziieren wir oft Nahrung mit Kalorien.Tatsächlich ist jede Energie enthalten. Die Objekte können durch Kalorien gemessen werden.Wenn es Lernen oder Arbeit ist, müssen Menschen jeden Tag Energie verbrauchen.Wenn Menschen, die Gewicht verlieren, Kalorien durch Bewegung konsumieren, können sie ihnen helfen, den Effekt des Abnehmens zu erreichen.
Wie viele Kalorien isst du an einem Tag?
Menschen leben in der Welt, können nicht ohne Kalorien leben, auch wenn Sie im Bett liegen, können Sie Ihre Kalorien nicht lassen, weil der menschliche Körper Energie von außen braucht, um die Körpertemperatur zu halten, damit wir in dieser Welt leben können. .
Im Allgemeinen muss jeder Erwachsene 1500 Kalorien pro Tag aus der Nahrung zu sich nehmen, aber da sich die körperliche Fitness jeder Person von der Lebensumgebung unterscheidet, werden die benötigten Kalorien variieren.
Wird die Kalorienaufnahme genau berechnet?
Jeden Tag Gewichtsverlust Menschen genau berechnen ihre Kalorien, so dass Kalorien niedriger als Kalorien verbrannt werden können, aber Menschen können nicht genau die Kalorienaufnahme berechnen.
Vor allem können wir die spezifische Kalorienmenge in der Nahrung nicht berechnen.Zweitens beeinflusst die Art und Weise, wie Nahrung gekocht wird, die Aufnahme vonKalorien durch den Körper.Darüber hinaus sind die Verdauungsfunktion, der Verdauungstrakt, die Floraund die Stoffwechselfunktion jeder Person unterschiedlich. Diese Faktoren beeinflussen in der Regel die Absorption von Kalorien im Körper des Körpers.Daher müssen Gewicht-Verlust-Menschen nicht zu lächerlich für Kalorien sein.
Können Sie schlanker werden, indem Sie Ihre Kalorienzufuhr reduzieren?
Reduzieren Sie die Kalorienzufuhr, richtige Diät, obwohl es in kurzer Zeit Gewichtsverlust erreichen kann, aber diese Methode kann den Körper nicht in einem Zustand der Schlankheit für eine lange Zeit halten.Wenn der Körper Energie verbraucht, wenn die Energieaufnahme als unzureichend ist, kann der Körper Wird bewusst Fett akkumulieren, was zu einem Rebound führt.
