آیا سینه پس از شته شدن کوچکتر خواهد شد؟
پس از شیر گرفتن قفسه سینه ممکن است موارد کوچکتر به نظر می رسد، اما این مطلق نیست، بسته به تعمیر و نگهداری از راه های مختلف بدن هر فرد و شیردهی، ممکن است شرایط مختلف ظاهر می شود.
کارشناسان، یادگیری چه مدت قفسه سینه بعد از شیر گرفتن کوچکتر شخصی است، بدن هر مادر است، همان نیست، تغییر قفسه سینه متفاوت است، اما به طور کلی دو ماه و قفسه سینه برخی از مادر، شروع به تغییر کوچک است. هر کس متفاوت است. و برخی از مردم کوچکتر از نسخه اصلی تبدیل، برخی از مردم کمی کوچک تر از زمانی که تغذیه با شیر مادر، بزرگتر از اصل است.
پس از شیر گرفتن سینه کوچکتر علل: تغذیه با شیر مادر در زمانی که سینه های بزرگ تبدیل به دلیل ترشح شیر باعث شیر به کشش سینه، به علاوه نوزاد به مکیدن شیر، به طوری که زنان دوست در داخل چربی بدن دارند بسیاری از مصرف، در واقع، یک دوست زن از پستان یک اثر تجمع چربی با یک دوست زن می شود پس از زایمان تحت تاثیر قرار آسیب تخمدان و تغییر، یک دوست زن داخل بدن ترشح استروژن در کاهش، در نتیجه گیری سینه های یک دوست زن مطرح شد پدیده کوچکتر، و برخی از دوستان زن که تغذیه با شیر مادر برای توجه به تعمیر و نگهداری، و همچنین منجر به سینه کوچکتر تضعیف وضعیت، به طوری که تغذیه با شیر مادر هنگامی که ما باید لباس زیر زنانه، جلوگیری از پستان از بین بردن
چه چیزی پس از شته می تواند بزرگ شدن سینه باشد
1، تمرین تقویت پستان
پس از شیر گرفتن مادر او را به سینه نیاز به از طریق ورزش. شرکت در ورزش، با توجه خاص به آموزش عضلات قفسه سینه، عضله سینهای بزرگ توسعه یافته برای ترویج پری پستان معمولا با توجه به جایگاه و وضعیت راه رفتن، نگه داشتن سینه و شکم، برای تسهیل توسعه پستان، برای شرکت در شنا ورزش برای بدن سازی بسیار مفید است.
2، ماساژ سینه
امر نه تنها به پستان بعد از شیر گرفتن، یک روش معمول پستان است. همه ما می دانیم که به سادگی در ماساژ به سینه تکیه می کنند، نه تنها در دراز مدت پایبندی، اما نه لزوما اثر قابل اثبات، بهترین زمان برای ماساژ را با مراکش غرفه سینه دارند کرم برای تکمیل، تغذیه + ماساژ یکی از ترین روش مستقیم و موثر برای بزرگ شدن پستان، روش تقویت سینه زنان معاصر طرفدار لای است
3، غذای پستان
(1) پاپایا: پاپایا است که به خوبی شناخته شده است که سینه بهترین میوه است، غذا خوردن اثر افزایش پستان پاپایا نه تنها خوب است، بلکه به سایر بخشهای کمر، پاها بدون هیچ اثر لقاح با مصرف شیر بهتر خواهد بود آه و قبل از صبحانه هر روز. بعد از شام، پاپایا و آب شیر را به طور مساوی مخلوط کنید. اگر به شیر حساسیت دارید، می توانید آب پاپایا را به تنهایی بخورید.
(2) تخمیر تخم مرغ: تخم مرغ پخته شده تخمیر اضافه شده است، کمی شکر اضافه شده، صبح و شب قبل از کاسه قاعدگی به گفت زیبایی و پستان تیان Jiuniang عموما شامل آنزیم تبدیل به قند، هورمون طبیعی است.
