هل يصبح الصدر أصغر بعد الفطام؟
بعد الفطام الصدر قد تظهر قضايا صغيرة، ولكن هذه ليست مطلقة، وهذا يتوقف على صيانة الطرق المختلفة الجسم لكل شخص والرضاعة الطبيعية، قد تظهر ظروف مختلفة.
الخبراء، وتعلم متى الصدر بعد الفطام أصغر هو شخصي والجسم كل أم لديها يست هي نفسها تغيير الصدر تختلف، ولكن بشكل عام بدأت شهرين والصدر بعض الأم، لتغيير صغير ، كل شخص مختلف ، وبعض الناس أصغر من الأصل ، وبعض الناس أصغر من الذين يرضعون ، أكبر من الأصل.
بعد الفطام أصغر الثدي أسباب: الرضاعة الطبيعية عندما تصبح الثديين أكبر بسبب إفراز الحليب تسبب في الحليب لتمتد الثدي، بالإضافة إلى الطفل إلى مص الحليب، حتى أن المرأة لديها صديق داخل دهون الجسم الكثير من الاستهلاك، في الواقع، صديقة للثدي هو وتأثير تراكم الدهون يكون مع صديق الإناث بعد الولادة أثرت الضرر المبيض والتغيير، صديقة داخل الجسم من إفراز هرمون الاستروجين انخفضت، مما يجعل وتلا ذلك صدور صديق الأنثى ظاهرة أصغر، وبعض الأصدقاء الإناث عند الرضاعة الطبيعية لإيلاء الاهتمام لصيانة، وكذلك يؤدي إلى ترهل الثديين أصغر الوضع، لذلك الرضاعة الطبيعية عندما يجب علينا ارتداء الملابس الداخلية، ومنع الثدي تدلى.
ماذا تفعل بعد الفطام يمكن تكبير الثدي
1 ، وممارسة تعزيز الثدي
بعد الفطام والدتها لسرطان الثدي يحتاج من خلال ممارسة الرياضة، والمشاركة في ممارسة الرياضة البدنية، مع إيلاء اهتمام خاص لتدريب عضلات الصدر والصدرية الكبرى وضعت لتعزيز امتلاء الثدي. دفع عادة الانتباه إلى الوقوف والمشي الموقف، والحفاظ على الصدر والبطن، لتسهيل نمو الثدي، للمشاركة في السباحة التمرين مفيد بشكل خاص لبناء الأجسام.
2 ، تدليك الثدي
لا ينطبق فقط على الثدي بعد الفطام، هو طريقة شائعة لسرطان الثدي، ونحن نعلم جميعا أن تعتمد ببساطة على تدليك الثدي، والالتزام ليس فقط على المدى الطويل، ولكن ليس بالضرورة لها تأثير واضح، فإن أفضل وقت لتدليك مع جناح الصدور المغربي كريم لتكملة التغذية، والتغذية + التدليك هو واحد من الأسلوب الأكثر مباشرة والأكثر فعالية لتكبير الثدي، طريقة تكبير الثدي هو المرأة الأكثر المعاصر الموالية لللاي
3 ، أغذية الثدي
(1) البابايا: والبابايا المعروف أن سرطان الثدي هو أفضل الفاكهة، وتناول تأثير تعزيز البابايا الثدي هو جيد ليس فقط، ولكن أيضا لأجزاء أخرى من وسطه، وسوف الساقين دون أي تأثير التسميد مع استهلاك الحليب سيكون أفضل أوه وقبل وجبة الفطور كل يوم. بعد العشاء، وعصير البابايا ويحرك الحليب جرعة، إذا البابايا على حدة الحساسية شرب الحليب.
(2) المخمرة البيض: تم إضافة البيض المطبوخ المخمرة، يضاف قليل من السكر، صباحا ومساء قبل عاء الحيض لوقال الجمال والثدي تيان Jiuniang تتألف أساسا من الانزيمات تسكر، هو هرمون طبيعي.