(3) دانه ها، آجیل: حاوی لسیتین سویا، بادام زمینی، بادام غنی از پروتئین، گردو، دانه کنجد خوب غذا پستان و فیلم لباس بخش هایی از دانه نقش تکامل غدد جنسی هستند حمایت می کنند.
(4) ویتامین، غنی مواد غذایی: مانند کلم بروکلی، کلم، روغن آفتابگردان، ترشح هورمون های مفید، کمک به توسعه پستان.
(5) غذاهای غنی از چسب مانند خیار دریا، پای خوک، تاندون و غیره، همه محصولات پستان را تقویت می کنند.
چگونه برای جلوگیری از کم شدن سینه در طول شیردهی
1، شیردهی به موقع
بسیاری از مادران ترس پستان تغذیه کودک خود را به خورد تخلیه، خودداری خواهد کرد به شیر. در واقع، تغذیه با شیر مادر را به ظاهر اصلی از پستان، رشد پستان و توسعه نه تنها از سود بزرگ به کودک، بلکه منجر به سالم پستان خود تاثیر نمی گذارد. با این حال، توجه داشته باشید: در تغذیه با شیر مادر باید به صورت منظم تغذیه کودک خود را خوردن شیر قبل از آن، چرا که شیر قبل حاوی پروتئین بیشتر، و سپس بخش شیر مادر چربی و بیشتر همواره محل چربی است، بنابراین زمان تغذیه با شیر مادر است که معمولا 8-12 ماه. توصیه می شود که سینه های طولانی مدت تغذیه با شیر مادر قطعا کاهش یابد و نوزاد باید از شیر دادن به پستان هنگام تغذیه جلوگیری شود.
2، اجتناب از شیردهی سریع
تغذیه با شیر مادر است بهترین هدیه Baoma به کودک، شما می توانید اجازه دهید کودک شما رشد بهتر، و یا زمانی که کودک Baoma بزرگ است برای رفتن به کار هنگامی که شما باید به شیر. به منظور سرعت از شیر گرفته بسیاری از زنان را برای خوردن انتخاب و یا بازی به مواد مخدر از شیر مادر گرفتن شیر مادر گرفتن سوزن، در همان زمان شما همچنین می توانید از قفسه سینه کوچک خواهد شد و تبدیل به کوچک، فقیر یادآوری شیائو Bian پیدا کنید: آیا به عمد از شیر گرفتن، این خواهد انقباض سریع از پستان شود، باعث پستان به کوچک شدن، سقوط، پوست شل، از دست دادن قابلیت ارتجاعی.
3، تغذیه باید متعادل باشد
پس از شیر گرفتن سینه پژمرده می توانید آن را به منظور اجازه دهید کودکان غذا خوردن، تغذیه مکمل غذایی بازگرداندن؟ شیردهی. مادران پس از زایمان باید به یاد داشته باشید برای رفتن نیست در یک رژیم غذایی برای کاهش وزن در این راه، زیرا اگر چه رژیم غذایی می تواند قفسه سینه نازک را، اما قفسه سینه نیز "بدون چربی. آیا می خواهید خواهد می خواهید به کوچک قفسه سینه برای بازگرداندن پری، ما باید از مصرف چربی های گیاهی، سویا، بادام زمینی، بادام غنی از پروتئین، گردو را افزایش می دهد، دانه کنجد است غذای خوب است.
4، ماساژ در صبح و عصر
در مورد قبل از رفتن به خواب و یا بلند شدن، یا در خانه، بدون توجه به زمان، شما می توانید هر دو دست به ماساژ سینه دقیقه 15-10 استفاده شد آیا می خواهید هر دو سینه چاق و چله و الاستیک می شوند، ما باید سینه کرم اعمال می شود -. قبل از ماساژ می تواند بسیار البته برای ارتقاء گردش خون سینه، به طوری که برای تغذیه بیشتر برای رشد سینه، باید روشهای ماساژ خاصی را نیز به کار برد.