(3) البذور والمكسرات: يحتوي على زيت الصويا والفول السوداني واللوز الغنية بالبروتين، والجوز، وبذور السمسم جيدة الغذاء الثدي وفيلم الملابس أجزاء من البذور تعزيز دور التنمية الغدد التناسلية.
(4) فيتامين (أ) الأطعمة الغنية: مثل القرنبيط، والملفوف، وزيت عباد الشمس ومفيد إفراز هرمون يساعد نمو الثدي.
(5) الدبقية الأغذية الغنية: مثل خيار البحر، وخنزير والأوتار وهلم جرا، ويمكن استخدام كل الثدي.
كيفية منع الصدر من الحصول على أصغر خلال الرضاعة
1 ، في الوقت المناسب الرضاعة الطبيعية
كثير من الأمهات تخشى الرضاعة الطبيعية لطفلك مص مفرغة من الهواء، ورفض الرضاعة الطبيعية. وفي الواقع، فإن الرضاعة الطبيعية لا تؤثر على المظهر الأصلي للثدي، ونمو الثدي والتنمية ليس فقط من فائدة كبيرة للطفل، ولكن أيضا تساعد على الثدي صحي نفسها. ومع ذلك، ملاحظة: في الرضاعة الطبيعية يجب أن تكون بانتظام تغذية طفلك تناول الحليب السابقة، وذلك لأن الحليب السابقة يحتوي على المزيد من البروتين، ثم كانت الدهون وأكثر من شريحة حليب الأم دائما المكان الأكثر الدهون، لذلك وقت الرضاعة الطبيعية عادة 8-12 شهرا. من المستحسن أن الثديين الرضاعة الطبيعية على المدى الطويل ستتقلص بالتأكيد ، ويجب منع الطفل من سحب الثدي أكثر من اللازم عند الرضاعة.
2 ، وتجنب فطام سريع
الرضاعة الطبيعية هي أفضل هدية Baoma أن الطفل، يمكنك أن تدع طفلك ينمو بشكل أفضل، أو عندما يكون الطفل Baoma كبيرة للذهاب الى العمل عندما يكون لديك للتخلي عن الحليب. ولكي يرضع بسرعة العديد من النساء تختار لتناول الطعام أو اللعب المخدرات فطم فطم إبرة، في نفس الوقت يمكنك أيضا العثور على الصدر سوف يتقلص وتصبح صغير وفقير تذكير شياو بيان: لا الفطام عن عمد، وهذا سوف يسبب انقباض السريع للثدي، مما تسبب في الثدي ليتقلص، وانهيار، والجلد فضفاض، وفقدان مرونة.
3 ، يجب أن تكون متوازنة التغذية
بعد الفطام الثدي ذبلت يمكن استعادته؟ الرضاعة من أجل السماح للأطفال تناول الطعام، وتغذية المكملات الغذائية. يجب أن الأمهات بعد الولادة نتذكر عدم الذهاب على نظام غذائي لانقاص الوزن بهذه الطريقة، لأنه على الرغم اتباع نظام غذائي يمكن أن تجعل الصدر رقيقة، ولكن سوف الصدر أيضا 'الهزيل'. نريد تريد تقليص الصدر لاستعادة الامتلاء، يجب أن نزيد من تناول الدهون النباتية وفول الصويا والفول السوداني واللوز الغنية بالبروتين، والجوز، وبذور السمسم والطعام الجيد.
4 ، والتدليك في الصباح والمساء
في حالة قبل الذهاب إلى النوم أو الاستيقاظ، أو في المنزل، لا يهم الوقت، يمكنك استخدام كلتا اليدين لتدليك الثديين و15-10 دقيقة نريد كلا الثديين تصبح طبطب ومرنة، ويجب علينا تطبيق كريم الثدي - قبل التدليك يمكن أن يكون جدا جيد لتعزيز الدورة الدموية للثدي ، وذلك لتوفير المزيد من التغذية لتنمية الثدي ، بالطبع ، أيضا لإتقان تقنيات التدليك معينة.
